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【视频】

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《牛津英语词典》（牛津大学出版社旗下）每年年末都会选出一个词汇或短语，旨在展现当年的社会风气、大众情绪及潮流趋势。2024年12月，“脑腐”被评为牛津年度词汇，它被定义为：“因过度消费琐碎或缺乏挑战性的在线材料，所引起的一个人心理或智力状态的假定恶化”。该词尤其用于描述当前我们快速增长的日均上网时间，特别是大量消费短视频、社交帖文、游戏等“快内容”后所呈现的状态。

“脑腐”一词其实并非全新。早在1854年，美国作家梭罗就在《瓦尔登湖》中用它形容人们批判性思维和专注力的消退。不过在数字时代，这个词被赋予了新的内涵。从在网络上诞生，到成为牛津年度词汇，它显然引发了大众的广泛共鸣——人们在自我调侃的同时金年会在线登录，也凸显出内心共同的担忧：“脑腐”真的存在吗？我们的专注力、记忆力、智商，是否真的在被屏幕一点点“吞噬”“腐坏”？

笔者对这个被新时代赋予新含义的热门词语展开了学术调研，发现作为一个网络新词与社会新现象，相关研究数量并不多。若将“脑腐”界定为数字时代的认知衰退现象，如过度使用社交媒体导致的注意力分散、精神疲劳、认知功能下降来探讨，谷歌学术网站上相关的学术论文或文章约有42条，知网数据库中的搜索结果约16条，且研究集中在近两年，这显然是受到2024年“脑腐”成为流行文化热词的推动。

多项研究发现，长期过度使用网络与大脑结构的可观测变化相关，尤其体现在负责记忆、注意力和情绪调节的脑区，如前额叶皮层和海马体。而各类短视频平台的底层设计逻辑就是“持续吸引用户”，即每一次推送、每一条通知都在争夺注意力，而点赞、评论、新消息等互动还可能引发多巴胺短暂释放——多巴胺是一种与愉悦感和奖励机制相关的神经递质。

长此以往，人们就会对这种“即时满足”产生依赖，并不断寻求更强的刺激，进而形成强迫性使用模式。作为这种商业推动、底层逻辑设计与算法作用的直接受众，我们的认知会受到明显影响，包括注意广度缩短、工作记忆受损金年会在线登录，或因多任务处理导致认知超载。具体表现为：难以持续专注于单一事务；信息更新过快且杂乱，来不及深度处理，难以形成长期记忆；同时回复消息、观看视频、刷新帖子，会让大脑不堪重负、效率降低。

更进一步说，“末日刷屏”（指无法自控地刷取负面新闻或灾难类内容，越看越焦虑却停不下来）不仅会消耗认知资源，还可能引发焦虑、抑郁甚至创伤应激反应；同时，社交媒体上经过精心筛选的朋友圈、刻意装饰的“完美生活”，也容易导致人们自我评价降低、对现实认知扭曲；更不用说部分平台上的有害内容，如身体羞辱、极端观点、虚假信息等，正潜移默化地影响着大众，尤其是年轻人的心理状态与价值观。

牛津大学人类行为学及技术专家安德鲁·普日比尔斯基教授认为，“脑腐会降低专注力、记忆力，进而引发认知衰退与情感麻木”这一说法，缺乏扎实严谨的数据支撑。普日比尔斯基指出，许多声称“科技有害”的研究存在明显缺陷，即样本量偏小、未设置对照组、仅能证明“相关性”而非“因果性”。事实上，回顾历史便会发现，新技术的出现总会改变人类的生活模式，并引发相关的担忧与讨论。比如，过去人们曾担忧“电视会腐蚀青少年”“报纸会让人失去深度思考能力”。甚至早在两千多年前金年会在线登录，柏拉图就曾批评书写文字的发明会“让人变笨金年会在线登录，因为不再努力记忆”。

换句话说，人类对新技术的恐惧从未停止，但多数时候，我们最终都能适应它们。实际上，数字技术也确实为我们带来了诸多便利，包括更易获取信息、学习新知识，与远方亲友保持联系，找到志同道合的社群，还能借助工具辅助记忆、计算与创作。有研究甚至发现，适当使用部分应用程序和游戏，有助于改善记忆力、多任务处理能力及流体智力。

“脑腐”之所以能引发人们的广泛共鸣，关键在于它精准描述了一种时代性的“不适”：我们在数字浪潮中挣扎，既享受着科技带来的便利，又恐惧被其掌控。当前，我们需要更多跨学科研究，整合心理学、神经科学、教育学、社会学等多领域视角，提供更明确的研究证据与解决方案，提升研究的深度与实用性，推动“脑腐”从流行热词转变为可落地的公共健康议题。

【多元】

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口腔健康与全身健康密切相关。口腔内的细菌以及有害代谢产物可以通过血液循环传播到身体其他部位，引发炎症反应。牙周炎患者患心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险相对较高。晚上刷牙可以减少口腔内的细菌数量，降低这些物质进入血液循环的机会，从而降低慢性疾病的风险。有研究表明，晚上刷牙对于降低心血管疾病风险具有重要意义。

【互动】

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为期八天的中秋国庆“超级黄金周”即将到来。记者从多个在线旅游平台了解到，这个假期长线旅游成为游客出行预订的主流方式，不少消费者通过“拼假”延长假期，来获得更充分的旅行体验。游客不再满足于单一城市或景点的快速游览，更愿意在一次行程中覆盖多个目的地，并深入体验当地文化与自然风貌。(记者 郎佳慧 北京报道)

【极速】

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中新网北京9月19日电 (记者 孙自法)中国科技馆9月19日发布信息说，值此首个全国科普月期间，作为该馆与北京市朝阳区人民政府联手打造的“全国科普月欢乐科学游园活动暨朝阳区科技文化嘉年华”的一项重要内容，中国科技馆“科创筑基·科普惠民”创新成果展当日起至9月27日在北京市朝阳区奥林匹克公园景观大道(奥林匹克塔西侧)亮相展出。

该展览以中国科技馆设计团队与科学家团队跨界协同共同打造的首台(套)原创科普展品为创新特色。从去年开始金年会在线登录，中国科技馆通过与高校、科研院所、科技企业等共建科普实验室、面向社会广泛征集科技成果科普化展品方案金年会在线登录，并与多个单位合作深挖实验室里的“科研宝藏”——从标志中国量子计算“领跑”的“祖冲之三号”超导量子计算机剖面模型，到“中国天眼”刻画宇宙神秘爆发的信号解读金年会在线登录，从仿深海狮子鱼的耐压软体机械鱼，到受南洋杉、猪笼草启发的液体定向流动机制......将原本写在学术论文中的科研成果，转化为公众可看、可感、可互动的科普展品。

以沉浸体验的高新展示技术“包装”前沿科技成果，是该展览另一亮点。通过融入沉浸式互动、全息投影、AI交互、VR体验等多种展示技术，公众可体验“波浪补偿自稳平台”，见证海上智能装备的硬核实力；在“表情机器人”前感受机器人AI像“镜子”般模仿；通过VR化身飞行员体验航母舰载机全飞行流程；戴上VR设备目睹DNA转录成蛋白质的过程。同时，展览特别挖掘科学家成长和科研背后的故事，让科普不止有科技含量，更有情感温度。

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