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软件特色

【视频】

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“我们是武术世家，她自己本身就是体操运动员。”记者注意到，网友“Seven”近期连续发布了好几条自己妹妹健身运动时的视频。视频中，小女孩肌肉线条明显。女孩姐姐庞女士在接受媒体采访时称，小朋友现在一周练6天，每天训练的时间5到6小时。在相关视频的评论区，不少网友直呼“小孩子别这样练，容易伤大人自尊”。但也有部分网友表示担忧，认为儿童在生长发育阶段不应进行过高强度训练，以免影响身高。

在网络平台上搜索后不难发现，网友“Seven”家中的“小孩姐”并非个例。目前OB体育app，有不少儿童和青少年或因本身参与体育项目训练OB体育app，或受家长影响对健身房产生兴趣，纷纷开始尝试哑铃、椭圆机、划船机等健身器械，参与力量与无氧锻炼。与此同时，电商平台上多家健身器材店铺也有不少都推出了“儿童版”产品。例如，某款重量为0.5kg的哑铃在商品详情页中标明“儿童老人推荐”，折后售价16.9元。当记者以“8岁孩子，身高1米2、体重30公斤，该如何选择哑铃”为由咨询客服时，对方同样推荐了该款0.5kg哑铃。

“运动实际上也有‘动商’的概念。”在马德萍看来，科学合理的体育锻炼能够促进青少年大脑发育，并在成长过程中通过适度施加压力于骨骼，有助于增加骨密度、预防骨质疏松。强健的肌肉和韧带可以增强关节保护，减少运动损伤的发生。适当提升肌肉量还能改善代谢水平，对体重管理、预防儿童肥胖及相关代谢疾病产生积极影响。“此外，孩子在运动中感知到自己身体变得更加强壮，也会提升自信心、培养自律意识，这对他们未来面对挫折具有正面的心理建设作用。”

专家提醒，儿童青少年进行体育锻炼时，应始终将“安全”作为核心原则，并确保运动方式符合其当前生长发育阶段。如果计划尝试“撸铁”等无氧或抗阻类运动，建议事先征询医生或专业教练的评估意见。“需特别关注心肺功能、骨骼健康状况及关节稳定性等方面。当前青少年中脊柱侧弯现象较为常见，因此务必对脊柱情况进行专业评估。若孩子已存在脊柱侧弯仍进行高强度负重训练，极有可能导致问题加重。”

马德萍同时建议，除日常体育课程外，课外体育锻炼宜采取“有氧与无氧相结合”的方式，并在运动前充分热身、运动后及时拉伸，以促进身体恢复，降低运动损伤风险。“有氧运动可选择跑步、游泳、骑自行车、篮球、足球、舞蹈等；力量训练则推荐俯卧撑、平板支撑、引体向上等自重训练，若使用器械，建议以弹力带、小哑铃等低负荷设备为主。”值得注意的是，专家强调OB体育app，相较于室内健身房训练，户外运动对儿童青少年更为“友好”，不仅有助于增强体质，还对预防近视、延缓近视进展具有积极作用。

【多元】

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近日，郑州迎来汛情暴雨天气，部分“自媒体”为了蹭热点、博流量，散布谣言，扰乱社会秩序和网络传播环境。为营造风清气正的网络空间，郑州网信、公安等部门强化联动，在源头管控处置上加压发力，对发布涉汛期雨情虚假信息等违法违规行为进行严厉打击，现将一“自媒体”账号利用AI技术发布违法违规信息的典型案例通报如下：

郑州网信、公安等部门在此提醒广大网民，互联网不是法外之地，在面对汛情雨情等重大事件时，在网络上发布信息、发表言论必须遵守法律法规，对自身言行负责，不造谣、不信谣、不传谣。对于编造、传播、散布涉汛雨情网络谣言等行为，网信、公安等部门将依法依规严厉打击OB体育app，持续曝光典型案例，共同维护清朗网络空间。(完)

【互动】

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不少咖啡车瞄准商机，纷纷停靠路边做起生意；还有一群背着 “长枪短炮”的拍照人或摄影师在车道内逗留、坐卧，主动向游客招揽拍摄业务。部分游客全然不顾身后路况，径直站在路中拍照。途经此处的车辆，要么被迫刹车等候，要么只能鸣笛提醒注意避让。此路段一直存在较大的安全隐患OB体育app，周边居民反响强烈，要求整治的呼声较高。

澎湃新闻注意到，在今年大理市政协十届四次会议上，民盟大理白族自治州委会提交的《关于整治苍洱大道交通及拍照乱象的提案》提出：为杜绝游客进入马路拍照，建议在公路关键路段加装隔离栏；为满足游客拍照需求，在公路附近安全地带设置专属拍照点与观景台；同时，为规范道路秩序，清理整顿路边杂货铺、咖啡馆等，坚决取缔无证经营及违规占道行为。

针对此事，大理州公安局交通管理支队9月9日回应表示，已成立了苍洱大道交通乱象整治工作领导小组，专门负责统筹协调该路段的整治工作，确保各项整治措施得以有效落实。联动大理镇政府、综合执法、派出所、村委会等相关职能部门，多次召开联席会议，共同商讨整治方案。自7月以来，已牵头在苍洱大道开展联合执法整治行动13次，累计出动警车55辆次，警力800余人次。在此过程中，查处车辆乱停乱放行为325起，取缔摊贩占道经营53起，劝阻群聚路面旅拍照相2890余人次，劝导车辆驶离1860余起，有效遏制了交通乱象。

大理州公安局交通管理支队表示，将进一步完善苍洱大道的交通标志、标线和隔离设施。合理规划非机动车道和行人通道，通过设置隔离栏、绿化带等物理隔离设施，将行人、非机动车与机动车进行有效分离，防止游客和摄影师进入机动车道。与相关部门建立健全长效联合管理机制，定期召开工作会议，交流整治经验，共同解决整治过程中遇到的问题。同时，加强对整治效果的评估和监督，确保整治工作取得长期实效，引导大家自觉抵制在机动车道拍摄的危险行为。

【极速】

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“让乡村振兴和城市发展能有机结合在一起”“现在的城乡人口流动还是候鸟型的”，在前不久举行的中央城市工作会议上，习近平总书记言之谆谆，“要保持足够的历史耐心”。在2013年举行的中央城镇化工作会议上，习近平总书记指出：“在人口城镇化问题上，我们要有足够的历史耐心。”对“历史耐心”的一贯强调，为推动城乡融合发展带来深刻启迪。

保持历史耐心，要有长期主义的大视野。曾经，榕江是52个挂牌督战贫困县之一。攻坚拔寨，久久为功，一锤一锤凿通山路OB体育app，年复一年培育产业，改变了山乡、振奋了精神，为“村超”举办奠定了基础。再看江苏，人均足球场面积全国第一OB体育app，大型体育场馆低价或免费开放，“10分钟体育健身圈”为“苏超”攒足了人气。“村超”兴起、“苏超”火爆的背后，都有滴水穿石的韧性，有量变引发的质变，更有力证明了农村发展天地广阔，以人为本的新型城镇化机遇无限。

保持历史耐心，要有勇于开拓的进取心。有耐心，并不等于一味等待，更不意味着消极懈怠，而是要积极作为、开拓进取。榕江是地处西南的小县城，却把“村超”做成了大品牌；“苏超”是业余足球赛事，江苏却调动群众积极性，打造出爆红的百姓联赛，并以“足球+”模式激活文旅消费。没有一直落后的赛道OB体育app，只有跟不上时代的思考。转换思路，勇于开拓，能把先前的不利条件转变成发展优势。

保持历史耐心，也要有尊重规律的自觉性。现代化进程中，城镇的比重上升，乡村的比重下降，这是客观规律。但不管工业化、城镇化进展到哪一步，乡村都不会消亡，这也是客观规律。因此，城与乡不是谁将代替谁，城乡“一体”也绝非城乡“一样”，而是要深度融合发展。这既需要户籍制度改革的持续深化，也要有推动基本公共服务城乡均等化的不懈努力。做好这些工作，需要科学规划、尽力而为、量力而行。

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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