天津市高考准考证打印官网入口2023年

天津市高考准考证打印官网入口2023年

2023年天津市高考准考证打印官网入口：http://www.zhaokao.net/

2023年天津市高考准考证打印方法

6月4日起，天津高考准考证开始打印，考生进入天津招考资讯网站(http://www.zhaokao.net/)后，选择“网报中心”，点击“普通高等学校招生考试信息平台”，凭身份证号和密码登录系统，点击“打印准考证”按钮后自行打印准考证。考生须认真阅读《准考证》上的考生考试规则，并按相关要求做好应考准备。

如考生忘记登录密码，可在报名系统登录界面点击“忘记密码”按钮，按提示操作重新设置登录密码。考生如在打印准考证过程中遇到问题，可咨询报名所在地招生考试机构。

注意事项：考生须保证所持有效证件与报名时提交的证件类型和证件号码一致。考生报名时提交的证件号码已打印在准考证上，如考生所持证件信息与准考证上的信息不符，将不能参加考试。

高考前期准备工作

一，首要的就是证件，高考需要你带齐二个证件，准考证和身份证，一定要随身携带，特别是看考场的时候，人多杂乱，一定要妥善保管，千万不要丢失，如果一旦意外丢失，赶紧报告学校，进行补领，或者由学校出具证明，带队老师携带交于考点考务办，不要因此而影响到考试心情。

二，不要带和考试无关的任何物品进入考场，特别是手机等电子产品，都属于违禁物品。因为都要过安检门，所以不要穿带有铁器和金属物品的衣服。教室里都有挂钟，所以手表也是不能携带的。

三，调整好自己的心态，放松自己的心情，早睡早起，保持旺盛的精力，考场上考的就是耐力和毅力，让父母帮忙叫你起床，使你保持足够的睡眠。但是也不能太多时间的睡觉，以免第二天昏昏沉沉，一定要保证半小时的午睡时间而备战下午的考试。

四，饮食如常，家常饭菜，少喝汤多吃菜，平时咋吃就咋吃，不要花样不要腥，清淡食物最可口，远离辛辣心情好。

五，考场踩点;在高考前，考生最好能够去考场踩点，以便在高考当天迅速找到考场，避免因考场找不到而造成的心理焦虑，我们去踩点时要注意考场在哪栋楼、哪一层、哪个教室，座位大约在哪，洗手间在教学楼的哪个位置，从我们的住处到考场需要多长时间，要使用什么交通工具，等等。

高考考前心理调节

1.科学作息

有一个好的作息时间安排，你才能够有好多精神复习和考试。同时，养成一个好的生物钟，你考试的时候也能够保持最佳的考试状态了。要知道一个人学习效率的高低，对事物的接受程度，以及记忆程度、思维程度等，均与他的睡眠好坏有十分密切的关系。

2.增强自信

经过了这几个月的复习，你一定是有进步的，你要有自信考好这样的一场试。自信心很重要，能够让你在考场上临危不惧，正常发挥。

3.加强体育锻炼

最后这几天里面，除了理论知识的学习，你也应该有适度的体育锻炼，让自己的身体保持一种健康的状态。

4.进行自我激励

激励可以使人爆发一种内在的动力，向着预期的目标前进。相信自己能够做得更好，不满足于当下的学习，增加高考成功的可能性。

高考前一天晚上应该干什么

一、开开心心地吃好晚餐

高三学生需要用很好的胃口来吃晚餐，不必过于奢华丰盛，但可以多有几种菜或小吃品种，而且应该多增加些肉蛋类食品。因为高考当天的早餐再好，真正能够摄取的营养也很难马上消化吸收。晚餐摄入食物的量与休息时间迟早有关，即使是睡眠较迟，也不该吃过饱，尤其是不应该吃油腻不易消化的食物，以免导致消化不良，影响考试。高三学生在晚上不可吃生冷的食物，在饮食方面要以温性为主，以免肠胃感到不适，影响第二天的考试。

二、适量看书， 保持轻松愉快

高考的前一天晚上，高三学生没有必要再看课本或参考书了，如果实在想看可以翻阅语文课文和文学常识。高三学生需要告诉自己，高考前，不要再学习新的东西，或做很难的题。因为对这些题如果无法牢固掌握，反而由于没有完全弄明白少了自信，心理对考试感觉更没底。

如果有些高三学生自以为“枪”早已磨得既快又光，那也可以听听音乐或看看闲书。歌曲应以轻松明快为宜，书籍以消遣性读物杂志画报为好，不要选择那些狂歌劲曲或令人激动的乐曲和作品，因为那样会刺激大脑皮层，使本已相对稳定的兴奋度转移。如果看电视，在选择节目时也应注意这些，要特别注意防止将弓弦绷得过紧。

三、清点考试用品，准备妥当

临睡前要整理好高考当天需要的工具和证件，工具要尽量用自己熟悉的物品。高三学生需要准备好自己的身份证和准考证，因为两证不齐不能进入考场。同时要准备好考试用具，如黑色字迹的签字笔、2B铅笔、三角板、铅笔刀、圆规、塑料胶擦等。考生要注意购买正规的2B铅笔，各种考试用品最好用透明文具袋装好。考试所需要的文具，高三学生应该在白天或几天前就已准备完毕了，高考前一天晚上所要做的只是把它们清点一下，整齐地放在透明袋里。然后，便是舒舒服服地睡个好觉了。