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软件特色

【视频】

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 9月16日，上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心健康管理中心主任方拴锋在当日举办的“‘科学运动 健康体重’全民健康生活方式宣传月”上海健康大讲堂中指出，肥胖并非单纯的体重超标，而是一种由多因素引起的慢性代谢性疾病。肥胖会对儿童青少年全身多系统造成不可逆的伤害。如过重的体重会给骨骼、关节带来额外压力，导致膝关节炎、骨折、胫骨内翻等问题，肥胖儿童更易患上2型糖尿病、高血压、血脂异常等慢性疾病。

在饮食管理上，遵循“均衡、限量、优选”原则。保证蛋白质、脂肪、碳水化合物的合理比例。同时要限制含糖饮料、快餐等高糖高脂食物。食物选择可参考“红绿灯标签”：蒸煮杂粮饭、非淀粉类蔬菜、原味乳制品等绿灯食物可优先食用；白米饭、带皮禽类等黄灯食物需控制摄入量；炸薯条、奶油蛋糕、油炸食品等红灯食物应尽量避免，或将食用频率控制在每月1次。

在运动习惯的养成上，方拴锋表示，可遵循世界卫生组织相关指南：5~17岁儿童每日应至少开展60分钟中高强度的身体活动，其中以有氧活动为主，每周至少3天进行高强度有氧活动，以及增强肌肉、骨骼的运动。不同年龄段儿童可选择适宜的运动类型，学龄儿童可通过快走、骑单车、篮球、跳绳等实现运动目标；青少年则可尝试跑步、游泳、武术等强度稍高的运动。

【多元】

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新京报讯（记者张静姝）新京报记者获悉，近日，内蒙古巴彦淖尔市两名民警为保护群众被刺伤。9月13日14时许，内蒙古巴彦淖尔市公安局110接处警中心接到群众报警，称其弟王某某情绪极不稳定，扬言要上街闹事。接到报警后，临河公安分局西环路派出所所长窦海军第一时间带领民警秦格勒图、辅警李臻，携带单警装备、防暴盾牌、抓捕叉等赶赴现场处置。在控制王某某过程中，窦海军和秦格勒图被其藏匿的刀具刺伤，伤口分别缝了6针和30余针。目前，王某某已被公安机关刑事拘留。经与报警群众了解，扬言上街闹事的王某某身强力壮，正在小区楼道内叫嚣，随时对过往居民造成威胁。考虑到现场情况复杂、潜在危险突出，窦海军当即请求调派警力支援。为防止王某某伤害到无辜群众，三人抵达小区后，迅速携带盾牌、防暴钢叉冲入楼道内，楼道十分狭窄，且视线受阻。当时，王某某正坐在步梯台阶上，情绪十分激动暴躁。民警控制现场，主动上前安抚，意外突然发生，王某某猛地从台阶上起身，从裤兜里掏出藏匿的刀具直刺民辅警。千钧一发之际，窦海军和秦格勒图迅速反应，立即用盾牌格挡，但仍被锋利的刀刃刺伤，鲜血喷涌而出，瞬间浸透警服。危急关头，他们奋不顾身、强忍剧痛，一同扑上前死死抓住王某某持刀的胳膊，牢牢控制。随后，支援警力赶到，协助三人将持刀行凶的王某某彻底控制，现场无群众受伤。此时窦海军和秦格勒图早已浑身是血，伤口的剧痛让他们几乎站不稳168体育手机app，同事们赶紧上前搀扶168体育手机app，及时送医救治。民警舍生忘死、英勇无畏，成功避免了一场可能伤及无辜的极端案件发生，全力守护了群众生命财产安全。目前，王某某已被公安机关刑事拘留。“如果再刺偏1厘米，伤到动脉168体育手机app，将会有生命危险。”医生在查看治疗窦海军受伤情况时说。窦海军左腋下8厘米皮肤裂伤，缝合6针，前胸也留下三处划伤；秦格勒图左侧前臂10厘米皮肤裂伤，深达肌层，缝合30余针。编辑 刘倩 校对 杨利

【互动】

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新京报讯（记者张静姝）新京报记者获悉，近日，内蒙古巴彦淖尔市两名民警为保护群众被刺伤。9月13日14时许，内蒙古巴彦淖尔市公安局110接处警中心接到群众报警，称其弟王某某情绪极不稳定，扬言要上街闹事。接到报警后，临河公安分局西环路派出所所长窦海军第一时间带领民警秦格勒图、辅警李臻，携带单警装备、防暴盾牌、抓捕叉等赶赴现场处置。在控制王某某过程中，窦海军和秦格勒图被其藏匿的刀具刺伤，伤口分别缝了6针和30余针。目前，王某某已被公安机关刑事拘留。经与报警群众了解，扬言上街闹事的王某某身强力壮，正在小区楼道内叫嚣，随时对过往居民造成威胁。考虑到现场情况复杂、潜在危险突出，窦海军当即请求调派警力支援。为防止王某某伤害到无辜群众，三人抵达小区后，迅速携带盾牌、防暴钢叉冲入楼道内，楼道十分狭窄168体育手机app，且视线受阻。当时，王某某正坐在步梯台阶上，情绪十分激动暴躁。民警控制现场，主动上前安抚168体育手机app，意外突然发生，王某某猛地从台阶上起身，从裤兜里掏出藏匿的刀具直刺民辅警。千钧一发之际，窦海军和秦格勒图迅速反应，立即用盾牌格挡，但仍被锋利的刀刃刺伤，鲜血喷涌而出，瞬间浸透警服。危急关头，他们奋不顾身、强忍剧痛，一同扑上前死死抓住王某某持刀的胳膊，牢牢控制。随后，支援警力赶到，协助三人将持刀行凶的王某某彻底控制，现场无群众受伤。此时窦海军和秦格勒图早已浑身是血，伤口的剧痛让他们几乎站不稳，同事们赶紧上前搀扶，及时送医救治。民警舍生忘死、英勇无畏，成功避免了一场可能伤及无辜的极端案件发生，全力守护了群众生命财产安全。目前，王某某已被公安机关刑事拘留。“如果再刺偏1厘米，伤到动脉，将会有生命危险。”医生在查看治疗窦海军受伤情况时说。窦海军左腋下8厘米皮肤裂伤，缝合6针168体育手机app，前胸也留下三处划伤；秦格勒图左侧前臂10厘米皮肤裂伤，深达肌层，缝合30余针。编辑 刘倩 校对 杨利

【极速】

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朱妍曾多次获得国内外芭蕾比赛及表演大奖，其中最为重要的有：2011年荣获被誉为“舞蹈界的奥斯卡”的第十九届贝努瓦（Benois de la Danse）舞蹈奖的最佳女演员奖；1998年获得第十八届瓦尔纳国际芭蕾舞比赛成年组女子金奖，同时获得“总统夫人艺术表演特别奖”；1993年获第一届名古屋国际芭蕾舞比赛特别奖；1994年获第四届桃李杯舞蹈比赛银奖；1994年获第六届巴黎国际芭蕾舞比赛“巴黎歌剧院”协会奖；2010年荣获“中国文化艺术政府奖——文华表演奖”；文化部中直院团国庆五十周年评比展演“优秀表演奖”（1999年《仙女》）、国家艺术院团优秀剧目展演及演出季“优秀表演奖”（2010年《奥涅金》、2011年《卡门》、2012年《小美人鱼》、2013年《堂·吉诃德》）等。 2008年和2010年荣获第一、三届“华鼎奖”年度舞蹈最佳表现女演员奖；2015年凭借在芭蕾舞剧《小美人鱼》中的出色表现，获得第二十五届上海白玉兰戏剧表演艺术奖“主角奖”。

朱妍曾多次作为客席艺术家，与众多国内外知名芭蕾舞团合作，应邀担任舞剧主演或参加芭蕾明星晚会。包括瑞典皇家芭蕾舞团的《仙女》（1999年）；新西兰皇家芭蕾舞团的《天鹅湖》（2002年）；丹麦皇家芭蕾舞团的《仙女》（2005年）；以及应香港芭蕾舞学会邀请在香港主演《吉赛尔》（2006年）；此外，还多次作为客席明星应邀参加了国际艺术节和庆典晚会：1998年参加巴黎国际芭蕾舞比赛获奖晚会；2000年和2006年参加美国维利国际舞蹈节；2001年参加上海国际芭蕾舞比赛获奖晚会；2005年参加丹麦皇家芭蕾舞团的“布农维尔诞辰两百周年”庆典晚会；2010年赴匈牙利、斯洛伐克参加明星汇演；2007年参加日内瓦联合国艺术节；2010、2011年参加汉堡芭蕾舞团“约翰·诺伊梅尔-尼金斯”芭蕾盛典晚会；2012年参加澳大利亚芭蕾舞团50周年庆典晚会。

朱妍所获称号包括：享受国务院政府特殊津贴专家，十二、十三届全国政协委员，文化部舞蹈专业高级职称评审委员会委员（2012、2014），北京市妇女代表大会代表（2014）。先后获选“中央国家机关十大杰出青年”（2008）、“全国文化系统先进工作者”（2014）、文化部“杰出青年”（2004）、“文化部青年岗位能手”（2005）等。

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