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软件内容

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软件特色

【视频】

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 9月16日，上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心健康管理中心主任方拴锋在当日举办的“‘科学运动 健康体重’全民健康生活方式宣传月”上海健康大讲堂中指出，肥胖并非单纯的体重超标，而是一种由多因素引起的慢性代谢性疾病。肥胖会对儿童青少年全身多系统造成不可逆的伤害。如过重的体重会给骨骼、关节带来额外压力，导致膝关节炎、骨折、胫骨内翻等问题，肥胖儿童更易患上2型糖尿病、高血压、血脂异常等慢性疾病。

在饮食管理上，遵循“均衡、限量、优选”原则。保证蛋白质、脂肪、碳水化合物的合理比例。同时要限制含糖饮料、快餐等高糖高脂食物。食物选择可参考“红绿灯标签”：蒸煮杂粮饭、非淀粉类蔬菜、原味乳制品等绿灯食物可优先食用；白米饭、带皮禽类等黄灯食物需控制摄入量；炸薯条、奶油蛋糕、油炸食品等红灯食物应尽量避免，或将食用频率控制在每月1次。

在运动习惯的养成上，方拴锋表示，可遵循世界卫生组织相关指南：5~17岁儿童每日应至少开展60分钟中高强度的身体活动，其中以有氧活动为主，每周至少3天进行高强度有氧活动，以及增强肌肉、骨骼的运动。不同年龄段儿童可选择适宜的运动类型，学龄儿童可通过快走、骑单车、篮球、跳绳等实现运动目标；青少年则可尝试跑步、游泳、武术等强度稍高的运动。

【多元】

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9月16日，滑向米兰-2025年北京国际滑联花样滑冰资格赛赛前新闻发布会在国家体育馆举行。北京市体育竞赛管理和国际交流中心主任王玲在会上介绍，作为花样滑冰比赛中的一项特殊礼仪，现场观众在每一段表演结束后，会向冰场投掷毛绒玩具，表达对选手的支持和喜爱，赛后在冰面下起“娃娃雨”，历来是花样滑冰赛场上的一道独特风景线。本次资格赛，组委会特别选拔了来自北京的25名青少年花样滑冰选手，作为赛事的冰童welcome皇冠新版，承担赛后滑行上冰，收回整理毛绒玩具的任务。这些小选手从7到12岁不等，开始花样滑冰训练至少两年以上。组委会此前已经对冰童们进行了专业的培训。(记者 董泽宇）

【互动】

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陈一新表示，中老是社会主义友好邻邦，是命运与共的好邻居、好朋友、好同志、好伙伴。在习近平总书记、国家主席和通伦总书记、国家主席战略引领下，两国关系步入共建命运共同体的新时代。中方愿同老方一道，共同落实两党两国最高领导人重要共识，巩固战略互信、深化安全合作，切实维护两国国家安全稳定，助力中老命运共同体建设不断走深走实。

【极速】

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五个剧团将在台北、高雄、桃园等地带来原创戏剧表演及校园巡演。其中，“小传奇剧场”的创团作品《Baby英雄》，融合绘本、京剧与竹板快书等形式welcome皇冠新版，让孩子在笑声中理解正义与责任；由台湾布袋戏艺术传承者黄武山创立的“山宛然剧团”，将结合布偶戏与真人表演，带来《打筋斗吧！悟空》；有百余年历史的“永兴乐皮影剧团”，将打造《换换你，哪吒》，以家喻户晓的神话故事为原型，让小朋友感受皮影戏跨越世代的温度。(完)

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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