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【视频】

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9月16日，由上海市卫生健康委员会指导，上海市爱国卫生运动委员会办公室、上海市健康促进中心、上海市医疗急救中心联合主办的“医者引领 全民参与 让AED动起来”上海市急救能力提升科普专项行动正式启动。澎湃新闻（www.thepaper.cn）记者从活动中获悉，首批30台“救命神器”——AED将进驻医务人员私家车，向“马路救援”迈出探索性的一步。

作为一名急诊科主任医师，瑞金医院北院执行副院长杨之涛坦言云顶体育，目前中国的院外心脏骤停的抢救成功率不到1%，如果第一个发现患者心跳呼吸停止的市民能熟练掌握CPR（心肺复苏）和AED（体外自动除颤仪）技术，很大程度可以挽救生命。“不仅仅可以提升救治率，而且患者的神经功能损伤也能降到最低，瑞金医院急诊、心脏医护人员也组成了一支队伍，从2008年开始已培训了4000余名医务人员及普通公众。”

此次活动中，爱心车企向上海3家医院——瑞金医院、新华医院、上海市第六人民医院捐赠30台AED设备，这些设备将安置于医生的私家车内，成为“流动的救命神器”，瑞金医院普外科主任医师马君俊的私家车目前已经配备了一台AED设备，车后窗也将会贴上一个AED标识，当看到有人心脏骤停时，马君俊可以立即展开施救，即便他不在车附近，具有急救技能的人员也可以通过标识上的电话联系他，特别紧急时刻甚至可以破窗从后备箱取出AED施救。

此前，澎湃新闻报道，上海市卫生健康委在上海市十六届人大三次会议期间，答复人大代表称，近年来上海持续推进有条件的场所和单位配备AED。截至2024年底，上海公共场所AED配置水平为26.5台/10万人，共计6585余台。根据工作目标，到2025年底，上海新增AED设备超9000台，配置水平超过50台/10万人；到2027年底，上海公共场所AED配置水平达到100台/10万人。同时，进一步健全管理体制机制，推动重点人群掌握使用技能和实施有效救助。

上海市卫生健康委员会健康促进处处长、上海市爱国卫生运动委员会办公室副主任王彤表示云顶体育，急救技能普及率是衡量社会文明程度和公共卫生应急能力的重要标志之一，“下一步，我们将会会同市红十字会、上海市急救中心等，让更多市民掌握心肺复苏（CPR）和AED使用的基本技能，能够在危急时刻挺身而出，成为守护生命的‘第一反应人’。”

【多元】

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 9月16日，上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心健康管理中心主任方拴锋在当日举办的“‘科学运动 健康体重’全民健康生活方式宣传月”上海健康大讲堂中指出，肥胖并非单纯的体重超标，而是一种由多因素引起的慢性代谢性疾病。肥胖会对儿童青少年全身多系统造成不可逆的伤害。如过重的体重会给骨骼、关节带来额外压力，导致膝关节炎、骨折、胫骨内翻等问题，肥胖儿童更易患上2型糖尿病、高血压、血脂异常等慢性疾病。

在饮食管理上，遵循“均衡、限量、优选”原则。保证蛋白质、脂肪、碳水化合物的合理比例。同时要限制含糖饮料、快餐等高糖高脂食物。食物选择可参考“红绿灯标签”：蒸煮杂粮饭、非淀粉类蔬菜、原味乳制品等绿灯食物可优先食用；白米饭、带皮禽类等黄灯食物需控制摄入量；炸薯条、奶油蛋糕、油炸食品等红灯食物应尽量避免，或将食用频率控制在每月1次。

在运动习惯的养成上，方拴锋表示，可遵循世界卫生组织相关指南：5~17岁儿童每日应至少开展60分钟中高强度的身体活动，其中以有氧活动为主，每周至少3天进行高强度有氧活动，以及增强肌肉、骨骼的运动。不同年龄段儿童可选择适宜的运动类型，学龄儿童可通过快走、骑单车、篮球、跳绳等实现运动目标；青少年则可尝试跑步、游泳、武术等强度稍高的运动。

【互动】

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王毅表示，中柬铁杆友谊坚如磐石、根深叶茂。习近平主席今年4月对柬埔寨进行成功国事访问，为构建新时代全天候中柬命运共同体注入强劲动力。中方愿同柬方一道，以两国领导人战略共识为指引，加强高层交往，增进彼此互信。双方要继续发挥中柬政府间协调委员会机制作用，加快落实各领域合作项目，用好“工业发展走廊”和“鱼米走廊”规划，打造更多可视成果。

孙占托衷心祝贺中方成功举办上海合作组织天津峰会和纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年活动。感谢中方长期以来提供的宝贵支持与援助，表示将坚定恪守一个中国原则。“一带一路”是柬实现发展的生命线，柬方将继续坚定与中方高质量共建“一带一路”。关税战给柬方和世界带来巨大挑战云顶体育，柬方愿通过谈判解决分歧，但不会牺牲自身和中方利益。柬方愿同中方一道继续发挥政府间协调委员会统筹协调作用，推进扶南德佐综合水利工程等项目合作，提升贸易、投资等领域合作水平，持续推进新时代全天候柬中命运共同体建设。

【极速】

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近日，内蒙古自治区呼伦贝尔额尔古纳市秋意正浓。湿地褪去青绿，漫滩草甸染成金黄，蜿蜒水流倒映着蓝天与岸边的彩林，宛如大地铺开的斑斓锦缎；不远处的白桦林更成了“天然画布”，金黄叶片在阳光下闪烁，风过时满林“碎金”摇曳，每一处景致都成了摄影爱好者眼中不容错过的秋日美景。图为清澈的河流与金黄、深红、翠绿的树叶交织，构成了一幅童话般的秋日美景。

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