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软件特色

【视频】

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 9月16日，上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心健康管理中心主任方拴锋在当日举办的“‘科学运动 健康体重’全民健康生活方式宣传月”上海健康大讲堂中指出，肥胖并非单纯的体重超标，而是一种由多因素引起的慢性代谢性疾病。肥胖会对儿童青少年全身多系统造成不可逆的伤害。如过重的体重会给骨骼、关节带来额外压力，导致膝关节炎、骨折、胫骨内翻等问题，肥胖儿童更易患上2型糖尿病、高血压、血脂异常等慢性疾病。

在饮食管理上，遵循“均衡、限量、优选”原则。保证蛋白质、脂肪、碳水化合物的合理比例。同时要限制含糖饮料、快餐等高糖高脂食物。食物选择可参考“红绿灯标签”：蒸煮杂粮饭、非淀粉类蔬菜、原味乳制品等绿灯食物可优先食用；白米饭、带皮禽类等黄灯食物需控制摄入量；炸薯条、奶油蛋糕、油炸食品等红灯食物应尽量避免，或将食用频率控制在每月1次。

在运动习惯的养成上，方拴锋表示，可遵循世界卫生组织相关指南：5~17岁儿童每日应至少开展60分钟中高强度的身体活动，其中以有氧活动为主，每周至少3天进行高强度有氧活动，以及增强肌肉、骨骼的运动。不同年龄段儿童可选择适宜的运动类型，学龄儿童可通过快走、骑单车、篮球、跳绳等实现运动目标；青少年则可尝试跑步、游泳、武术等强度稍高的运动。

【多元】

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在我国有140多座国家历史文化名城、近1300片历史文化街区以及6.8万处历史建筑等，它们共同构成了传承中华优秀传统文化的丰厚载体，让城市留住记忆，让人们记住乡愁。近日印发的《中共中央 国务院关于推动城市高质量发展的意见》提出：“促进城市文化繁荣发展”，要求“推动城市历史文化保护利用传承”。跟随记者的镜头，一起去品味城市里的烟火气，看看古城古街怎样焕发新活力，各地如何保护城市文脉。

模式口历史文化街区作为西山永定河文化带的重要节点，这里承载着“驼铃古道”的千年记忆。一处老院落门前挂着“古道斯存”匾额，顺着青石阶拾级而上，一幅铜铸浮雕地图映入眼帘。这里是一座明代老爷庙旧址，如今改造为模式口历史文化民俗陈列馆。街区严格遵循“一院一方案”原则，以保护性修缮的方式进行改造，最大限度保留历史风貌。

【互动】

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其他项目决赛中，奥运冠军、新西兰选手科尔一次跃过2米36高度夺得男子跳高冠军，创下本赛季世界最好成绩，他由此集齐奥运会、世锦赛和室内世锦赛冠军。男子链球决赛，加拿大名将卡茨伯格状态火热，84米70的夺冠成绩打破世锦赛纪录。肯尼亚选手基普耶根以3分52秒15摘得女子1500米冠军，实现该项世锦赛三连冠。

【极速】

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仪式环节中，举行了长安大学广西研究院揭牌仪式。该研究院将立足广西、面向东盟，致力于打造成为区域关键技术转移与创新合作的核心平台，树立校地协同发展的新标杆。同时还举行了“中国—东盟智慧海上牧场创新合作联盟倡议发布”仪式，倡议各方携手推动人工智能技术在海洋产业中的深度赋能与应用，加速海洋经济智能化转型升级。

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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