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【视频】

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新京报讯（记者左琳 通讯员王妍力 彭涛）湿地被誉为“地球之肾”，9月21日是第13个北京湿地日。近日，北京市海淀区园林绿化局走访了辖区内的阜石路砂石坑湿地、两山公园湿地、北长河湿地、南沙河海淀段湿地和崔家窑水库湿地，了解湿地鸟类情况。据悉，2025年初，北京市海淀区公布了上述首批5处区级湿地正规真人网站，总面积超过160公顷。这些湿地处在“东亚—澳大利西亚”候鸟迁飞路线上，成为许多鸟儿北上南下途中不可或缺的“服务区”，为鸟类提供庇护、食物和繁殖场所的生态驿站。池鹭在湿地飞翔。通讯员 彭涛 摄阜石路砂石坑湿地是西郊雨洪调蓄工程的重要组成部分，曾经是砂石采挖洼地，如今已成为鸟类栖居的乐园，有的小䴙䴘幼鸟已经学会潜水，有的凤头䴙䴘正耐心窝在浮巢上孵蛋，还有林鹬、麻雀、红尾伯劳、普通翠鸟、普通鸬鹚、白翅浮鸥和苍鹭在此生活。崔家窑水库湿地西接上庄家园，东邻故宫北院，水体稳定、周边生境多样，不仅吸引了许多常见水鸟，也逐渐成为一些迁徙水禽和猛禽的临时落脚点，包括草鹭、苍鹭、白鹭、中白鹭、大白鹭和黑翅长脚鹬。鸳鸯幼鸟成群结队地啄食草叶。通讯员 彭涛 摄两山公园湿地东邻颐和园，西接玉泉山，处于“三山五园”生态布局的核心地带，历史园林与自然湿地相映成趣，环境清幽、植被丰富，是许多林鸟和水鸟共同青睐的栖息地。北长河湿地在五处湿地中面积最小，这条流经四季青镇与海淀镇的河道，全长仅1.85公里，却连接起玉泉山至三苑闸一段重要的生态通道。而南沙河海淀段湿地贯穿西北旺、苏家坨、上庄三镇，生态基底优良、水面宽阔，过了上庄闸，南沙河呈现出城市河道的面貌，自然植被虽不如上游丰富，却依然吸引着众多鸟类。相关工作人员表示，五处湿地各具特色，共同编织出一张蓝绿交融的生态网络。未来，随着湿地保护工作的深入推进，这些“鸟类服务站”将为候鸟迁徙提供更加安全、丰富的生态服务，也让市民能够更好地亲近自然、感受生态之美。编辑 甘浩校对 卢茜

其中，在“适应新的人口环境和条件”部分，仇保兴文章指出，部分小城镇人口流失，是区域人口增减分化的显著表现之一正规真人网站，不仅会增加大城市负担，也削弱小城镇的“三农”服务功能。可对部分小城镇进行改造，提升产业、形态、人文和服务特色；推动大城市医院学校定向兼并小城镇医院和中小学，提升公共服务质量；探索公务人员与常住人口比例式削减的安排，将财政资源更多用于民生保障。

文章认为，长三角、珠三角和粤港澳大湾区等城市群，依托完整的产业链与庞大的企业集群，正成为我国人口集聚的核心区域。依据国际经验，一些大都市区在国家人口峰值后仍呈加快集聚趋势。例如，东京人口持续增长逾50年、巴黎超过120年、纽约超过200年。需要将宜居宜业作为城市发展导向，在超大城市外围有序布局卫星城，并依托高铁网络优势，推动三四线城市焕发活力，带动沿线中小城镇发展成为养老和旅游的重要节点。

在“把握住房需求和机动化出行趋势”部分，仇保兴文章认为，当前，房地产业向新发展模式平稳过渡，城镇居民住房需求正在发生新的变化。未来，建设用地供给应与城镇人口变化同步挂钩，超大城市可以探索合作建房、共有产权房等正规真人网站，在有效解决低收入群体住房困难的同时，以“人民城市人民建”的理念，动员民众自主更新老旧住房，共同推进城市更新。根据住房和城乡建设部等15部门发布的《关于加强县城绿色低碳建设的意见》，我国县城建成区人口密度应控制在每平方公里0.6万至1万人，居民主要依靠公共交通和自行车即可满足出行需求。

在“保持城市独特历史文脉和城镇风貌”部分，仇保兴文章认为，当前，需警惕各类“伪文脉”项目，如千篇一律的仿古商业街、无中生有的古镇和浮夸的巨型雕塑等，要坚持“保护优先”的基本原则，按照文化遗产的规范来进行修复。同时要防范城乡一体化实施中的简单化倾向，避免建设用地增减挂钩政策执行中对乡村文化和旅游资源造成破坏。

【多元】

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《牛津英语词典》（牛津大学出版社旗下）每年年末都会选出一个词汇或短语，旨在展现当年的社会风气、大众情绪及潮流趋势。2024年12月，“脑腐”被评为牛津年度词汇，它被定义为：“因过度消费琐碎或缺乏挑战性的在线材料，所引起的一个人心理或智力状态的假定恶化”。该词尤其用于描述当前我们快速增长的日均上网时间，特别是大量消费短视频、社交帖文、游戏等“快内容”后所呈现的状态。

“脑腐”一词其实并非全新。早在1854年，美国作家梭罗就在《瓦尔登湖》中用它形容人们批判性思维和专注力的消退。不过在数字时代，这个词被赋予了新的内涵。从在网络上诞生，到成为牛津年度词汇，它显然引发了大众的广泛共鸣——人们在自我调侃的同时，也凸显出内心共同的担忧：“脑腐”真的存在吗？我们的专注力、记忆力、智商，是否真的在被屏幕一点点“吞噬”“腐坏”？

笔者对这个被新时代赋予新含义的热门词语展开了学术调研，发现作为一个网络新词与社会新现象，相关研究数量并不多。若将“脑腐”界定为数字时代的认知衰退现象，如过度使用社交媒体导致的注意力分散、精神疲劳、认知功能下降来探讨，谷歌学术网站上相关的学术论文或文章约有42条，知网数据库中的搜索结果约16条，且研究集中在近两年，这显然是受到2024年“脑腐”成为流行文化热词的推动。

多项研究发现，长期过度使用网络与大脑结构的可观测变化相关，尤其体现在负责记忆、注意力和情绪调节的脑区，如前额叶皮层和海马体。而各类短视频平台的底层设计逻辑就是“持续吸引用户”，即每一次推送、每一条通知都在争夺注意力，而点赞、评论、新消息等互动还可能引发多巴胺短暂释放——多巴胺是一种与愉悦感和奖励机制相关的神经递质。

长此以往，人们就会对这种“即时满足”产生依赖，并不断寻求更强的刺激，进而形成强迫性使用模式。作为这种商业推动、底层逻辑设计与算法作用的直接受众，我们的认知会受到明显影响，包括注意广度缩短、工作记忆受损，或因多任务处理导致认知超载。具体表现为：难以持续专注于单一事务；信息更新过快且杂乱，来不及深度处理，难以形成长期记忆；同时回复消息、观看视频、刷新帖子正规真人网站，会让大脑不堪重负、效率降低。

更进一步说，“末日刷屏”（指无法自控地刷取负面新闻或灾难类内容正规真人网站，越看越焦虑却停不下来）不仅会消耗认知资源，还可能引发焦虑、抑郁甚至创伤应激反应；同时，社交媒体上经过精心筛选的朋友圈、刻意装饰的“完美生活”，也容易导致人们自我评价降低、对现实认知扭曲；更不用说部分平台上的有害内容正规真人网站，如身体羞辱、极端观点、虚假信息等，正潜移默化地影响着大众，尤其是年轻人的心理状态与价值观。

牛津大学人类行为学及技术专家安德鲁·普日比尔斯基教授认为，“脑腐会降低专注力、记忆力，进而引发认知衰退与情感麻木”这一说法，缺乏扎实严谨的数据支撑。普日比尔斯基指出，许多声称“科技有害”的研究存在明显缺陷，即样本量偏小、未设置对照组、仅能证明“相关性”而非“因果性”。事实上，回顾历史便会发现，新技术的出现总会改变人类的生活模式，并引发相关的担忧与讨论。比如，过去人们曾担忧“电视会腐蚀青少年”“报纸会让人失去深度思考能力”。甚至早在两千多年前，柏拉图就曾批评书写文字的发明会“让人变笨，因为不再努力记忆”。

换句话说，人类对新技术的恐惧从未停止，但多数时候正规真人网站，我们最终都能适应它们。实际上，数字技术也确实为我们带来了诸多便利，包括更易获取信息、学习新知识，与远方亲友保持联系，找到志同道合的社群，还能借助工具辅助记忆、计算与创作。有研究甚至发现，适当使用部分应用程序和游戏，有助于改善记忆力、多任务处理能力及流体智力。

“脑腐”之所以能引发人们的广泛共鸣，关键在于它精准描述了一种时代性的“不适”：我们在数字浪潮中挣扎，既享受着科技带来的便利，又恐惧被其掌控。当前，我们需要更多跨学科研究，整合心理学、神经科学、教育学、社会学等多领域视角，提供更明确的研究证据与解决方案，提升研究的深度与实用性，推动“脑腐”从流行热词转变为可落地的公共健康议题。

【互动】

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当年，主管建校工作的老领导站高望远：创建视觉艺术学院是适应上海未来经济社会和文化发展需要。上海视觉艺术学院是一所对标国际的艺术大学，我们一定要把学校建设成国内一流、国际知名的艺术院校；为了实现这个目标，我们必须打破常规，有创新的教育理念，有开放的教学思路，我们需要新体制和新机制，一定要办出自己的特色，走出一条独特的办学之路！

这所大学在专业设置上也秉持应时求新的理念，只要社会需要正规真人网站，学校就勇于探索正规真人网站，只要时代呼唤，学校就敢走新路。本世纪初，全国艺术类大学没有文物修复专业。我国是文物大国，古籍、古画、古陶瓷破损待修的数量巨大，然而文物修复人才却极其匮乏。鉴于此，该校在美术学院建制下开设文物保护与修复专业班，学制五年，分陶瓷修复、古书画修复和油画修复三个方向。待此专业成熟后，于2017年建立全国首家文物保护与修复学院，后被国家文物局列为“国家文博人才培训基地”，并取得“可移动文物修复资质”。此专业创办17年来，在上海博物馆等文博单位修复专家带教下正规真人网站，已培养数百名文物修复应用人才。

当时，全国美术学院还没有公共艺术专业，但各地纪念碑、纪念塔、纪念馆的接连立项，尤其是伴随城市化推进而配套的文化建设，都催生着公共艺术造型形态的发展。该校适应社会需要，开设了公共艺术专业方向。同样，全国艺术类大学中当时没有流行音乐和流行舞蹈的专业设置。2018年，该校创办流行音乐舞蹈学院，并成为全国首个设置流行音乐、流行舞蹈专业的高校，为我国新兴演艺培养输送更多人才。

上海视觉艺术学院创办之初，就在全新的教育理念中注入“大师观”。在引进中外大师充实师资队伍上，该校采用“三管齐下”之策：一是请了一批艺术大师进校从教；二是按照“只求所用，不求所有”的原则，采取兼职教授的做法，先后聘请一大批艺术大师授课、开讲座，或者带教指导学生；三是吸引一批中外艺术家来校开设工作室，对这批艺术大师不设时限，可以是临时创作，亦可长期居住。

2013年至2019年，艾斯林格大师受聘在上海视觉艺术学院担任战略设计与创新专业领衔教授。他在校任教期间，为学校的设计教育注入了国际化与战略化的新理念，将设计从形式美学提升为品牌与商业战略的一部分，并且帮助学生拓宽设计的系统思维与未来视野。他还通过与全球设计机构和知名企业合作，提升学校的国际影响力，为学校培养了一大批优秀设计人才。

旅沪德国人飞苹果（Alexander Fabian Brandt）是数码设计奇才。2008年，飞苹果受邀加盟上海视觉艺术学院担任客座教授。飞苹果每次都把国际业界信息、数码技术前沿成果以及技术与艺术相结合的秘籍穿插在讲课中，深受学生欢迎。像这样的客座教授，学校还先后聘请了一大批，如：朱德群、赵无极、陈家泠、陈丹青、卢燕、刘国松、谷文达、李安、王家卫、易中天、屠巴海、廖昌永、黄蒙拉等。

在这座花园学府，还有几位常年入住、引人关注，但可以不授课不带学生的艺术大师。这是学校的一项特殊安排。学校为其提供生活保障，并安置单独的工作室。西班牙著名画家卡洛斯·莫瑞·奥兰迪斯就是其中一位。他在西班牙艺术界备受推崇，来校15年了，已将这里当作第二个家。而今，卡洛斯和这里的师生关系相当融洽，他的画室已成为一间开放的工作室。他作画时，学生可以随时走进画室；也可请他指点。他想说点什么了，就在学校开个讲座。十多年来，他给予学校师生的教益多得难以估量。

上海视觉艺术学院顾传熙教授常对学生说：“你们要用左手做创意，用右手做应用。”这个“两手抓”的妙喻，形象地点出了该校的教学侧重和培养目标。这座艺术大学的办学理念开放而务实，一直瞄准社会需要和市场需求，致力于培养兼具艺术创造力与技术应用能力的复合型应用人才。为让教学紧贴艺术实践，为让在校学生与社会需求无缝对接，学校花了大笔投资，建了颇具规模的实训中心大楼，并在全校形成庞大的实验系统。

朱主任陪笔者在楼内参观。在服装与服饰设计工作室，带教老师介绍了几件由学生设计的毕业作品；在T3007人工智能应用工作室，七八名学生正专注地敲击键盘；在珠宝工坊，几名学生正全神贯注地听老师讲解；走进非遗项目工坊，同学正苦练指尖上的绝技。笔者还观摩了古陶瓷修复工作室和古书画修复工作室，尤感兴趣的是正规真人网站，这里还设有文物修复理化材料实验室。原来，待修文物进校后须进此室“体检”，先用现代科技手段检测分析材质，而后才能对症用材修复。

围绕此议题，学校教务处长陈月浩还作了补充介绍：学校自建校开始便十分重视实践教学。一是着力打造校内教学实验中心。除了对实训中心大楼里的40多个实验室进一步完善孵化功能外，还对各二级学院实验室协调整合。现在全校共有188个实验室正规真人网站，已协调运作。二是依靠社会办学，坚持校企深度合作，着力建设校外教学实习基地，迄今在建筑设计、艺术展馆、时尚产业、旅游设施、珠宝精制、文物修复、戏剧表演等领域，已建有70多个教学实习基地。学校还特聘254位有独门绝技的工艺师担任带教老师。

2017年2月，2016亚洲学生包装设计大赛在日本东京举行。经过激烈角逐，视觉传达设计专业包装传播设计方向的大四女生杨茹帆的作品《山里红山楂红酒》一举夺魁，荣获大赛最高奖。作品以山楂红色为瓶身之色，酒瓶的造型设计则取自冰糖葫芦，更奇特的是，让6只镂空酒瓶横竖穿插。这个充满中国元素、想象力爆棚的广告设计征服了全体评委。杨茹帆的指导老师顾传熙教授透露，其实这一设计按现今玻璃技术还无法实际制造。是老师的宽松和包容，放飞了学生的奇思妙想，激发了弟子的创新活力。

上海视觉艺术学院建校以来，在高度重视应用型艺术人才培养的同时，从来没有忽略特殊创新人才的引导和栽培。正是在学校自由的学术精神和勃发的创新氛围的影响下，建校以来，学校的青年学子和年轻教师在各领域的获奖作品连连不断；这些年更是捷报频传，近三年来该校学生在国内外专业比赛中获奖1298人正规真人网站，其中获国际性奖项46人次。

学院有关负责人汪建强坦陈：这次说是办实验班，实际是办尖子班，一开班就提出高起点、高要求——我们要以国际视野，用心发现一批思维活跃有创新潜质的优秀学生，着力培养一批有创新创业能力的拔尖人才。教学上，学院已部署4年布局。专业基础课设置大致有：数理逻辑与艺术创作，程序逻辑与艺术创作，编程思维与艺术创作，叙事逻辑与现代表达等。

【极速】

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会议指出，中央纪委国家监委对姜德果涉嫌严重违纪违法进行纪律审查和监察调查，充分体现了以习近平同志为核心的党中央纵深推进全面从严治党的坚定决心，充分彰显了把反腐败斗争进行到底的坚强意志。全省各级党组织和广大党员干部要深入学习贯彻习近平总书记关于党的建设的重要思想、关于党的自我革命的重要思想，认真落实“五个进一步到位”的重要要求，推动党中央决策部署一贯到底、落地见效，以实际行动坚定拥护“两个确立”、坚决做到“两个维护”。

会议强调，要坚定不移全面从严治党，始终坚持严的基调、严的措施、严的氛围，一体推进不敢腐、不能腐、不想腐。要保持反腐败高压态势正规真人网站，深入推进风腐同查同治，更加有效遏制增量、清除存量。要聚焦权力集中、资金密集、资源富集领域，强化权力运行监督制约，最大限度减少设租寻租空间。要巩固拓展深入贯彻中央八项规定精神学习教育成果，推进作风建设常态化长效化。

会议强调，各级领导干部要深刻汲取姜德果涉嫌严重违纪违法教训，不断增强政治定力、纪律定力、道德定力、抵腐定力。要坚持不懈用习近平新时代中国特色社会主义思想凝心铸魂，固本培元、增强党性，锤炼忠诚干净担当的政治品格。要严格遵守党章党规党纪，坚决反对特权思想和特权现象，公正用权、依法用权、为民用权、廉洁用权，清清白白做人，干干净净做事。

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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