高考100天如何冲刺

高考100天如何冲刺

1、制定小目标，不要浪费时间

”一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。“100天中，每一分每一秒都是生命，必须要合理规划时间。首先，大家一定要控制自己玩耍的欲望， 手机、电脑必须禁止使用 。你不要觉得自己能控制玩手机的时间，手机对我们年轻人的吸引力是非常大的，一般难以控制。手机长时间在身边，既能分散自己的注意力，还能让你不受控制玩耍。

其次， 在复习进度和分数上做一些计划 ，如每天必须要复习到的位置，周测要达到多少分，月考要拿多少分。当然，这些目标必须依据自己的水平规划，不能过高打击自己。如果自己不能合理规划，可以请教老师，一定不要过于羞涩。

2、结合自己的实际情况复习

100天中也是不能盲目复习的，需要结合实际。大家可以在全力备考前，梳理自己掌握的知识，结合老师的重难点制定学习计划。如果自己成绩非常差，就要学会断舍离，要适当放弃一些短时间内不能掌握的难点。每个人的情况都不一样，大家可以多去看看100天中备考人的方式，总有适合自己的。

高考100天逆袭存在

那些说不可能的有99%都是没有全力以赴，自己做不到的。400-600，一百天对于正常人来说是足够的，前提是拼命，但是能坚持不放弃的很少很少，几乎没有，所以被人看为不可能。

身边也有过这样的案例存在，高考只要成绩没有出来任何事情都是有可能。另外高考时候其实也是有一定运气成分的，良好的个人运气加上最后一百天的努力，就很有可能成功逆袭，成为一匹黑马。

高考倒计时如何复习

切记不要做偏、怪、难题。最后阶段，没有必要做过多新题、难题。在进行答题训练时，要注意强化规范答题。要训练规范审题，也就是逐字读题。要训练规范计算，在草稿纸上计算时，不要东一点西一点，要一行行写，便于整理检查。要训练规范时间，答题时最好掐算下时间，以适应高考。要依据个人情况，合理分配各科复习的时间。

利用这最后一周调整自己的兴奋点，训练和调节生物钟，尽量保证学习时间跟高考时间同步。即上午9：00~11：30，下午3：00~5：00，中午稍微休息一下，但不要超过半个小时，晚上在11点前入睡，使自己的生物钟符合高考的时间安排。在这阶段训练时，尽量在上午复习语文和文综，下午复习英语和数学，这样能够让考生在考试时形成敏捷的思维。

高考考前复习技巧

要懂得见缝插针利用空余时间。比如早上可以在脑子里快速过一遍昨晚的复习内容;每天中午、下午放学时段有心的同学完全可以利用这十几分钟的时间，留下来再做一篇英语(课程)阅读、背一首古诗词，把比较零散的时间利用起来。

越临近高考越要注意进行适当的运动，打羽毛球、散步、跑步，每天坚持半小时至1小时的运动，劳逸结合不仅能排解考前的压力，更能帮助自己恢复精力、健康迎考。

高考倒计时饮食注意事项

1. 吃好早餐

不仅要每天吃早餐，而且还要吃好早餐。研究表明：吃不吃早餐，早餐的营养是不是充足，会直接影响上午的学习效率，包括短暂记忆力、逻辑思维的能力、创造性思维能力。

2. 保证优质蛋白质的摄入

建议多选用鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等等。这些食物不但含有丰富的优质蛋白质，还富含钙、铁、维生素A、维生素B2和维生素D。

3. 每天吃新鲜蔬菜和水果

蔬菜水果中含有丰富的维生素C和膳食纤维，维生素C既可促进铁在体内的吸收，更重要的一点是，它可增加脑组织对氧的利用。