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软件特色

【视频】

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步行外出时，“视线不离开孩子”是底线，尤其是在景区、商场等人员密集区域。马琪超医生建议家长采用“牵手法则”：紧握孩子手腕。若傍晚或夜间出行，建议给孩子穿带反光条的衣物。同时，要提前教孩子背熟“停看等” 口诀：过马路前先停步，左右观察红绿灯和来往车辆，确认无车后再快速通过，避免在马路边追逐打闹或低头捡玩具。

即便在酒店或民宿，“居家式危险”也不能忽视。若入住带阳台的房间，首先要检查阳台护栏间距，避免头颈部卡入。房间内的窗户要安装限位器，防止孩子攀爬开窗。如果在民宿做饭，务必不让孩子单独留在厨房，炒完菜后及时将锅柄转向灶台内侧，避免孩子路过时碰倒热锅；灭火毯要放在灶台旁伸手可及的位置，若发生小范围起火鸭博体育官方，用灭火毯覆盖即可，无需慌乱泼水。

“每逢佳节胖三斤”的魔咒，可不只会找上大人，小朋友也一样容易中招！上海市儿童医院营养科主管营养师朱丽娜说，家长点餐时优先选择“蒸、煮、炖、拌”的烹饪方式，比如清蒸鲈鱼、番茄炖牛腩、凉拌菠菜，这些菜品能最大程度保留营养，且少油少盐不加重肠胃负担。深色蔬菜中的维生素和膳食纤维能增加饱腹感，避免孩子后续因饥饿过量摄入主食和肉类。优质蛋白的选择也有讲究，优先选鱼虾、鸡胸肉、豆腐等低脂高蛋白食材，若点红肉，可要求“去皮去肥”，比如将红烧肉换成瘦版的梅菜扣肉，减少脂肪摄入。主食方面，不妨把白米饭换成糙米饭、玉米或红薯，这些杂粮富含膳食纤维，能延缓血糖上升，还能让孩子的口感更丰富。

零食是孩子假期的“快乐源泉”，但要学会用“红绿灯法则”筛选。绿灯零食可以每日适量吃，比如新鲜水果(苹果、香蕉方便携带，蓝莓、草莓富含维生素)、原味坚果(每天3-5 颗核桃或一小把杏仁，磨成碎末给低龄儿童吃更安全)、无糖酸奶(能补充益生菌，调节肠道菌群)；黄灯零食如冻干水果、70%黑巧克力，每周可吃2-3 次，每次控制在一小包，避免过量；红灯零食如薯片、糖果、含糖奶茶，尽量少吃，每周最多一次。

“动起来”是平衡饮食的关键，每天累计60分钟中高强度运动不能少。早上可以带孩子快走 20 分钟，呼吸新鲜空气的同时激活身体；下午安排30分钟亲子运动，比如羽毛球对打、跳绳比赛；晚上晚餐后，骑车或滑板10分钟，避免饭后久坐。同时要控制屏幕时间，每天娱乐性看视频不超过2小时，每20分钟提醒孩子抬头看远处 5 分钟，既保护视力鸭博体育官方，也能减少“久坐不动”的时间。

假期里，消化道和呼吸道疾病是儿童的“高发困扰”，提前预防能避免很多麻烦。上海市儿童医院急诊科陈婷婷医生指出鸭博体育官方，急性肠胃炎多因饮食不卫生或作息紊乱引发，家长要牢记，孩子饭前便后用肥皂和流动水洗手至少20秒，外出时随身携带免洗洗手液；在外就餐避免吃刺身、半生牛排等生冷食物，水果尽量去皮食用，可生食蔬菜要用矿泉水冲洗干净。若孩子出现呕吐、腹泻，不要急于用止泻药，先喂口服补液盐Ⅲ(按说明书少量多次喂服)，防止脱水；如果腹泻次数多、伴有发烧，要及时就医，避免延误病情。

呼吸道疾病则与气温变化、人员密集有关。国庆期间各地温差大，北方早晚可能低至10℃以下，南方仍有 25℃以上的高温。建议采用“洋葱式穿衣法”：内层穿透气薄棉T，中层搭针织衫或薄毛衣，外层套防风外套，这样孩子热时可逐层脱掉，避免出汗后吹风受凉。旅游回到住处后，及时开窗通风，保持室内空气流通。如果孩子出现打喷嚏、喉咙痛，多喝温水，保证充足睡眠，若发烧超过38.5℃，可按剂量服用对乙酰氨基酚或布洛芬滴剂，持续发烧要及时就医排查病因。

过敏体质的孩子还要做好“过敏原防护”。出行前查好目的地的花粉浓度，若浓度较高，尽量避开花草茂盛的区域，外出时戴口罩和防护眼镜；入住酒店时，选择无烟房，自带一次性床单和枕套，减少尘螨接触；尝试异地特产时，先给孩子吃一小口，观察30分钟，若出现皮疹、腹泻、喘息等过敏反应，立即停止食用，严重时及时使用携带的抗过敏药物(如氯雷他定糖浆)并就医。

【多元】

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此次中国出版代表团由中国科技资料进出口有限责任公司组织，参展图书来自外文出版社、中国人民大学出版社、高等教育出版社、广西师范大学出版社、北教童趣教育科技(北京)有限公司、中原出版传媒集团、天津教育出版社等近20家出版机构。精选涵盖中国传统文化和历史、人文社科、中文教学、中医健康、农业科技、少儿读物等多个领域的优秀出版物，均为符合印尼当地市场需求和适合重点版权输出的图书品种，更好地帮助印度尼西亚等东南亚国家读者了解当代中国，集中展示新时代中国形象及中国出版界最新成果。

书展期间，还举办了中印尼人文交流论坛暨《印尼眼中的中国形象：中印尼人文交流研究》新书发布会。该书聚焦中国与印尼之间日益密切的人文互动与国家形象构建，由印尼知名中印尼教育文化工作者韩善美(Santi Ding)创作完成。该书的问世，恰逢中印尼建交75周年，为两国在文化、教育与媒体等领域的合作注入新的思想动力。

2025年印尼国际书展期间，中印尼两国的出版人、作家、读者齐聚一堂，通过一本本图书，搭建起沟通的桥梁。从中国主题图书的精彩亮相，到印尼文版新书发布会的成功举办鸭博体育官方，再到关于中国文学、文化的讲座活动的顺利展开，处处彰显着两国文化交流的蓬勃活力。未来，相信两国将以书为媒，在文化的广阔天地中持续探索，书写更多文化互鉴的动人篇章，让中印尼友谊之花在文化交流的滋养下绽放得更加绚烂。(完)

【互动】

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新京报讯（记者左琳）9月23日下午，香港有一家三口在观浪期间坠海。新京报记者从香港警方获悉，三人已被送往医院救治，目前暂无生命危险。消防处副消防总长霍振明介绍，接警时间为23日下午3点24分，大约5分钟后，消防赶往事发地柴湾嘉业街海面，发现有3人落水，现场已经有人乘着舢板施救，一名女士和一名小朋友获救，另一名男士仍在海面等待救援。香港消防及警方发布的落海者位置情况。图/香港警方社交平台为了加快救援，消防第一时间将小朋友移送上岸，采取心肺复苏法，并使用AED（自动体外除颤器）急救。“当时那位女士也被救上了船，但（她的位置）从海面到岸边有2米，为了能第一时间救援，消防员登上舢板，为落水者进行心肺复苏。”霍振明说，由于当时海面情况不太稳定鸭博体育官方，他们决定先将男子救起后，再一并将两人送到岸上急救。香港警务处一名工作人员介绍，事发时一家共四口人在嘉业街的防波堤观浪，“其中一个小朋友没有落水，母亲和5岁儿子被巨浪卷入海中，父亲下到海里试图救人，落水者经送医抢救后在ICU治疗。”据了解，本次行动共派出3辆消防车、3艘消防船及3辆救护车，从消防接报、赶到现场，到将三人送去东区医院救治，共计用了10多分钟。柴湾分区指挥官赵慧明补充，警方在了解情况后，也立刻协调交通，力求第一时间将伤者送往医院救治。受台风“桦加沙”影响，香港天文台已在23日下午2点20分，发出八号西北烈风或暴风信号热带气旋警告，预计风势将进一步增强，24日天气持续恶劣。八号热带气旋警告信号发出，表示香港吹西北风，平均风速每小时63公里或以上。消防及警方提醒，近日天气恶劣，香港不少近岸地区风高浪急，市民不要低估大自然的力量，不要做出危害自身安全、追风逐浪的行为，尽量待在安全的地方。编辑 彭冲 校对 付春愔

【极速】

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“今年是卡特彼勒进入中国50周年。50年来，中国始终是卡特彼勒全球市场的最重要组成部分之一。未来，我们将继续深耕中国市场。”卡特彼勒公司全球高级副总裁杨程建说，面对新需求，该企业根据中国客户的反馈，新设计推出Cat3101百吨级超大型液压挖掘机，在节约能耗的同时，专为大方量煤矿工程制造，海拔高度4500米时依然能保持满功率输出作业。

国内参展商方面，三一集团展出SW956E系列无人智能驾驶与远程遥控产品，徐工集团推出全系列新能源主机产品。两家国内头部企业均着眼于构建覆盖全产业链条的完整技术生态，为多场景作业提供一站式解决方案。三一集团大客户经理刘亚飞说，以人工智能为引领的数字化技术，已渗透到行业的全产业链，并加快其形成绿色生态闭环。“这也是传统装备制造商实现转型的重要战略方向。”

据悉，为充分展示全球工程机械行业前沿发展成果，本次展会还将针对参展的新技术、新产品、新成果，发布“三新”进展报告。业内人士表示，中国工程机械行业正处于深度融合人工智能与绿色技术的战略机遇期。随着“双碳”战略和“人工智能＋”行动的深入推进，全行业市场将继续以创新为导向鸭博体育官方，朝着更加高端、更加智能和更加绿色的未来迈进。(完)

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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