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软件特色

【视频】

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自卑、焦虑、孤独、愤怒、恐惧、无助……生活中总有一些情绪、情感，有时不方便向身边亲友倾诉，或者尚未准备好求助医生，但你仍需要有人给你一个温暖的倾听。拨打12356也许是一个选项。2025年5月起，各地现有心理援助热线与“12356”连接，实现一个号码接通心理援助热线。近日，我们采访了上海市心理援助热线的接线志愿者，记录了一年接通超6万通咨询电话背后，这条热线的日常和来电者们的心事。

来电咨询的问题主要有这么几大块，一是关于学业的，第二是情感类。有些问题可能在现实中讲出来觉得有些矫情，到医院又不至于去讲自己的情感困扰，有些人会在下班之后，夜深人静的时候来咨询一下自己的情感问题。第三大块和职场压力有关，关于“内卷”，虽然努力了，但可能是无效的。我觉得这是这两年大众比较会感到困扰的问题，就是好像在努力爱游戏全站，好像已经拼尽全力了，但是没办法，达不到想要的效果。这两年空巢老人的问题也有一个上升的趋势。

保护来电者每个人的隐私，是我们坚守的第一个伦理准则。比如我们接的热线也有过这样的个案，TA（为保护隐私隐去性别，下同）在自杀前的很长一段时间都有打过我们的电话，我们志愿者曾在凌晨陪TA聊两三个小时，劝TA不要做傻事，一定要回到安全地带，但最后人还是去世了。之后爱游戏全站，TA的家人想知道到底发生了什么，看到TA之前的通信中有我们的电话，就希望我们能把通话记录调出来，想知道自己的孩子到底是因为什么想要去自杀。但是我们当时还是为这位逝者保留了隐私。如果没有这个坚持的话，可能就很难让来电者真正放下心来，做心对心的沟通。

目前我们的志愿者团队实际接线的人数大概是在400人左右爱游戏全站，每天我们的心理热线要接将近180个电话爱游戏全站，24小时全年无休。新并入国家统一热线（12356）后，最大的改变是对我们的服务要求更高了。首先是来电量剧增，我们的接听量也是上升的趋势，总体来讲压力蛮大的，有一点跟不上需求了。我们每年会在年初的时候进行一次志愿者招募，要求必须有心理学、医学或者护理学、社工相关的背景，最重要的是要有相关的心理助人经验。在志愿者年龄上，我们原来是定在20岁到60岁，后来我们发现很多退休的人很愿意参加这样的工作，所以我们后来把年龄也放宽了。

凌晨的来电往往是更加棘手的，经常伴随着咨询者轻生的念头或倾向，对接线员来说是身体和心理的双重考验。我这天接到一个高中学生的危机来电，接通了45分钟。来电者的声音很轻，停止哭泣之后也很难听清TA说什么，情绪低落的状态是挺明显的。老师不可能24小时帮着TA，警方也不可能处完警以后守着TA。TA爸爸是监护人，是有责任的，所以我最后留了TA爸爸一个电话，以便回访。

原先我有过一些接个案的经验，这几年读博，接个案就比较少了，我就来这边接热线。我一个月会有1-2次接线，每次五个小时左右，大概接10个电话。我没有办法连续地工作，我觉得五个小时已经是我的极限了。面对面聊天时你整个人都在，但是当你接热线的时候爱游戏全站，你只能更专注于来电者的声音。当我们只用耳朵的时候，我们能听到什么？从对方说的话中，我们又能看到什么？

接青少年的电话时，我个人感觉是比较无力的，比如来电者会讲关于死亡的，或者家庭矛盾的问题。我们能做的就是跟来电者说可以打心理热线，可以在学校里寻求一些资源和帮助，等长大了，你就会变得越来越有力量。讲到这些，我就会觉得我们能做的太少了。孩子们接触信息太迅速，范围又太广了，但是他们的思维发育程度是不够的，导致他们可能对很多事情的看法其实是很片面的，但是又很热烈。

在接线的过程中我也经常会遇到一些问题。昨天最后我接了一个很长的来电，刚开始的时候来电者情绪就非常不好，已经在哭了，TA经历了被分手、失业、父亲再离婚的多重打击。在聊的时候，我本来想20分钟就结束，我评估了一下TA的状态，感觉目前是安全的，但是我又担心如果我20分钟立即结束，会不会再次给TA造成伤害。到50分钟的时候，我就和TA说我可能不能陪你了爱游戏全站，我会暂时地挂断。我有的时候没有办法做到那么遵循接线时间的设置，也害怕自己使不上劲。

我接到的印象最深的一通电话，是一位来电者讲妈妈去世。我觉得TA很难过，但是TA不会说自己很难过，TA很思念妈妈但没有办法讲出来。家里的观念不允许TA表达这些，TA没办法说于是就打到了这边。我说如果你想妈妈了，你可以在这边讲，没关系，你妈妈一定也希望你勇敢地去表达。其实我后来想想，好像在生活中确实有一些悲伤是没有办法表达的。2022年我姥姥去世了，我妈妈会觉得姥姥年龄蛮大了，快100岁去世其实是一种喜丧。但我当时不太能接受这种观念，我觉得这就是一个死亡，它就是一个很难过的事情。我就觉得可以尝试让大家去讲一讲死亡，做一些这种表达，可能会让你不会有那么多遗憾。

【多元】

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据中央气象台预计，受台风“桦加沙”影响，预计23日至26日，台湾海峡、南海北部、华南沿海将出现强风雨天气。广东大部、广西中南部、福建南部、江西南部、湖南南部、云南东部、海南岛、台湾岛等地有大到暴雨，部分地区有大暴雨，局地特大暴雨。巴士海峡、台湾海峡、南海东部和北部、东海南部、浙江沿海、福建沿海、广东中东部沿海、珠江口区、台湾岛沿海将有6~9级大风，阵风10~11级，台风中心经过的附近海域或地区有14~17级大风，阵风17级以上。

“桦加沙”的强度极强，相比前四个台风更具极端性和破坏力。中国气象局公共气象服务中心正研级高工冯蕾表示，需防范大风给海上航行、渔业、旅游、农业生产带来的不利影响，建议相关海域航行中的船舶及时回港避风或避开台风影响区域，海上作业人员提前撤离。“桦加沙”影响期间正值天文大潮，需警惕风暴潮灾害，珠江口附近城市需警惕海水倒灌。

冯蕾提示，在交通出行方面，建议相关部门加强道路巡查及隐患排查，重点排查积水路段、边坡、桥梁、隧道等高风险区域，强化交通的管控与疏导，及时发布路况信息。在港口航运方面，建议提前做好港口码头、航道设施的防风加固措施，适时停止作业。在能源电力设施方面，受台风带来的风暴潮影响，地下电力设施进水风险高，强风可能导致输电线路倒塌断线，配电设施受损等，建议受影响区域加强设备巡视和防风加固。(完)

【互动】

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闫晓东指出，经过前期的初选、复评，目前共有174个作品（团队）入围终评，将在第十四届中国艺术节期间在川渝集中展示。群星奖的终评将在四川省和重庆市举办，终评期间，部分参评团队还将组成小分队深入川渝基层，进景区、进街区、进社区开展惠民演出。11月4日，将在重庆市群星剧院举办全国优秀群众文艺作品巡演暨第二十届群星奖颁奖晚会。

澎湃新闻在会上了解到，群星奖是面向广大群众文艺爱好者、群众文化工作者设立的国家文化艺术政府奖，于1991年设立，每三年一届。群星奖评奖共分六大门类，包括音乐、舞蹈、戏剧、曲艺、群众合唱、广场舞。近年来，在群星奖的示范引领下，以“村歌”“村晚”为代表的群众文化活动蓬勃开展，群众文艺团队遍地开花、不断壮大，群众文艺创作呈现出快速发展的喜人态势，涌现了大量精品力作。

【极速】

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中新网北京9月22日电 据中国帆船帆板运动协会消息，9月21日下午，2025中国家庭帆船赛上海站在金山城市沙滩收官。为期两天的赛程中，参赛船队经历了阵雨阵风等多变天气的考验，以及近70条船扎堆竞逐的挑战，最终完成了精彩的10轮比赛。波波里队(Hobie T1组)、深而广队(Hobie T2组)、一帆队(Hobie Getaway组)以及麦田乐迪队(FD Future组)分别捧起冠军奖杯。

本届赛事的一大亮点是青少年船长们的出色表现。FD Future和Hobie T2组的冠军船队，其船长均是年仅14岁的少年。FD Future组冠军船队麦田乐迪，由船长麦田带着爸爸共同参赛。学习帆船运动两年、有丰富OP帆船参赛经验的麦田表示，自己对金山水域和竞赛状态都非常熟悉。虽然在第一轮比赛中因未仔细检查船只而启航不顺，但他将此视为宝贵的经验：“以后每次出发前，都要认真检查船只状态细节，不可粗心大意。”麦田也为同龄的选手们点赞，“其实这两天风浪不小，但小朋友们都很勇敢，大家都很厉害”，对他来说，家帆赛最大的收获是和父亲以及同龄人同场出征的快乐回忆。

Hobie T2组冠军船队深而广队，则由队长胡明滉带领父亲和朋友组队。虽然是第一次参加上海赛区的比赛，但胡明滉作为帆船“老选手”，早已是“城市沙滩杯”瑞欧帆船联赛的常客。面对夺冠，他表现得有些意外，但在肯定成绩的同时也鼓励其他参赛船队：“和队友的配合非常顺利，接下来还要去杭州参赛，希望保持这次的比赛成绩！”

除常规组别竞赛外，2025家帆赛上海站还颁发了多个特别奖项，让不同年龄、不同水平的参赛者都能找到属于自己的光芒。其中，“常青老水手” 奖由黑马队李杰获得，表彰其对帆船运动的执着与热爱；“勇敢小水手” 奖授予马咔山队蒋晋堂，肯定小选手们在风浪中的无畏表现；“最佳新人奖” 则颁给土豆运输队，鼓励他们作为上海站的新队伍展现出的活力与潜力。

“一场赛事，全家人的旅行”，2025家帆赛上海站将这一理念落到了实处。在69组参赛家庭中，有全家老小上阵，也有兄弟好友抱团、闺蜜组队出征，更有青少年伙伴们一起参赛。他们用实际行动诠释了帆船运动的未来传承，也让金山城市沙滩的这场水岸盛宴变得更加亲和与浪漫。常驻杭州的家帆赛老选手王晗，也带着大学同学邓丽仪第一次来到上海站参赛。经过赛前培训和两天的实战，她们表示收获颇丰，“家帆赛就像一个大家庭，带着朋友来感受这份快乐，比独自参赛更有意义”，对下一站比赛充满信心。

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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