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软件特色

【视频】

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长篇叙事诗？瞬间，我的注意力被吸引了。我热爱朗诵艺术，在同行们的鼓励下快乐8体育，我还担任了中华文化促进会朗诵专业委员会副会长之职。过去，在舞台、电视及网络媒体上，我朗诵过许多诗歌作品，有唐宋名篇，也有为广大人民群众耳熟能详的现代诗作。我的体会是，诗歌作品无论古今，不分长短，只要它的内容真实可信，情感朴素真挚，文字符合文体规范，就会令朗诵者产生创作的欲望与快乐，也会给予观众真切的艺术感染力和美的享受。但《号角》竟然是长篇叙事诗，一下子勾起了我朗诵的“馋虫”。

《号角》出版方本就有出版有声图书的计划，并很快将春节期间的口头约定变成现实。出版方邀请我与朗诵艺术家张宏共同朗诵这本书。我第一时间就收到了样书。翻开——默读——不自觉地读出声来，年仅23岁就不幸在日本鹄沼海滩溺亡的伟大音乐家聂耳，便在诗中复活、在我眼前再现。“起来！不愿做奴隶的人们！把我们的血肉筑成我们新的长城！中华民族到了最危险的时候……”当国歌响起，聂耳便在激昂的旋律中永生。

我与张宏都是读着《雷锋之歌》《回延安》《西去列车的窗口》《团泊洼的秋天》等红色经典诗歌长大的一代人。在我以往的朗诵实践中，但凡能做到现实主义与浪漫主义有机结合的作品，总会对我产生足够的吸引力。而何南的《号角》，以诗人的热情，既为读者塑造了一位伟大的爱国主义音乐家聂耳的形象，又为我和张宏提供了高质量的诗歌文本。《号角》的情感饱满而真挚，文本富有韵律。如果说，期待优秀的朗诵作品，是每一位热爱朗诵艺术的人的心愿，那么《号角》便是我有幸等到的难得的佳作。

【多元】

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近年来，新技术正在创造高附加值的新赛道。“随着人工智能、大数据、云计算等为代表的新技术快速发展，催生出大量技术含量高、创新能力强的新职业、新工种。”人社部相关负责人指出，人工智能、碳中和、消费升级等新趋势催生大量数字职业、绿色职业和服务类职业，不仅增加了就业容量，更推动了产业升级和经济可持续发展。

产业升级的齿轮正在全国各地加速转动。在东北地区，烧烤料理师职业认证正推动“地摊烤串”向“标准化餐饮”转型快乐8体育，让传统美食焕发新活力；在广东，跨境电商运营管理师助力中小工厂通过跨境电商平台将产品远销海外市场，打开了对外贸易新通道；在江苏，持证上岗的钢结构装配工使装配式建筑施工效率提升30%，为建筑业转型升级注入新动能。

【互动】

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“我们是武术世家，她自己本身就是体操运动员。”记者注意到，网友“Seven”近期连续发布了好几条自己妹妹健身运动时的视频。视频中，小女孩肌肉线条明显。女孩姐姐庞女士在接受媒体采访时称，小朋友现在一周练6天，每天训练的时间5到6小时。在相关视频的评论区，不少网友直呼“小孩子别这样练，容易伤大人自尊”。但也有部分网友表示担忧，认为儿童在生长发育阶段不应进行过高强度训练，以免影响身高。

在网络平台上搜索后不难发现，网友“Seven”家中的“小孩姐”并非个例。目前，有不少儿童和青少年或因本身参与体育项目训练，或受家长影响对健身房产生兴趣，纷纷开始尝试哑铃、椭圆机、划船机等健身器械，参与力量与无氧锻炼。与此同时，电商平台上多家健身器材店铺也有不少都推出了“儿童版”产品。例如，某款重量为0.5kg的哑铃在商品详情页中标明“儿童老人推荐”，折后售价16.9元。当记者以“8岁孩子，身高1米2、体重30公斤，该如何选择哑铃”为由咨询客服时，对方同样推荐了该款0.5kg哑铃。

“运动实际上也有‘动商’的概念。”在马德萍看来，科学合理的体育锻炼能够促进青少年大脑发育，并在成长过程中通过适度施加压力于骨骼，有助于增加骨密度、预防骨质疏松。强健的肌肉和韧带可以增强关节保护，减少运动损伤的发生。适当提升肌肉量还能改善代谢水平，对体重管理、预防儿童肥胖及相关代谢疾病产生积极影响。“此外快乐8体育，孩子在运动中感知到自己身体变得更加强壮，也会提升自信心、培养自律意识，这对他们未来面对挫折具有正面的心理建设作用。”

专家提醒，儿童青少年进行体育锻炼时，应始终将“安全”作为核心原则，并确保运动方式符合其当前生长发育阶段。如果计划尝试“撸铁”等无氧或抗阻类运动，建议事先征询医生或专业教练的评估意见。“需特别关注心肺功能、骨骼健康状况及关节稳定性等方面。当前青少年中脊柱侧弯现象较为常见，因此务必对脊柱情况进行专业评估。若孩子已存在脊柱侧弯仍进行高强度负重训练，极有可能导致问题加重。”

马德萍同时建议，除日常体育课程外，课外体育锻炼宜采取“有氧与无氧相结合”的方式，并在运动前充分热身、运动后及时拉伸，以促进身体恢复，降低运动损伤风险。“有氧运动可选择跑步、游泳、骑自行车、篮球、足球、舞蹈等；力量训练则推荐俯卧撑、平板支撑、引体向上等自重训练，若使用器械，建议以弹力带、小哑铃等低负荷设备为主。”值得注意的是，专家强调，相较于室内健身房训练，户外运动对儿童青少年更为“友好”，不仅有助于增强体质，还对预防近视、延缓近视进展具有积极作用。

【极速】

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9月11日，国务院新闻办公室举行“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新闻发布会，介绍“十四五”时期卫生健康工作发展成就。会上，郭燕红在介绍“十四五”期间生育支持政策体系建设方面的具体情况时表示，近年来国家出台了多项生育支持政策，起到政策叠加的效能。在“十四五”期间，国家卫生健康委发挥牵头协调作用，会同相关部门出台实施了一系列生育支持政策。

郭燕红称，国家卫生健康委积极优化生育全程服务。全面实施母婴安全五项制度，落实妊娠风险筛查机制，强化高危孕产妇专案管理，全国孕产妇系统管理率和新生儿访视率都稳定保持在90%以上。近年来，我国孕产妇死亡率和婴儿死亡率持续改善，处于中高收入国家前列。国家卫生健康委开展生育友好医院建设快乐8体育，推广无痛分娩服务，提高产妇分娩舒适度。综合防治出生缺陷，支持救助经济困难家庭患儿8万余名。

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