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【视频】

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9月23日进入秋分节气，此期的气候特点是“燥气当令，温燥伤津”。秋燥是常见的生理性干燥现象，部分人表现为皮肤干痒、口鼻咽干、喉咙不适咳嗽等症状；而另一些被高温耽误了几个月的“馋虫”，开始以“贴秋膘”之名“大开吃戒”，进而引发相关疾病。湖南中医药大学第二附属医院(湖南省中医院)专家提醒，应对秋燥需在饮食、起居、运动、心理等多方面建立系统性防护策略。

季节性感冒由秋季的干燥和夏季的余热诱发。秋季昼夜温差较大，干冷刺激咽喉时，容易使咽部黏膜受到外界细菌病毒侵入，从而诱发炎症。而咽喉炎作为咽部的非特异性炎症，可单独存在或与其他炎症并存，也可作为某些疾病的前驱疾病。此外，夏秋交替时，极有可能造成燥热蕴肺，导致人体伤精耗液，咽喉失养从而诱发咽喉问题。

咽喉炎若放任不管、反复发作，可变成慢性。咽喉部感染向上蔓延，波及耳、鼻，可导致急性鼻炎、鼻窦炎，向下发展，可侵犯喉、气管等下呼吸道，引起急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎。若致病菌及毒素侵入血液，则可引起全身并发症，如急性肾炎、脓毒血症、风湿病等，对身体危害极大。此外，咽喉不适者常有的无效清嗓动作，也会加重原有的不适。于是患者怀疑自己咽部、喉咙或食管里长了肿瘤，造成很重的精神负担和压抑感，需要进行身心同治。

根据“春夏养阳，秋冬养阴”的中医养生原理，秋季宜通过适度进补来修复、调和人体脏腑功能。“一夏无病三分虚”，刚经过夏季高温高湿天，人体受暑湿邪气侵袭火狐体育app，“脾喜燥恶湿”，湿气太盛影响脾胃的运化功能，致脾气亏虚、体力不佳。入秋后，胃肠道的消化功能仍处于相对薄弱状态，若盲目进补，既达不到保健效果，还可能因饮食不当损害身体健康。

目前昼夜温差变大，容易导致免疫力波动。同时，秋季也是蒿草、豚草等植物的花粉高峰期火狐体育app，尘螨在室内暖气启用后繁殖加速。过敏体质人群接触后，可能引发咳嗽变异性哮喘或过敏性鼻炎伴发的咳嗽，表现为干咳无痰且夜间加重。另外，慢性支气管炎、哮喘等患者对冷空气敏感，秋季易急性发作。这类咳嗽常伴有喘息、胸闷，需及时用药控制。

【多元】

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在他的镜头下，比脸还大的馕格外吸睛——这种新疆传统美食，能保存一个月，方便携带、营养丰富，蕴藏着当地人的饮食智慧，更是待客的暖心礼仪。还有维吾尔族世代传承的乌斯曼草，这种神奇草本富含松蓝甙和芥甙，能滋养头发、眉毛和睫毛。“头发好看了，整个人就好看了。”扎克笑着说，这正是他网名“浓眉阿达西”的由来。

【互动】

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印尼阿拉扎大学中文系系主任兼孔子学院印尼方院长菲力和中国科技资料进出口有限责任公司副总经理王天丹女士分别致辞。他们指出，翻译与出版是传递知识、促进文明互鉴的重要桥梁，并强调加强翻译人才培养、深化翻译研究的迫切性，以及对开创中印尼文化交流与出版合作新篇章的美好期望。印尼阿拉扎大学文学院院长露西女士也表示，期待本届论坛能够成为推动联合研究、课程开发、人才培养与译作出版等实质性合作，使学术成果切实服务社会火狐体育app，助力中文教育发展的交流平台。

在学术交流环节，中国人民大学出版社总经理李开龙从发展状况、工作成果以及未来规划三个方面介绍了“一带一路”共建国家出版合作体。高等教育出版社王素霞介绍了高教社的历史沿革与组织架构、核心业务与特色。广西师范大学出版社集团唐俊轩指出广西师范大学出版社将通过资本走出去、发挥区位优势、开展海外古籍文献出版传播工作等路径，加强沟通与行业合作，为构建更有效力的国际出版传播体系而努力。

印尼Erlangga出版社德维·瓦育介绍了在拓展电商及直播销售等方面的举措，并期待在中文教材、词典、HSK备考书及科技类图书等领域与中国出版机构开展合作、开拓市场。印尼阿拉扎大学中文系罗花乐以印尼火炬出版基金会为例，探讨了中印尼图书翻译的现状与挑战，呼吁建立系统性、可持续性的工作机制，以翻译促进文明对话。

【极速】

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国庆节期间，国网北京市电力公司将持续采用“线上+线下”立体化巡检保障模式，对天安门广场区域开展供电保障，运维人员每天开展现场巡视，对设备进行测温和测负荷工作，同时依托智能远程监控系统，对设备运行状态进行全天候实时追踪，全力确保“祝福祖国”大花篮供电安全稳定，以充足的电力点亮首都的节日盛景。(完)

“译者之家”项目是以“拯救老屋”行动闻名全国的松阳探索古村落保护与发展的最新动作。澎湃新闻近日参加由松阳县委宣传部、新民晚报社共同主办的“文化传薪·县域焕新——主流媒体社长总编看松阳活动”时获悉，该县通过“在保护中发展，在发展中保护”的创新实践，不仅使遍布全县的老屋焕发出生命力，也让古村落融入现代生活，走出传统村落保护发展的“松阳之路”。

“能修不换，修旧如旧”。松阳以“留住传统村落原真形态”为核心，尽可能保留老屋原始风貌，“拯救”工作严格采用传统工艺，建筑材料多使用就地取材的泥土、木材、石块等。截至目前，该县已挂牌保护1200多幢传统建筑火狐体育app，抢救性修缮326幢老屋、225座宗祠和38座古廊桥，一批濒临失传的历史文化遗产和记忆符号得以重生。

此后，飞茑集、云夕MO+、十钟山房等高品质精品民宿以及作家工作室、文创基地、中国摄影艺术共享空间、茶文化空间先后落户。如今的陈家铺村，老屋透着“土味”，各类文化地标又增添“品位”。乡党委委员、陈家铺村党总支书记鲍朝火告诉澎湃新闻，去年村子来了60多万游客，上海、江苏游客最多，“大家来这里不是看景，是入景”。

松庄的“文艺范”与一位上海姑娘分不开。2017年，上海姑娘孙迎盈被一张夯土民居的照片吸引，实地探访后决定在这里开一家名为“桃野”的民宿综合体。2022年火狐体育app，民宿落成。也在这一年，她发起“乡村的年轻力量”艺术家驻留计划，当年吸引4个艺术家工作室、20余位飞行艺术家。驻村创作的艺术家将农耕元素、山水意境融入公共艺术装置与民居改造，让松庄渐渐成为颇具艺术气质的“网红村”。

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