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【视频】

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9月20日，上海交通大学医学院附属仁济医院临床营养科主管营养师、仁济医院无锡分院临床营养科执行主任谈韬在接受澎湃新闻记者采访时表示，“哈佛蔬菜汤”出自曾在哈佛大学医学院工作过的日本医学博士高桥弘撰写的《哈佛蔬菜汤》一书，哈佛大学官方并没有认证过“哈佛蔬菜汤”的诸多功效，而之所以“哈佛蔬菜汤”能走红，除了可能有“哈佛”的背书，也可能与当下营养学界研究火爆的“植化素”有关。

“从哈佛蔬菜汤的四种蔬菜成分来看，主要就是植化素，营养学界称为‘植物化学物’，其广泛存在于蔬菜、水果等植物性食物中。目前研究较多的植物化学物有酚类、萜类、含硫化合物和醌类、糖聚合物及其衍生物等。有研究表明，植物化合物往往具有抗炎、抗氧、调脂降糖的作用，但要把吃哈佛蔬菜汤上升到抗衰抗肿瘤的层面首页|皇冠crown体育，这有点夸大了。”谈韬表示，植物化学物对于慢性非传染性疾病，比如高血脂、高血压、脂肪肝、糖尿病等与肥胖相关的代谢性疾病会产生一定的积极作用。哈佛蔬菜汤具有低脂低卡的特点，可以增加饱腹感，但并非人人都适合长期喝哈佛蔬菜汤。

针对部分网友说的“喝多了哈佛蔬菜汤会导致脸色发黄”的问题，谈韬也表示，长期食用确实可能存在这种情况，这主要是由于这四种蔬菜中的胡萝卜、南瓜、卷心菜富含类胡萝卜素，过量摄入容易出现大量胡萝卜素进入血液后引发高胡萝卜素血症，沉积在皮肤黏膜、手掌和足底等部位。但这一症状无需特殊治疗，一般停止摄入富含胡萝卜素的食物一段时间后就会自动消退，对身体并不会带来太大的影响。

【多元】

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中国天气网9月21日报道，今年第18号台风“桦加沙”（台风级）已于昨天（9月20日）夜间加强为强台风级，今天早晨5点钟其中心位于距离菲律宾马尼拉东偏北方向约770公里的西北太平洋洋面上，就是北纬17.9度、东经127.3度首页|皇冠crown体育，中心附近最大风力有15级（50米/秒），中心最低气压为940百帕，七级风圈半径300-350公里，十级风圈半径150-180公里，十二级风圈半径80-120公里。

今年第19号台风“浣熊”已于今天早晨加强为超强台风级，早晨5点钟其中心位于距离日本东京东偏南方向约1600公里的西北太平洋洋面上（北纬27.0度、东经153.2度），中心附近最大风力有16级（52米/秒），中心最低气压为935百帕，七级风圈半径180-250公里，十级风圈半径140公里，十二级风圈半径90-100公里。

新京报讯（记者秦冰）9月20日，由北京市企业家环保基金会（SEE基金会）与蚂蚁森林基金会联合主办的“永续剧场——零废星球·净滩行动公益展”，在北京启皓中心河岸剧场正式启幕。步入河畔剧场，一组循环的弧形箭头装置映入眼帘。这件装置的灵感源自SEE基金会于2023年发起的“零废星球”项目，其中的三色玻璃瓶分别象征着荒野、城市与海洋三种生态系统，既象征着资源的流动循环，也隐喻着人类与自然生态不可分割的关系。活动现场。SEE基金会供图展览并非为了重复危机的叙事，而是搭建一个参与的舞台。“永续剧场”展示了一系列日常生活场景，从清晨取食时丢弃的塑料袋，到衣橱中从未穿着的衣物，再到下班时选择的交通方式。观众既可以从中看到自己日常生活的影子，也能发现改变的可能。活动现场。SEE基金会供图这种对行动的感召，正是SEE基金会一直推动的实践。自2023年起，SEE基金会联合蚂蚁森林发起“净滩公益行动”，已在全国6个省（市、自治区）、18座城市的61片海滩开展近500场活动。从海南到山东，从广东到天津，越来越多的人开始成为生态的“守护者”。学生们清晨集体净滩首页|皇冠crown体育，儿童在家人陪伴下学习分类，志愿者在不同天气条件下坚持清理——这些真实的故事与身影，构成了展览中动人的“守护者”篇章。活动现场。SEE基金会供图除了线下参与，公众也可以通过支付宝蚂蚁森林平台线上支持。日常的低碳行为可以在其中转化为绿色能量，让环保行动更加触手可及。截至目前，通过蚂蚁森林线上参与支持“净滩公益行动”的公众已超过3000万人。开幕当天，八个城市的净滩伙伴将同步发起行动，既呼应“永续剧场”的启程，也响应世界清洁日的全球倡议。展览希望每一位步入剧场的观众，可以从观看者转变为环保的行动者，延续这座“永续剧场”。编辑 刘倩 校对 赵琳

但让冯先生没想到的是，下午4点40分左右，他正在驾驶车辆行驶时，车辆突然出现动力、电力全失情况，“连刹车都不能用了，滑行着停在了路中间，还差一点追尾其他车，我当时以为是车坏了，下车就赶紧报警了。”冯先生称，报警后他才看到微信群里车行发来的消息，称由于事故维修违约金逾期未交，已触达系统风控指令自动锁车。

【互动】

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中国天气网9月21日报道，今年第18号台风“桦加沙”（台风级）已于昨天（9月20日）夜间加强为强台风级，今天早晨5点钟其中心位于距离菲律宾马尼拉东偏北方向约770公里的西北太平洋洋面上，就是北纬17.9度、东经127.3度，中心附近最大风力有15级（50米/秒），中心最低气压为940百帕，七级风圈半径300-350公里，十级风圈半径150-180公里，十二级风圈半径80-120公里。

今年第19号台风“浣熊”已于今天早晨加强为超强台风级，早晨5点钟其中心位于距离日本东京东偏南方向约1600公里的西北太平洋洋面上（北纬27.0度、东经153.2度），中心附近最大风力有16级（52米/秒），中心最低气压为935百帕，七级风圈半径180-250公里，十级风圈半径140公里，十二级风圈半径90-100公里。

【极速】

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9月16日，海南“八五”普法成就主题宣传活动来到定安县。当天上午10时许，海南省定安县龙河镇茶根村委会里一派热闹景象。台上，海南海地律师事务所律师、村（居）法律顾问吴敏华就《中华人民共和国民法典》中的婚姻家庭、邻里纠纷、财产保护等内容进行授课。台下坐着的，有村（社区）干部、村民代表，也有大学生村干部、退伍军人、致富能手，但他们还有一个共同的身份——“法律明白人”。

“基层的‘法律明白人’真正懂法、用法首页|皇冠crown体育，才能带动更多群众知法、守法。”吴敏华告诉记者，她定期到村委会值班，也给村里的“法律明白人”讲课，带着他们一起开展调解。双方定期交流信息、研究推进工作，充分将村（居）法律顾问的专业优势和“法律明白人”熟悉辖区公共事务、了解社情民意的优势结合，为群众提供优质公共法律服务。

2022年以来，定安县村（居）法律顾问围绕土地确权、土地承包、遗产继承、反电信网络诈骗等群众关切的法律知识为“法律明白人”开展“法治讲堂”百余场次，常态化组织“法律明白人”现场观摩人民调解、参与矛盾纠纷调处。在村（居）法律顾问面对面、手把手帮助下，“法律明白人”运用法律知识分析和解决问题的能力逐步提高。

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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