高考考试紧张怎么克服

高考考试紧张怎么克服

我们可以提前去一些高考的考场，知道高考的环境是什么样的，你的座位在哪，然后看着你考场的同学一个个的近来，在高考中，有的同学会提前来半个小时，所以如果把学生们的面孔都熟悉了，我们在给自己一些暗示。考试的时候，可能就会觉得这是在学校考试，都是自己熟悉的人，心理的自然就不紧张。

如果我们能够把学习学好，我们在考试的时候，也不能紧张，都死自己会的题，有什么紧张的呢，看到一道题我们很快的就能够选出答案，这样的同学，基本都不会紧张的。

如果还是很紧张的话，也可以闭上眼睛，去用心感受一下周围的环境，让自己心跳慢一下来，可以联想一下我们自己高考成功之后的场景，但是时间不要太长，一定要在最短的时间内，调整好自己的心态。

只要自己想要克服考试紧张，就一定够成功，很多的同学都是这么克服，考试中有一个平常心很重要，但是很多的人都是没有的，所以会有考试紧张的情况发生。

高三学生心理问题的对策

1. 加大学生的心理素质教育力度

学生的心理问题还是要以预防为主，不要等到出问题再解决，那样有点慢了。学校应当多开展一些心理教育活动，这样才能够平时学生就能够学到一些方法自行调整和预防了。

2. 及时调整心态，减轻心理压力

学生出现这样的心理问题，学校可以帮助学生及时地做出调整，不要再给学生施加太多的压力。

3. 培养学生良好心理品质

学生的心理品质是需要一步步培养的，给予健康向上的方法指导，带领学生一步步地把自己心里的状态培养起来。

4. 发挥集体力量

班集体是需要每个学生都觉得舒适的地方，加强班集体成员之间的沟通合作，这样才能够更加团结，更加有爱。

5. 搞好个别教育

班里面有个别的学生出现问题了，老师就要及时纠正，不能放任发展。

6. 指导学生发现心理问题

学生自己可能没有发现自己的问题所在，学校应当带领学生对自己有一个充分的认识。

7. 加强与家长的联系

学校教育与家庭的教育是密不可分的，学校也应当花时间月学生的家长进行沟通交流，了解孩子在家里的学习情况，同时告知家长学校情况，共同帮助孩子成长备考。

好啦，相信，孩子们都能够健健康康地备战高考了。

高考答题技巧

看好答题序号，学会先简单后难答题

很多考生在高考的时候，考生会出现紧张的情况，这个时候考生需要放平心态。考生在写答案的时候更要注意答题序号，记得不要将答案写错，或者出现漏填的情况。

这样会影响学生考试成绩的。同时考生也需要注意答题的技巧，考生一定要学会先简单后难，不要将更多的时间停留在思考难题上，到最后简单的题还没答，难题还没答对。

注意尽量不要写错答案，答题时留有足够空间改错

考生在答题的时候，很容易写错字，或者是将某句话写错。这种情况还是尽量不要出现，如果自己写错了想要改却发现没有空间了，这就是很难办了。

因此在答题的时候，尽量在规定的答题空间内，留出足够的空间答题，这样做是方便考生如果发现写错了，还有足够的空间进行改错。