高校鼓励学生早起7点前早餐半价

高校鼓励学生早起7点前早餐半价

浙江绍兴，某职业技术学校向学生推出了限时特价早餐：每天7点前早餐半价。根据该校党委副书记说法，考虑到放假时间比较久，为了能让师生更快适应学习生活，能早起学习锻炼，就推出了这一活动。这次的半价早餐计划推出不久，7点前来食堂吃早餐的学生比平时多了一倍。

有网友就说了，其实大学生自律问题确实令人头疼，老师要温顺的大学生，同学们反感颐指气使的指责，更不配合跑早操、查宿舍、扣学分，浙江这所高校7：00前半价早餐吸引了更多的同学早起，既然起来了，再睡回笼觉的也是少数。

这个反向举措值得所有高校借鉴，不要横刀立马面对学生，温情的管理更有新意。

也有网友表示，这样的早餐吃起来也太香了，不但能让大家自觉地起床，还对于一部分经济条件困难的学生来说，可以吃到更便宜的早餐，一举多得。

还有网友认为，其实十点起床的，还省了几块钱早餐，吃完了，还能回去再睡个回笼觉，搞不好午餐也省了呢。校长对通宵的学生真好，真是上有政策，下有对策。不过，本来就打算早起的人，这下会更早起了吧。

早上太困起不来怎么办

1.首先对于晚起族来说，认识到晚起习惯不好是最重要的。因为你现在已经工作了，再也不是大学生了，你要认识到晚起会给你带来很不好的印象。由于公司有自己的企业制度，你既然加入这个公司就必须遵守，不要以为无所谓。另外一天之季在于晨，早起对精神确实有好处。思想改变很重要。

2.不要晚睡。很多人不能早起最主要的原因就是晚睡，晚上玩手机、各种活动没有节制玩到夜里1/2点钟，你说第二天你能起来么，就算起来了第二天有精神也不好。所以要想早起晚上一定要早睡。这一步是最关键的，一般来讲刚开始的时候，一定要注意。给自己定个简单目标，比如看完这个手机就睡了。

3.如果你说我有晚睡强迫症，那请你记住你第二天你要干嘛，你再看看第一条。闭上眼，深呼吸。

4.早起。给自己定个闹钟，只要听到闹钟声响就立马起来不再有任何的停留。不管你昨晚睡得有多晚，喝了多少酒，你就立马起来。长久坚持，你就养成了早起的习惯了。因为第二天已经到来了，再管昨天的事也没多大意义了，立马起来。有人会把闹钟设置了很多次，很多个时间，建议只设一个点，闹铃响起就起来，长久下来很有用，别无他法。

强制早起的有效措施

准备一首你最喜欢的乐曲作为闹铃。闹铃的模式最好是那种渐变式声音越来越大，不至于一下子惊醒你，然后就让闹铃播放着不关。

脑海里想着今天应该做的事情比较重要，所以一定要有意识的想自己今天的任务、慢慢苏醒。大学生要好好安排自己的时间。

找到一些令你愉快的事情，并把他们列为每天早晨起床后你要做的事情。充分利用早起的时间，全新地开始新的一天。计划今天要做的事情，做早操或者冥想，以及阅读。

大学生为什么要早睡早起

其实，即便为学习，长期、过度熬夜也值得商榷。毕竟，身体是革命的本钱，充裕的休息又是身体的本钱。长期熬夜，暂时来看好像能多掌握一点东西，但事实上却透支了身体这一本钱，影响翌日的学习效果，甚至于还可能让身体健康亮起红灯，得不偿失。熬夜学习尚且如此，熬夜玩电子产品当然更不用说，对大学生视力、颈椎等身体多部位有副作用不说，还容易走火入魔影响学业。

另一方面，有相关信息显示，与1985年相比，大学生身体素质二三十年来一直在下降。为此，教育部门曾亮出“中国青年跑起来”的口号。这样的背景下，高校发出“早睡早起”的倡议更是非常必要，非常迫切的。从某种角度来看，“早睡早起”与“跑起来”其实有异曲同工之妙，都是敦促大学生体质提升的手段，而前者似乎更是后者的基础。

学生早起正能量励志句子

一、你的好运气藏在你的实力里，也藏在你不为人知的努力里，你越努力，就越幸运。早安!

二、努力是为了将来有一天让取笑你的人感觉到害怕，努力是为了让自己的成功配得上曾经流过的泪，吃过的苦。

三、买得起自己喜欢的东西，去得了自己想去的地方，不会因为身边人的来或走损失生活的质量，反而会因为花自己的钱，来得更有底气一些，这就是应该努力的原因。早安!

四、泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，后者却可以为你赢得成功。

五、你要知道，想要快意人生，就要活得比别人努力，要么十分优秀，要么十分漂亮，不然就没有资格抱怨。