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软件特色

【视频】

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记者检索“工会夜校”微信小程序，个人课程中，“技能提升”课程包括无人机足球、AI办公、通讯员写作、整理收纳、中式面点手作、海派川菜探究、电工木工等；“生活美学”课程有建筑速写、马克笔手绘、创意手工、茶文化，以及宋锦、掐丝珐琅技艺等非遗文化；“运动健康”课程有瑜伽、八段锦、搏击操、尊巴等；“文化艺术”课程有主持朗诵、魔术表演、越剧、声乐、拉丁舞等。

根据上海市总工会9月5日印发的《关于开办工会夜校的实施意见》，工会夜校构建“1+16+X”阵地网络bob综合体育中国，以上海市工人文化宫为市级总校，16个各区总工会、区工人文化宫（区职工文体中心）或区职工服务中心等为区级分校，联动局（产业）工会、企事业单位、社区等设立X个教学点，2027年全市教学点将达1000个，年度招生量达5万人次bob综合体育中国，实现全市覆盖。

课程围绕“思想引领”“文化艺术”“生活美学”“运动健康”“技能提升”五大类，从劳模精神宣讲到乐器弹奏、西点制作、无人机操作等，兼顾精神需求与实用技能。在师资力量上，不仅汇聚科教文卫体领域专家、行业资深学者，更以劳模工匠大咖为核心引领力量——他们将带着一线实践经验走进课堂bob综合体育中国，既是劳模精神的传递者，更是技能教学的实战导师，让职工在学习中既能汲取榜样力量，又能掌握经得起实践检验的真本领。

【多元】

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传统的一日三餐，基本都是素菜、荤菜和主食同时进行，不太可能像试验研究中那样做到绝对的“素菜-荤菜-主食”的顺序，但是我们可以尽量地优化。以我个人为例，平时上班吃饭比较简单，一般先吃一碗清淡的素菜(有时候也会喝一小碗清汤)，留少许青菜和荤菜，最后配合米饭慢慢吃。水果多放在餐前或两餐之间吃，这样很容易就坚持下来了。

【互动】

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广东省应急管理厅称，受“塔巴”影响，过去24小时，广东海面以及中西部沿岸陆地和海岛出现了8至10级阵风、12至14级大风，台山市上川岛录得全省最大阵风达41.7米/秒(14级)；珠三角南部市县和阳江、汕尾、揭阳出现暴雨到大暴雨，揭阳普宁后溪乡埔楼村录得全省最大雨量226.0毫米bob综合体育中国，江门恩平恩城街道录得最大小时雨量85.3毫米。截至8日18时，全省2个水位站水位略超警，水情潮情基本平稳。

【极速】

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大虹桥地区规划形成“一核两轴四片、五带三湿八组团”的整体格局。其中，“一核”是聚焦虹桥商务区核心区，打造国际级资源要素配置枢纽；“两轴”是依托延安路-崧泽大道和嘉闵高架，分别形成东西门户轴和南北发展轴；“四片”是在轴线两侧构建凤栖创新片区、云麓科创片区、临空示范片区、徐闵数智片区等四个功能片区，打造国际化城区和高品质产业集聚区。“五带”是依托吴淞江、淀浦河、油墩港、通波塘和外环绿带，塑造五条结构性生态绿带；“三湿”是沿生态绿带，营造凤栖、崧泽、云麓三片体现江南水乡特色的湿地空间；“八组团”是围绕核心区重点产业功能、重要湿地等特色节点，形成功能差异化发展的八个组团，实现空间品质和资源要素的全面提升。

澎湃新闻记者注意到，凤栖组团位于吴淞江、沈海高速交汇处，面积约114平方公里，现状包括东北区域嘉定区安亭镇、东南区域青浦区华新镇、西南区域闵行区华漕镇、西北区域嘉定区江桥镇，以吴淞江和沈海高速为界，城镇各自背向发展，建设用地呈无序、低效、零散分布。在凤栖组团空间结构重塑示意图中，江桥大学城位列其中。

在地区整体格局的基础上，虹桥商务区突出三方面空间整合提升策略。一是着力增强功能核心：以虹桥枢纽中心、国家会展中心、苏州河滨水绿心构成虹桥商务区核心功能区，联动机场东片区，进一步提升核心竞争力。二是集中塑造生态绿脉：以吴淞江-苏州河、小涞港-北横泾两条绿廊为骨架，构筑“T型”生态空间，打造功能复合的高品质公共环境，提升地区整体标识度。三是有力推动功能贯通：结合特色风貌道路构建“活力环”，依托外环绿带、沪青平绿道、近郊绿环等构建“生态环”，串联虹桥商务区西北、西南、东北、东南四个象限的城市功能板块，提升虹桥商务区空间整体性和联通度。

《专项规划》对产业发展也有了明确指引：强化吴淞江-G2科创走廊、G50长三角数字干线、G60科创走廊牵引，融入长三角科技创新共同体，建设上海西部科技创新战略节点。虹桥商务区将重点提高轨道交通线网覆盖水平，规划轨交站点600米覆盖率提升至35%左右。针对青年创新人群、商务人群、国际人群、本地人群等不同需求，多渠道增加虹桥商务区保障性租赁住房，改善职住平衡。虹桥商务区公共服务也要加快建设，围绕核心区和吴淞江滨水空间，布局面向长三角的高等级服务设施，配置高水平教育、医疗和文体设施。

据介绍，已建成的虹桥枢纽西交通平台将进行优化改造，植入虹桥全球服务中心、新质生产力展示馆、AI产业科创社区、虹桥活力商街等功能，营造“虹场绿丘”枢纽门户街区。依托现状中轴线绿化景观，打造“高线飞虹”的公共空间序列，构建空中连廊、地面、地下三层立体慢行交通系统，高效便捷地连接东侧交通枢纽和西侧国家会展中心两大功能主体以及两侧商务办公建筑群。

北横泾现状滨水空间品质也将有所提升，打造年轻活力的“水岸秀场”bob综合体育中国，提供面向年轻人交流的大型活动广场和浮动舞台，承载虹桥商务区节庆演绎活动。国家会展中心东侧现状停车场也将激活，塑造“活力青洲”，植入虹桥企业展厅、会展配套设施、小涞港水岸商业和停车保障等功能，与国家会展中心功能错位互补，打造国家会展中心功能延伸载体。

《虹桥商务区及周边地区专项规划》将在市级各部门的指导下，结合“十五五”、“十六五”两个五年计划加快推进实施，确保规划目标的顺利实现。其中，关于核心区综合功能提升的重点项目（包括“虹场绿丘、高线飞虹、水岸秀场、活力青洲”等）已明确开发实施主体，正在加快推进建设实施相关准备工作，预计“十五五”期间投入使用，将显著提升核心区的功能复合度、空间连通度和区域标识度。

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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