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软件特色

【视频】

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秋季保护好甲状腺应注意四个方面：第一，注意防颈寒。要避免空调、风扇直吹颈前，尤其出汗后别让冷风直吹。第二，秋燥易耗伤阴液，甲状腺“喜润恶燥”。除了每天喝1500毫升至2000毫升温水，还可吃些滋阴润燥的食物，避免辛辣、油炸食物。第三，调畅情绪，别让“秋郁”伤害甲状腺。长期熬夜会打乱内分泌节律，影响甲状腺激素的合成与分泌。建议22时30分前入睡，保持7至8小时睡眠。第四，补碘、补硒有讲究。碘摄入别 “一刀切”，甲亢患者需严格低碘饮食(避免海带、紫菜、加碘盐)；甲减患者若因缺碘导致(如部分桥本甲减)，可适量吃加碘盐，每周吃一次海带(约50克，焯水后食用)；甲状腺结节人群无需刻意禁碘，保持正常碘摄入即可，过度禁碘可能反而刺激甲状腺。

【多元】

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龙山县的实践，是湘西州近年持续推动非遗从“静态保护”到“活态传承”的一个缩影。湘西州委宣传部副部长刘国锋24日在长沙举行的第四届湘西州旅游发展大会新闻发布会上透露，湘西州有10大门类、3200多项非遗，有世界文化遗产老司城、联合国人类非遗代表作“苗族赶秋”和国家级非物质文化遗产代表性项目30项。“湘西州通过将非遗融入景区、节庆和旅游场景亚搏手机版app地址，实现‘见人见物见生活’。”

据了解，通过举办前几届旅游发展大会，湘西州签约了一批文旅项目，涵盖景区开发、度假区建设、文旅综合体等多个领域，有力提升了湘西旅游的硬件设施和体验品质；丰富了一批文旅业态和产品，推出了《凤凰样子》《德夯幻境》等实景演艺，开发了非遗体验游、研学旅行、夜经济等新业态，策划了自驾游、非遗游、红色游、乡村游等多条主题线路。

【互动】

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9月22日，2025年山南市农民丰收节在曲松县足球场启幕，同期举办的农产品展销会热闹非凡。舞台上传统藏戏与现代歌舞轮番上演，台下观众掌声不断；场外170余家曲松县、加查县等地商户设摊，藏猪肉、虫草、白域牛奶面等农特产品琳琅满目，网红主播还通过直播带货将好物推向全国。作为半农半牧县，曲松县粮食产量连续四年超8000吨，2025年预计达8100吨，2021至2024年农牧民人均可支配收入从17922元(人民币，下同)增至22848元，脱贫群众收入增速连续四年超7%。

【极速】

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9月23日至24日，由中共中央宣传部，北京市委、市政府共同主办的2025北京文化论坛在京举行。论坛以“传承·创新·互鉴”为永久主题，以“文化和科技融合发展”为年度主题，深入践行全球文明倡议，搭建文化之桥、深化交流对话、推动人文合作，以文化文明的力量推动构建人类命运共同体。本届论坛包括主论坛、6场平行论坛、20余场专业沙龙以及多项精彩配套活动。(完)

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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