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软件特色

【视频】

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自卑、焦虑、孤独、愤怒、恐惧、无助……生活中总有一些情绪、情感，有时不方便向身边亲友倾诉，或者尚未准备好求助医生，但你仍需要有人给你一个温暖的倾听。拨打12356也许是一个选项。2025年5月起，各地现有心理援助热线与“12356”连接，实现一个号码接通心理援助热线。近日，我们采访了上海市心理援助热线的接线志愿者，记录了一年接通超6万通咨询电话背后，这条热线的日常和来电者们的心事。

来电咨询的问题主要有这么几大块，一是关于学业的，第二是情感类。有些问题可能在现实中讲出来觉得有些矫情，到医院又不至于去讲自己的情感困扰，有些人会在下班之后，夜深人静的时候来咨询一下自己的情感问题。第三大块和职场压力有关，关于“内卷”，虽然努力了，但可能是无效的。我觉得这是这两年大众比较会感到困扰的问题，就是好像在努力，好像已经拼尽全力了，但是没办法，达不到想要的效果。这两年空巢老人的问题也有一个上升的趋势。

保护来电者每个人的隐私，是我们坚守的第一个伦理准则。比如我们接的热线也有过这样的个案，TA（为保护隐私隐去性别，下同）在自杀前的很长一段时间都有打过我们的电话，我们志愿者曾在凌晨陪TA聊两三个小时，劝TA不要做傻事，一定要回到安全地带，但最后人还是去世了。之后，TA的家人想知道到底发生了什么，看到TA之前的通信中有我们的电话，就希望我们能把通话记录调出来，想知道自己的孩子到底是因为什么想要去自杀。但是我们当时还是为这位逝者保留了隐私。如果没有这个坚持的话，可能就很难让来电者真正放下心来，做心对心的沟通。

目前我们的志愿者团队实际接线的人数大概是在400人左右，每天我们的心理热线要接将近180个电话，24小时全年无休。新并入国家统一热线（12356）后，最大的改变是对我们的服务要求更高了。首先是来电量剧增，我们的接听量也是上升的趋势，总体来讲压力蛮大的ag亚洲娱乐官网登录，有一点跟不上需求了。我们每年会在年初的时候进行一次志愿者招募，要求必须有心理学、医学或者护理学、社工相关的背景，最重要的是要有相关的心理助人经验。在志愿者年龄上，我们原来是定在20岁到60岁，后来我们发现很多退休的人很愿意参加这样的工作，所以我们后来把年龄也放宽了。

凌晨的来电往往是更加棘手的，经常伴随着咨询者轻生的念头或倾向，对接线员来说是身体和心理的双重考验。我这天接到一个高中学生的危机来电ag亚洲娱乐官网登录，接通了45分钟。来电者的声音很轻，停止哭泣之后也很难听清TA说什么，情绪低落的状态是挺明显的。老师不可能24小时帮着TAag亚洲娱乐官网登录，警方也不可能处完警以后守着TA。TA爸爸是监护人，是有责任的，所以我最后留了TA爸爸一个电话，以便回访。

原先我有过一些接个案的经验ag亚洲娱乐官网登录，这几年读博，接个案就比较少了，我就来这边接热线。我一个月会有1-2次接线，每次五个小时左右ag亚洲娱乐官网登录，大概接10个电话。我没有办法连续地工作，我觉得五个小时已经是我的极限了。面对面聊天时你整个人都在，但是当你接热线的时候，你只能更专注于来电者的声音。当我们只用耳朵的时候，我们能听到什么？从对方说的话中ag亚洲娱乐官网登录，我们又能看到什么？

接青少年的电话时，我个人感觉是比较无力的，比如来电者会讲关于死亡的，或者家庭矛盾的问题。我们能做的就是跟来电者说可以打心理热线，可以在学校里寻求一些资源和帮助，等长大了，你就会变得越来越有力量。讲到这些ag亚洲娱乐官网登录，我就会觉得我们能做的太少了。孩子们接触信息太迅速，范围又太广了，但是他们的思维发育程度是不够的，导致他们可能对很多事情的看法其实是很片面的，但是又很热烈。

在接线的过程中我也经常会遇到一些问题。昨天最后我接了一个很长的来电，刚开始的时候来电者情绪就非常不好，已经在哭了，TA经历了被分手、失业、父亲再离婚的多重打击。在聊的时候，我本来想20分钟就结束，我评估了一下TA的状态，感觉目前是安全的，但是我又担心如果我20分钟立即结束，会不会再次给TA造成伤害。到50分钟的时候，我就和TA说我可能不能陪你了，我会暂时地挂断。我有的时候没有办法做到那么遵循接线时间的设置，也害怕自己使不上劲。

我接到的印象最深的一通电话，是一位来电者讲妈妈去世。我觉得TA很难过，但是TA不会说自己很难过，TA很思念妈妈但没有办法讲出来。家里的观念不允许TA表达这些，TA没办法说于是就打到了这边。我说如果你想妈妈了，你可以在这边讲，没关系，你妈妈一定也希望你勇敢地去表达。其实我后来想想，好像在生活中确实有一些悲伤是没有办法表达的。2022年我姥姥去世了，我妈妈会觉得姥姥年龄蛮大了，快100岁去世其实是一种喜丧。但我当时不太能接受这种观念，我觉得这就是一个死亡，它就是一个很难过的事情。我就觉得可以尝试让大家去讲一讲死亡，做一些这种表达，可能会让你不会有那么多遗憾。

【多元】

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浙江民营经济活力之盛，早已深入人心。而在背后支撑这一活力的行政、财政与产业政策体系，也已引发多方关注。此次高规格表彰非公经济人士，尤其将个体经营者纳入荣誉体系，是一种引导示范，有助于进一步擦亮浙江民营经济这张“金名片”，同时，也传递了一个朴素的认知——为经济社会作出突出贡献的，不仅仅有攻坚克难的“专精特尖”，也有普惠大众的“民生小微”。

来看这份名单上的其他提名者：有工业云软件、光学元件、膜技术开发应用、钙钛矿光伏材料等创新领域的智造者，有登上国际顶尖学术期刊《Science》杂志的创业团队，也有接棒老一辈浙商的新生代中坚力量。而不论是智力要素、技术要素、资本要素、还是人力要素，对其贡献，人们均给予尊重与肯定。与科创企业相比，街边的“微细胞”没有那么大的科技含量，但那一口鲜香的包子，对经济民生的意义，却不可小觑。

这些经营者不仅连缀起普通人的生活与城市发展，也在积极体现社会责任担当，书写着当代个体“先富促共富”的故事。比如，本次拟表彰的包子店老板，每年送出1万多个爱心小笼包，还通过技艺帮扶，让500多名“村嫂”靠卖小笼包过上好日子；烧饼店负责人培训出一批批烧饼师傅，让烧饼香飘向海外；文艺创作室负责人组建乡村绣娘队伍，带动成员增收致富……当包子成了“爱心包”，烧饼成为“致富饼”，所表彰的远不止是个体的实干精神，更是将致富路径系统化、规范化、品牌化的成功实践。

【互动】

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中新网杭州9月22日电 (记者 孙自法)由中国科学院与浙江省人民政府联合承办、首次在亚洲举办的联合国教科文组织(UNESCO)第五届世界生物圈保护区大会，9月22日在浙江杭州开幕。记者从会上获悉，中国当前已成为全球实施联合国教科文组织“人与生物圈计划”(MAB)最具成效的国家之一，建成全球实施“人与生物圈计划”最大规模的国家网络，为国际社会探索可持续发展道路、共建地球生命提供了“中国智慧”。

据介绍，联合国教科文组织自1976年开始建设“世界生物圈保护区网络”，将其作为展示和促进人与生物圈之间的平衡关系、探索人与自然和谐共处的示范区域。截至2024年9月，世界生物圈保护区网络成员已达759个，分布在全球136个国家和地区(其中跨境保护区25个)，已成为当今世界上覆盖生态系统类型最广、总面积最大的自然保护地集合体之一，也成为各成员国交流全球环境治理经验、探索可持续发展模式的重要窗口和桥梁纽带。

自1978年由中国科学院牵头成立中华人民共和国人与生物圈国家委员会(中国MAB)起，中国便大力推动国内自然保护地申请加入“世界生物圈保护区网络”。1979年，作为中国的首批，吉林长白山、广东鼎湖山和四川卧龙3个国家级自然保护区跻身“世界生物圈保护区网络”。通过40多年努力，中国目前已有34个自然保护地被联合国教科文组织批准为世界生物圈保护区，总数位居亚洲第一，并打造出围绕世界生物圈保护区申报与评估的国际范本。

1993年，“中国生物圈保护区网络”(CBRN)成立，同年7月，中国首批45家自然保护地获准加入。截至2025年8月，中国已有214个自然保护地(含34个世界生物圈保护区)获准加入“中国生物圈保护区网络”，几乎涵盖中国主要的生态系统类型和生物多样性保护区域，成为全球实施“人与生物圈计划”规模最大的国家级平台。

在引领国际合作方面，“人与生物圈计划”是中国与国际社会在自然保护地建设、生物多样性保护、资源可持续利用等领域开展交流合作的重要桥梁。例如ag亚洲娱乐官网登录，基于在山地生态系统及生物多样性领域多年的研究积累，2021年中国与国际合作伙伴共同组建“世界山地生物圈保护区网络”。截至2025年5月，该网络包含分布于26个国家的73个山地类型的自然保护地成员ag亚洲娱乐官网登录，目前国际化发展势头良好。(完)

【极速】

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闫晓东指出，经过前期的初选、复评，目前共有174个作品（团队）入围终评，将在第十四届中国艺术节期间在川渝集中展示。群星奖的终评将在四川省和重庆市举办，终评期间，部分参评团队还将组成小分队深入川渝基层，进景区、进街区、进社区开展惠民演出。11月4日，将在重庆市群星剧院举办全国优秀群众文艺作品巡演暨第二十届群星奖颁奖晚会。

澎湃新闻在会上了解到，群星奖是面向广大群众文艺爱好者、群众文化工作者设立的国家文化艺术政府奖，于1991年设立，每三年一届。群星奖评奖共分六大门类，包括音乐、舞蹈、戏剧、曲艺、群众合唱、广场舞。近年来，在群星奖的示范引领下，以“村歌”“村晚”为代表的群众文化活动蓬勃开展，群众文艺团队遍地开花、不断壮大ag亚洲娱乐官网登录，群众文艺创作呈现出快速发展的喜人态势，涌现了大量精品力作。

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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