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软件特色

【视频】

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9月23日上午，国务院新闻办公室举行“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新闻发布会，教育部相关负责人介绍“十四五”时期加快建设教育强国进展成效，并答记者问。会上介绍，学科专业点调整比例超过20%，历史性突破了学位授予“唯学位论文”限制，建成了世界上规模最大的职业教育体系……戳图！一组数据读懂加快建设“教育强国”进展成效！

【多元】

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“以前想咨询林地纠纷的法律问题，得坐很久的汽车到县城，现在‘流动法律服务车’定期来村里，律师当场帮我分析合同漏洞，还教我收集证据，不用跑远路就解决了大难题！”浙江省泰顺县竹里畲族乡的林大伯，近期在家门口通过乡镇法律援助咨询服务，顺利厘清了与邻居的林地承包权争议。而以往这类咨询至少要往返县城两三次，耗时又费力。

数字化浪潮下，温州积极推动法律服务突破时空限制PG真人电子，全面提升服务效率与便捷度。全市11家公证机构持续深化“互联网+公证”服务模式，与13个部门实现数据互联互通，有效打通“数据壁垒”。今年以来，累计办理线上公证超过3.8万件，平均办理时长缩短至2个工作日，效率显著提升。温州仲裁委依托“仲裁在线”应用，有效破解跨境商事纠纷中的时差与地域难题，曾成功协助某鞋企在15天内化解与意大利客户的纠纷PG真人电子，挽回经济损失80余万元。

“12348”热线更是困难群体的重要守护，2024年接听超9.6万通，满意率超99.6%。去年除夕，热线值班律师接到外卖骑手小李的求助，他在送餐途中发生交通事故，外卖平台却拒绝承担赔偿责任。后在律师的指导下，并协助联系劳动监察部门，小李顺利拿到了应有的赔偿款。目前“12348”热线还与12345政务热线“一键转接”，群众无需重复拨号即可获得全方位帮助。

围绕鞋服、电气等主导产业，温州打造了“产业链+法律服务”协同机制。鹿城鞋都律师团队帮助辖区鞋企应对海外商标侵权，挽回各类损失超千万元；乐清市法治助企服务中心律师团队为企业开展风险法务防控，为企业转型升级和高质量发展提供服务。2024年，在知识产权领域，温州仲裁院还协助200余家外贸企业化解经营纠纷，助力企业海外发展。

近年来，温州商事纠纷化解效率同样显著提升。当地持续深化“温仲商调一站通”多元解纷工作机制，充分发挥仲裁与调解的融合优势，在仲裁立案大厅设置“瓯越为你调”服务窗口，自2024年9月成立以来已成功调解469件，涉及金额4.37亿元，其中106件调解案件进行仲裁确认；不断提升“公证商事调解”质效PG真人电子，全市各公证调解中心共承接商事调解案件16433件，调解成功2671件。“公证调解+赋强公证”解纷服务获选全省新时代“枫桥式工作法”。

为有力推进特殊群体权益保障，温州建立“法律援助+社会救助”联动机制，2024年以来办理特殊群体法律援助案件6000余件，挽回损失超1.19亿元。针对新业态劳动者，全市设服务点并推出“暖新举措”，覆盖20余万人，鹿城外卖配送行业调委会已调解纠纷300余件，涉案超500万元，还推动平台完善骑手保险保障。

为服务83.6万海外华侨与12万家涉侨企业，全球温商华侨法务中心集聚多元服务资源，侨乡“侨胞法律服务驿站”提供远程视频公证、“云端调解”。去年，旅居西班牙的胡先生通过海外远程视频公证一周办结房产继承、某侨资企业10天化解合同纠纷……2024年以来，全市办理涉外公证40788件，办理海外远程视频公证3618件，为海外华侨提供咨询服务8010人次，实现“一次不跑、全球通办”。

【互动】

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步行外出时，“视线不离开孩子”是底线，尤其是在景区、商场等人员密集区域。马琪超医生建议家长采用“牵手法则”：紧握孩子手腕。若傍晚或夜间出行，建议给孩子穿带反光条的衣物。同时，要提前教孩子背熟“停看等” 口诀：过马路前先停步，左右观察红绿灯和来往车辆，确认无车后再快速通过，避免在马路边追逐打闹或低头捡玩具。

即便在酒店或民宿，“居家式危险”也不能忽视。若入住带阳台的房间，首先要检查阳台护栏间距，避免头颈部卡入。房间内的窗户要安装限位器，防止孩子攀爬开窗。如果在民宿做饭，务必不让孩子单独留在厨房，炒完菜后及时将锅柄转向灶台内侧，避免孩子路过时碰倒热锅；灭火毯要放在灶台旁伸手可及的位置，若发生小范围起火，用灭火毯覆盖即可，无需慌乱泼水。

“每逢佳节胖三斤”的魔咒，可不只会找上大人，小朋友也一样容易中招！上海市儿童医院营养科主管营养师朱丽娜说，家长点餐时优先选择“蒸、煮、炖、拌”的烹饪方式，比如清蒸鲈鱼、番茄炖牛腩、凉拌菠菜，这些菜品能最大程度保留营养，且少油少盐不加重肠胃负担。深色蔬菜中的维生素和膳食纤维能增加饱腹感，避免孩子后续因饥饿过量摄入主食和肉类。优质蛋白的选择也有讲究，优先选鱼虾、鸡胸肉、豆腐等低脂高蛋白食材，若点红肉，可要求“去皮去肥”，比如将红烧肉换成瘦版的梅菜扣肉，减少脂肪摄入。主食方面，不妨把白米饭换成糙米饭、玉米或红薯，这些杂粮富含膳食纤维，能延缓血糖上升，还能让孩子的口感更丰富。

零食是孩子假期的“快乐源泉”，但要学会用“红绿灯法则”筛选。绿灯零食可以每日适量吃，比如新鲜水果(苹果、香蕉方便携带，蓝莓、草莓富含维生素)、原味坚果(每天3-5 颗核桃或一小把杏仁，磨成碎末给低龄儿童吃更安全)、无糖酸奶(能补充益生菌，调节肠道菌群)；黄灯零食如冻干水果、70%黑巧克力，每周可吃2-3 次，每次控制在一小包，避免过量；红灯零食如薯片、糖果、含糖奶茶，尽量少吃，每周最多一次。

“动起来”是平衡饮食的关键，每天累计60分钟中高强度运动不能少。早上可以带孩子快走 20 分钟，呼吸新鲜空气的同时激活身体；下午安排30分钟亲子运动，比如羽毛球对打、跳绳比赛；晚上晚餐后，骑车或滑板10分钟，避免饭后久坐。同时要控制屏幕时间，每天娱乐性看视频不超过2小时，每20分钟提醒孩子抬头看远处 5 分钟，既保护视力，也能减少“久坐不动”的时间。

假期里，消化道和呼吸道疾病是儿童的“高发困扰”，提前预防能避免很多麻烦。上海市儿童医院急诊科陈婷婷医生指出，急性肠胃炎多因饮食不卫生或作息紊乱引发，家长要牢记，孩子饭前便后用肥皂和流动水洗手至少20秒，外出时随身携带免洗洗手液；在外就餐避免吃刺身、半生牛排等生冷食物，水果尽量去皮食用PG真人电子，可生食蔬菜要用矿泉水冲洗干净。若孩子出现呕吐、腹泻，不要急于用止泻药，先喂口服补液盐Ⅲ(按说明书少量多次喂服)，防止脱水；如果腹泻次数多、伴有发烧，要及时就医，避免延误病情。

呼吸道疾病则与气温变化、人员密集有关。国庆期间各地温差大，北方早晚可能低至10℃以下，南方仍有 25℃以上的高温。建议采用“洋葱式穿衣法”：内层穿透气薄棉T，中层搭针织衫或薄毛衣，外层套防风外套，这样孩子热时可逐层脱掉，避免出汗后吹风受凉。旅游回到住处后，及时开窗通风，保持室内空气流通。如果孩子出现打喷嚏、喉咙痛，多喝温水，保证充足睡眠，若发烧超过38.5℃，可按剂量服用对乙酰氨基酚或布洛芬滴剂，持续发烧要及时就医排查病因。

过敏体质的孩子还要做好“过敏原防护”。出行前查好目的地的花粉浓度，若浓度较高，尽量避开花草茂盛的区域，外出时戴口罩和防护眼镜；入住酒店时，选择无烟房，自带一次性床单和枕套，减少尘螨接触；尝试异地特产时，先给孩子吃一小口，观察30分钟，若出现皮疹、腹泻、喘息等过敏反应，立即停止食用，严重时及时使用携带的抗过敏药物(如氯雷他定糖浆)并就医。

【极速】

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出厂价10元左右的黄铜镀金首饰，到了街头夜市上，就摇身一变成了40元左右的“沙金”首饰。而在网上的直播间里，更是被主播包装成所谓越南提纯“沙金”，一件首饰卖到上百元。也就是说，虽然“沙金”的名称，给人一种天然黄金副产品的印象，但实际上，当前市面上销售的绝大多数所谓“沙金”饰品，与黄金并无关系。浙江义乌的商户还告诉记者，虽然网上大肆宣传所谓的“沙金”饰品内外一色、火烧后仍然是金色，事实并非如此。

这些标榜着“天然沙金”的饰品，以低价吸引消费者，但其实是生产成本极其低廉的铜镍合金。专家告诉记者，由于镀层过薄，因此消费者佩戴使用中有可能磨损掉镀金层，释放其中的镍。目前，国家标准规定人体长期接触的首饰，镍释放量限值为每星期每平方厘米0.5微克。然而检测中心遇到的部分铜镍合金饰品，镍的释放量可以达到国家标准的上千倍。

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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