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软件特色

【视频】

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 9月16日，上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心健康管理中心主任方拴锋在当日举办的“‘科学运动 健康体重’全民健康生活方式宣传月”上海健康大讲堂中指出，肥胖并非单纯的体重超标，而是一种由多因素引起的慢性代谢性疾病。肥胖会对儿童青少年全身多系统造成不可逆的伤害。如过重的体重会给骨骼、关节带来额外压力，导致膝关节炎、骨折、胫骨内翻等问题，肥胖儿童更易患上2型糖尿病、高血压、血脂异常等慢性疾病。

在饮食管理上，遵循“均衡、限量、优选”原则。保证蛋白质、脂肪、碳水化合物的合理比例。同时要限制含糖饮料、快餐等高糖高脂食物。食物选择可参考“红绿灯标签”：蒸煮杂粮饭、非淀粉类蔬菜、原味乳制品等绿灯食物可优先食用；白米饭、带皮禽类等黄灯食物需控制摄入量；炸薯条、奶油蛋糕、油炸食品等红灯食物应尽量避免，或将食用频率控制在每月1次。

在运动习惯的养成上，方拴锋表示，可遵循世界卫生组织相关指南：5~17岁儿童每日应至少开展60分钟中高强度的身体活动，其中以有氧活动为主，每周至少3天进行高强度有氧活动，以及增强肌肉、骨骼的运动。不同年龄段儿童可选择适宜的运动类型，学龄儿童可通过快走、骑单车、篮球、跳绳等实现运动目标；青少年则可尝试跑步、游泳、武术等强度稍高的运动。

【多元】

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本届中网首次扩容为为期三周的赛事，将于9月14日至10月5日举行。为打造世界级赛事场馆、为国内外球迷提供更便捷舒适的观赛体验，国家网球中心今年完成全方位升级改造，整体扩容近1.5万平方米，承载力与便捷性显著增强。赛事现场还引入超过75个美食点位，汇聚近60家餐饮品牌，让球迷在观赛之余也能享受高品质的餐饮服务。据了解，在9月14日首个开放日，中网园区就吸引了近万人次入园。

记者在现场看到，科技元素覆盖整个园区。西广场在首周期间将变身为“运动乐园”，“全民健身AI挑战赛”与“拍浪·机器人科技市集”同步亮相，观众可与智能机器人击掌互动；北京经开区提供的无人驾驶小巴将在园区内为球员提供高效接驳服务；映月球场西侧平台打造科技市集，设置竞技场、快闪店、赛博墙、萌趣营及经开区科技成果展示区；钻石场馆内外引入6款新型消费类机器人，观众可在观赛之余近距离体验前沿科技。

【互动】

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在陕西榆林，羊产业堪称当地经济腾飞的“引擎”，而羊绒毛则是这台引擎伸向世界的关键“纽带”。从养殖场到生产线，从设计室到展示台英雄联盟比赛押注在哪个平台，每个环节都在为榆林羊绒的品质加码。科学育种筑牢原料根基，智能制造提升工艺水准，市场开拓擦亮区域品牌......这不仅是一个传统产业的升级样本，更是一座城市以绒为媒织就的经济新蓝图。

【极速】

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上海气象部门称，今天徐家汇站最高气温达37.3℃，为上海最晚酷暑日之一，还差点持平1949年创下的9月中下旬最高气温纪录（1949年9月17日也是最晚酷暑日，当天最高气温37.4 ℃）。截至今天，徐家汇站今年高温总日数已达53个英雄联盟比赛押注在哪个平台，为该站有正式气象观测记录以来153年间的历史第二高位。同时，今年9月高温日达到8天，为9月高温日数之最。

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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