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软件特色

【视频】

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 9月16日，上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心健康管理中心主任方拴锋在当日举办的“‘科学运动 健康体重’全民健康生活方式宣传月”上海健康大讲堂中指出，肥胖并非单纯的体重超标，而是一种由多因素引起的慢性代谢性疾病。肥胖会对儿童青少年全身多系统造成不可逆的伤害。如过重的体重会给骨骼、关节带来额外压力，导致膝关节炎、骨折、胫骨内翻等问题，肥胖儿童更易患上2型糖尿病、高血压、血脂异常等慢性疾病。

在饮食管理上，遵循“均衡、限量、优选”原则。保证蛋白质、脂肪、碳水化合物的合理比例。同时要限制含糖饮料、快餐等高糖高脂食物。食物选择可参考“红绿灯标签”：蒸煮杂粮饭、非淀粉类蔬菜、原味乳制品等绿灯食物可优先食用；白米饭、带皮禽类等黄灯食物需控制摄入量；炸薯条、奶油蛋糕、油炸食品等红灯食物应尽量避免，或将食用频率控制在每月1次。

在运动习惯的养成上，方拴锋表示，可遵循世界卫生组织相关指南：5~17岁儿童每日应至少开展60分钟中高强度的身体活动，其中以有氧活动为主，每周至少3天进行高强度有氧活动，以及增强肌肉、骨骼的运动。不同年龄段儿童可选择适宜的运动类型，学龄儿童可通过快走、骑单车、篮球、跳绳等实现运动目标；青少年则可尝试跑步、游泳、武术等强度稍高的运动。

【多元】

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一是旅客运输能力不断提升。统筹高速铁路和普速铁路资源，用好京哈高铁京沈段、沪昆高铁杭长段高标运行成果和渝厦高铁重庆东至黔江段、重庆东站等今年以来的新增能力bg真人平台，全国铁路日均安排开行旅客列车11127列bg真人平台，同比增长7.7%。运用铁路12306售票大数据精准分析旅客出行需求，动态调整列车开行方案，较好满足了旅客出行需求。加强跨境客运组织，广深港高铁、中老铁路分别发送跨境旅客2115万、17.4万人次。保持普速旅客列车开行规模，开好公益性“慢火车”和乡村振兴列车，为老少边和脱贫地区群众出行提供便利。

二是旅游列车开行量质齐升。对接旅游观光、生态康养、红色研学等市场需求，精心设计铺画各具特色的旅游列车线路bg真人平台，推动“火车向着景区开”。研发投用适老化旅游列车，持续打造“京和号”“齐鲁1号”“潇湘号”“天山号”等旅游列车品牌，定制化开行“歌迷专列”“球迷专列”，在旅游热点城市间加开旅客列车，激活“旅游列车+”经济，拓展消费新场景。1至8月全国铁路累计开行旅游列车1551列，同比增长26.1%，较好地服务了旅游经济、银发经济发展。

三是旅行体验更加美好。学生预约购票服务功能常态化运行，学生优惠票使用时间区间、适用范围、查验规则等进一步优化，有效服务保障了学生旅客购票出行。做好铁路畅行码、便捷换乘、互联网订餐等在途服务，互联网订餐站点达92个，提升餐饮供应质量，努力供好“一盒好饭”。高铁宠物托运和“轻装行”服务试点范围已分别覆盖40座、30座车站。与地方交通部门加强联动，提高接驳水平，对铁路到达旅客乘地铁免安检车站达到45个，旅客出行更加便捷高效。加强老幼病残孕等重点旅客服务，提升响应效率和服务品质。加强文明出行引导，持续开展“我的铁路风景”主题活动，丰富旅途文化生活，努力为旅客营造温馨舒适的出行环境。

【互动】

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近日，在镇安县人民检察院、县综治中心、县人力资源和社会保障局等多部门协同推动下，一起历时两年的务工人员集体讨薪纠纷终于画上了句号。通过“民事支持起诉+基层综合治理”机制的有效衔接，承包商胡某与何成等11名务工人员达成和解协议。这是镇安县深化“检察+综治”工作机制、助力弱势群体依法维权的一个成功案例。

当日，在镇安县综治中心值班的县人民检察院检察官耐心接待了他们，详细记录每个人的工作情况、欠薪金额和诉求，并第一时间将线索移送县人民检察院立案研判。该案被受理后，承办检察官迅速行动：一方面，逐一联系务工人员，帮助他们整理证据链，明确欠薪具体数额、工作起止时间、约定报酬等关键信息；另一方面，联合县综治中心工作人员开展实地走访bg真人平台，向项目发包方等多方核实情况，并对接县人力资源和社会保障局，梳理此前调解进展与争议焦点。

在事实清楚、证据初步固定后，2024年12月，镇安县人民检察院依法启动民事支持起诉程序，向县人民法院提交支持起诉意见书。检察官在办案中发现，这些务工人员缺乏法律知识，诉讼能力较弱，于是在诉前多次与县人民法院沟通，协助开展调解工作，从情、理、法多角度对承包商胡某进行释法说理，引导其认清法律责任与社会后果。

记者了解到bg真人平台，这起纠纷的化解bg真人平台，得益于镇安县人民检察院推行的“检察+综治”双进工作机制。该机制以县综治中心为枢纽，在全县范围内构建起“15个镇级检察服务站+156个村级检察联络点”的立体化服务网络，聘请171名综治干部担任检察联络员，通过“定点接访+巡回走访”相结合的方式，广泛开展矛盾排查、纠纷前端化解、法治宣传等工作，真正把检察监督与服务延伸至基层“神经末梢”。

【极速】

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