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软件特色

【视频】

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 9月16日，上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心健康管理中心主任方拴锋在当日举办的“‘科学运动 健康体重’全民健康生活方式宣传月”上海健康大讲堂中指出，肥胖并非单纯的体重超标，而是一种由多因素引起的慢性代谢性疾病。肥胖会对儿童青少年全身多系统造成不可逆的伤害。如过重的体重会给骨骼、关节带来额外压力，导致膝关节炎、骨折、胫骨内翻等问题，肥胖儿童更易患上2型糖尿病、高血压、血脂异常等慢性疾病。

在饮食管理上，遵循“均衡、限量、优选”原则。保证蛋白质、脂肪、碳水化合物的合理比例。同时要限制含糖饮料、快餐等高糖高脂食物。食物选择可参考“红绿灯标签”：蒸煮杂粮饭、非淀粉类蔬菜、原味乳制品等绿灯食物可优先食用；白米饭、带皮禽类等黄灯食物需控制摄入量；炸薯条、奶油蛋糕、油炸食品等红灯食物应尽量避免，或将食用频率控制在每月1次。

在运动习惯的养成上，方拴锋表示，可遵循世界卫生组织相关指南：5~17岁儿童每日应至少开展60分钟中高强度的身体活动，其中以有氧活动为主，每周至少3天进行高强度有氧活动，以及增强肌肉、骨骼的运动。不同年龄段儿童可选择适宜的运动类型，学龄儿童可通过快走、骑单车、篮球、跳绳等实现运动目标；青少年则可尝试跑步、游泳、武术等强度稍高的运动。

【多元】

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仪式环节中，举行了长安大学广西研究院揭牌仪式。该研究院将立足广西、面向东盟，致力于打造成为区域关键技术转移与创新合作的核心平台，树立校地协同发展的新标杆。同时还举行了“中国—东盟智慧海上牧场创新合作联盟倡议发布”仪式，倡议各方携手推动人工智能技术在海洋产业中的深度赋能与应用，加速海洋经济智能化转型升级。

【互动】

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国铁集团预测，今年国庆中秋假期铁路日均发送旅客2.19亿人次，10月1日为客流最高峰日，预计今天将形成购票高峰。铁路12306大数据系统将根据客流需求变化动态调整票额投放，兼顾长途和短途旅客需求，在长途票额充足时，会自动分时段将部分票额转移到沿途各站，所有新增票额将优先配售给已提交候补购票订单的旅客，尽力满足旅客购票需求。

【极速】

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上海市委副书记、市长龚正今天（9月16日）在上海国有资本投资有限公司调研时指出，要深入贯彻落实习近平总书记考察上海重要讲话精神和关于国有企业改革发展的重要论述，全面贯彻市委全会精神，保持战略敏捷和战略主动，切实发挥战略资本作用，努力在“科技-产业-金融”高水平循环中发挥样板作用，推动更多资本向新质生产力领域集中，着力打造投资运营龙头公司和头部基金管理机构，为上海全球科技创新高地建设提供有力支撑。

上海国投是上海三大国有资本投资运营平台公司之一，2021年初组建以来，公司资产总额超1600亿元，在管基金认缴规模超2500亿元，投资硬科技企业超2000家。下午，龚正一行来到上海国投，察看展板，听取国投功能定位、使命愿景、投资策略等情况介绍，详细了解国投构建“1+2+3+4+5”战略体系与核心功能的进展，对国投的发展成效给予肯定。

在与上海国投负责同志座谈交流时，龚正说，上海国投要持续增强核心功能、提升核心竞争力，不断做强做优做大。要强化使命担当，聚焦重点产业，积极投早、投小、投长期、投硬科技，提高重点产业链供应链自主可控水平；围绕前瞻性、颠覆性技术领域加大基础研究、创新创业投入，努力抢占产业发展制高点，高质高效拓展新空间。要强化主责主业，持续优化重点投资领域和方向。着力提升战略投资水平，围绕基金募、投、管、退，用好市场化机制、培养市场化团队、突出市场化运营，持续打响“上海国投”投资品牌。着力提升科技服务水平，精准服务不同阶段项目需求，加快打造多层次、全方位的科创服务生态体系。着力提升国资监管水平，充分发挥“积极股东”作用，努力成为优化国资监管的助手、实施资本运作的推手、赋能企业发展的帮手。要强化改革创新，持续完善激励机制，积极创新产品业务，更好为全市国资国企改革探路。

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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