处暑时节是几月几号

处暑时节是几月几号

2023年8月23日17点01分06秒迎来处暑节气，当太阳到达黄经150度时，为处暑之始，它是二十四节气中第十四个节气，也是秋季第二个节气。处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。

处暑，虽然表示暑气的终结，但民谚说“处暑天还暑，好似秋老虎”，我国不少地区，尤其是南方地区，“秋老虎”依然会持续一段时间。

天气什么时候才能真正凉爽起来呢?

俗话说“处暑十八盆，白露勿露身”，意思是处暑以后依然炎热，每天需用一盆冷水洗澡，待洗过十八盆后，节气已至白露，秋凉渐起。不过，处暑时节的天气一般中午比较炎热，早晚会凉爽起来，再加上时不时来上一两场雨，正是“一场秋雨一场凉”。

唐人白居易说：“离离暑云散，袅袅凉风起”，宋人苏泂也说：“处暑无三日，新凉直万金。”这沁人的“新凉”所带来的神清气爽，是其他任何季节都不会有的。

处暑时节也是农作物收获的时刻。处暑三候“禾乃登”，“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思。一言以蔽之，这是五谷丰登的时节。

处暑如何养生

此阶段适宜吃清热安神的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻以及豆、奶之类，做到少食多餐。由于气候渐渐干燥，这时候容易患口干、咽干、鼻燥、咳嗽等疾病，要注意勤补水，多吃一些滋阴润燥、补肺养心、健脾生津的食物。

处暑习俗

1、吃凉粉

处暑节气是夏季的最后一个节气，气温开始下降，人们吃凉粉的风俗也开始盛行。凉粉是用绿豆粉或米粉做成的，口感清爽，夏季食用可降火解渴，更有利于保持身体凉爽。

2、晒秋夫

古时候，处暑是农民们收割夏收农作物的季节，晒秋夫是中华民族的一种传统风俗。农民们在烈日下干燥新收获的谷物、蔬菜和水果，使它们能够长久保存。但现代的城市生活中，晒秋夫的风俗已经逐渐淡化。

3、蒸馍馍

处暑节气也是中秋节前一个月，民间有蒸馍馍的说法。蒸馍馍是一种食品，用糯米、糯米粉和豆沙等制成，口感软糯，味道甜美。人们在处暑节气制作蒸馍馍，一是为了迎接中秋节，另外也寓意着美好的收成和丰收。

4、祭祀祖先

处暑节是传统的祭祀祖先日。在这一天，中国传统的家庭会把最珍贵、最新鲜的果品、香烛、纸钱或金簪等品食或供在祖先的神位之前，祭祀祖先，祈求祖先的保佑和家庭的平安、健康。

处暑的含义是什么意思

处暑的主要含义就是指夏天的离开，因为数它是大小数代表的是夏天，夏天的那种酷热感和我们即将到来的秋天不一样。处暑即为出署，是炎热离开的意思。它属于二十四节气中的第十四个节气，在每年公历8月23日，处暑表示炎热的暑天结束，此时的三伏已经接近尾声，白天热，早晚比较凉，昼夜温差比较大。 此时大部分地区林果和农作物陆续进入成熟期，农民加紧采摘，进行水稻施肥。

处暑节气有哪些忌讳

处暑前后的一段时间内，忌暴饮暴食，忌喝太多冷饮。阴雨天加之暑气未退，这中闷热中略带湿气的湿热是令人烦躁的。要注意防暑祛湿，注意胃部保暖，宜食用温、软、淡、 素的食物，少食多餐，定时定量;戒烟禁酒。可适当进食清热安神、健脾祛湿的食物，如薏仁米、红小豆、莲子、银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、菠菜等。处暑期间，虽天会渐凉，但是大部分地区依旧是烈日当空照，早晚的气温温差明显，不可穿衣太多暴露，在晚上时应注意适当添衣。“春捂秋冻”的说法是存在一定的合理性的，建议大家谨防感冒，注意及时添减衣服，保持身体体温的平衡稳定，对我们的身体健康有很大的好处。