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【视频】
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北京市文化和旅游局资源开发处处长张靖代表该联盟秘书处发布线路。他表示,十条线路以联合国教科文组织认定的遗产地为核心,贯通东西南北,力求为境内外游客提供“主题化、一站式”的体验,包括中国古都游、江南园林游、熊猫故乡游、北域风情游、关东史诗游、丝路古道游、孔孟朝圣游、绝美仙境游、南方喀斯特游和海上丝路游。
【多元】
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新京报讯(记者张静姝)9月25日5时6分,北京市东城区消防救援局北新桥消防救援站接到警情,某店铺内一名男子的左手不小心被卷入机器内,情况十分危急。接到报警后,消防站迅速出动赶赴现场处置。 消防救援人员到达现场后,发现该男子正站立在机器旁,左手被卷入进料口内。因机器内部为金属结构,拆解困难。在与男子沟通后,消防员决定使用破拆工具组对机器进行破拆。 消防员使用破拆工具组对机器进行破拆。东城消防供图消防员先使用无锯齿对机器处进行切割。因担心切割时伴随的高温会对男子造成二次伤害,消防员不断提醒男子用湿毛巾进行覆盖防护。将机器切割出一个缺口后,消防员使用液压扩张器小心翼翼地将缺口扩张,再用坚硬物体进行支撑。经过近20分钟的紧张救援,男子被卡的手指被成功解救。随后,男子被120急救人员送往附近医院救治。 消防救援人员提示,在日常使用各类机器设备时,一定要严格遵守操作规程。操作前,务必仔细检查设备的运行状况和安全防护装置是否完好有效。切不可在机器运转时进行清理、维修等危险操作,避免因疏忽大意导致身体部位被卷入、卡住等严重事故。 若遇到有人被机器卡住的情况,在等待救援的过程中,若现场条件允许,应尽量采取措施降低可能产生的二次伤害风险。比如使用湿毛巾、湿布等覆盖在被卡部位周围,起到隔热、保护的作用。同时,要不断安慰被困者,稳定其情绪,避免其因过度紧张和挣扎而加重伤势。编辑 刘倩 校对 李立军
中新网澳门9月25日电 (记者 郑嘉伟)记者25日从澳门特区政府卫生局获悉,卫生局日前举行国际医院评审认证标准(中国)启动会议,宣布卫生局仁伯爵综合医院、离岛医疗综合体北京协和医院澳门医学中心(下称“协和澳门医学中心”)及镜湖医院正式启动参与《国际医院评审认证标准(中国)》(下称“标准”)认证的相关准备工作。
澳门特区政府卫生局局长罗奕龙在会上表示,澳门3家医疗机构参与标准评审认证,可以依据国际标准提升澳门居民就医的质量与安全,促进澳门与粤港澳大湾区其他城市的医疗机构协同发展,推动澳门进一步融入国家发展大局。“凭借澳门‘一国两制’优势及与葡语系国家的紧密联系,还能助力国家医院评审认证标准不断走向世界,拓展医疗领域国际化工作。”(完)
【互动】
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“纯素食不是最好的饮食习惯。肉、蛋、奶中除富含优质蛋白外,还富含其他营养素,如维生素B12、铁、钙、锌、Omega-3脂肪酸等,这些是人体鲜少从素食中摄取或吸收的Ayx爱游戏体育,但又是人体必需的。如果长期吃素且不注意额外补充其他营养素,很可能会对神经系统以及其他组织器官造成影响。”中国老年保健协会阿尔茨海默病分会副主任委员兼副秘书长、北京大学第六医院老年科副主任李涛在接受记者采访时说。
“饮食一定要均衡,尤其是阿尔茨海默病高发的老年人群体。”李涛指出,国际上倾向于推荐清淡且富含营养的“地中海饮食”,每日膳食主要以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主。国内饮食文化更为丰富,可参考《中国居民膳食指南》,遵循食物多样、合理搭配的准则,多吃蔬果、奶类、全谷、大豆,适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉,并保持规律进餐和足量饮水。
“睡眠是大脑清除代谢废物的关键时期,β-淀粉样蛋白在脑内的异常沉积是阿尔茨海默病的主要病因之一,而睡眠障碍会导致大脑清除β-淀粉样蛋白的能力下降,引起其异常沉积。”邹昕颖告诉记者,睡眠过多或过少都是扰乱睡眠昼夜节律的现象,都会使β-淀粉样蛋白积累,进而损害脑细胞,导致蛋白斑块进一步堆积,形成一个恶性循环,最终增加阿尔茨海默病的患病风险。
李涛指出:“听觉、视觉、触觉等都是刺激大脑的重要途径,若过度追求安静、不与外界沟通,长期处于社交孤立、环境单调的状态,大脑对外部感知会逐渐沉滞、反应迟钝,进而增加阿尔茨海默病的患病风险。”2024年7月31日《柳叶刀》常设委员会更新的第三版《痴呆预防、干预和照护重大报告》,明确将“社会孤立”“听力受损”“未经治疗的视力受损”纳入14个痴呆危险因素。
有研究表明,在控制社会人口学变量、健康水平等因素后,社会网络越广、社会参与度越高的老年人,认知能力越难衰退;而回避社交的老年人,更易出现认知损害。邹昕颖进一步解释:“丰富的精神与社交活动能帮大脑建立更多神经网络连接,这些连接就像‘备用路径’——当阿尔茨海默病开始损害某些脑区时,大脑可调用‘备用路径’代偿功能,延缓症状出现。但长期‘爱安静’会让人陷入孤独、缺乏刺激的状态,既无法构建也难以维持认知储备,一旦大脑病变,认知衰退会显著加快。”对此Ayx爱游戏体育,《中国阿尔茨海默病早期预防指南(2024)》建议,老年人应常参与社交、邻里交流,多做阅读、计算等认知训练,主动学习外语、电脑、电子游戏等新知识。李涛建议:“日常生活中多用脑、多刺激脑,多学习、多思考,让大脑‘动’起来,才能更好地规避神经系统疾病。”
此外,李涛介绍,《柳叶刀》报告中的14个痴呆危险因素里,“缺乏身体活动”是关键一项——心脏是向大脑输送氧气和营养的“动力源”,缺乏运动易导致心血管功能下降,进而减少对大脑的供血量,使脑细胞因能量、氧气不足受影响,加速大脑衰老。同时,缺乏运动常伴随肥胖、2型糖尿病等代谢性疾病,这些疾病引发的全身性慢性炎症Ayx爱游戏体育,会进一步推动阿尔茨海默病发展;运动不足还易诱发抑郁、焦虑。
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