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【视频】

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“这是我们与上海体育科学研究所开展的一个合作项目，这些武术运动员正在备战即将举办的全运会，有降低体重和体脂的要求，我们对这部分武术运动员的日常运动表现和基本代谢状况进行系统采集和分析，为他们量身定制专属的饮食方案，并开展一项平行干预研究，在了解什么样的饮食结构可以为运动员科学减重减脂的同时，保障他们的健康状态和运动表现。”国家转化医学中心智慧代谢研究中心主任助理潘诗佳在接受记者采访时表示。

潘诗佳透露，这项研究从2025年6月开始m6米乐app下载，共有20名武术运动员参与，干预时间为6周。“干预前我们对他们进行了体测，包括3000米跑步、30米冲刺、卧推最大力量等指标。这项研究将所有的运动员分为两组，一组采用高蛋白饮食，餐食结构中动物和植物蛋白质含量高，另一组采用地中海饮食，其中脂肪含量高、深海鱼类占比高，两组进行平行对照研究。目前研究即将进入尾声。”

“经过6周的干预，两组运动员体重都降低了约1公斤，但高蛋白组运动员体现了更好的运动表现，他们在肌肉力量的增强方面效果更好。而地中海饮食组在改善身体状况如降低总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇等血脂指标方面更优。”潘诗佳说，“除了武术运动员，这一平台也为奥运会举重选手、公路自行车运动员提供过科学的干预。此前m6米乐app下载，我们应教练要求，帮助一名奥运会举重运动员2个月减重3公斤，体脂率下降3%，我们也让运动员进入我们的代谢舱内，帮助其计算出最佳的燃脂心率，从而方便教练为其设计阶梯式训练方案，同时调整运动员的饮食和运动方案，这也有助于运动员在比赛场上发挥出佳绩。”

国家转化医学中心智慧代谢研究中心主任、瑞金医院内分泌科主任王卫庆介绍，代谢舱是一个相对封闭的空间，测试者可以在舱内舒适地自由活动24小时至几天。“舱内配备了床、桌椅、马桶、洗手池、运动设备等，如同一间小型公寓，舱内还能接收生理参数、生化指标乃至心理参数，总共能够实现80余项相关数据的实时采集和精准分析。这意味着基于人体能量代谢可以在这里用‘量化’指标来体现，并通过饮食、运动、环境改善等进行科学调控。”

目前，各个代谢舱都在开展不同研究。其中，标准代谢舱聚焦临床代谢疾病研究。在科技部支持下，研究团队目前正在针对原发性醛固酮增多症开展研究，这是一种以高血压、低血钾为特征的内分泌疾病，手术治疗后约半数患者存在代谢风险残余。通过术后代谢监测，研究人员发现肾上腺切除后患者常出现体脂率升高和代谢异常，据此制定的个性化饮食和运动方案已在患者随访中显示出良好效果。

而静息代谢舱则正在开展一项关于人体产热“奥秘”的研究。“我们在这一舱内开展一项低温刺激试验，发现一部分人群存在特殊的‘产热基因’，在15℃低温环境下，其产热开关会被激活，这样可以达到燃烧脂肪的目的，如果能通过这项研究找到激活‘产热基因’的方法，人们或许无需剧烈运动，通过简单生活方式干预就能实现体重管理，这项前沿研究或许也可以为未来肥胖人群的干预提供新的靶点。”潘诗佳介绍，还有一个代谢舱被用于生存环境模拟m6米乐app下载，这也是全球唯一能模拟0-6000米海拔的研究设施。“在这里，我们为长跑、自行车等耐力运动员定制低氧训练方案，通过监测不同海拔下运动员的能量消耗和生理指标，帮助运动员优化赛前能量补充策略。”

【多元】

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蒋蕊此前任上海市民政局党组书记、局长，市社会组织管理局局长。公开履历显示，蒋蕊，女，1974年3月出生，汉族，中共党员。蒋蕊历任上海市人民政府研究室政策调研处处长，上海市浦东新区潍坊社区（街道）党工委副书记、社区管理委员会（街道办事处）主任，上海市民政局副局长等职。2021年10月，任上海市民政局局长。

【互动】

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9月23日，中国农业大学通过官方微信公众号发布消息，宣布正式入驻小红书平台。中国农大在这一消息中介绍，中国农大迎来建校120周年的重要时刻。从初心启程到薪火相传，“解民生之多艰，育天下之英才”的校训早已融入血脉，化作每一代农大人扎根大地、逐梦前行的力量。如今，我们带着百年学府的厚重底蕴，也携着青春校园的鲜活气息，正式入驻小红书，与每一个热爱生活、心怀理想的你温暖相遇！

【极速】

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中央气象台首席预报员王海平表示，今年第18号台风“桦加沙”目前是超强台风级强度，22日下午2时位于广东省阳江市东偏南方向约1000公里的巴士海峡海面上，中心附近最大风力达到17级以上(62m/s)，7级风圈半径340至480公里，10级风圈半径达到160至200公里，12级风圈半径80至120公里。

中央气象台预计，受其影响，23日至26日，台湾海峡、南海北部海域、华南沿海将出现强风雨天气。广东大部、广西中南部、福建南部、江西南部、湖南南部、云南东部、海南岛、台湾岛等地有大到暴雨，部分地区有大暴雨，局地特大暴雨。巴士海峡、台湾海峡、南海北部、琼州海峡、北部湾等海域及华南沿海将先后有10至11级大风，台风中心经过的附近海域或地区有14至17级大风，阵风17级以上。

中国气象局公共气象服务中心正研级高工冯蕾表示，公共交通方面，预计23日至26日，粤、桂、琼、闽、赣、湘、黔、滇等地的高速部分路段交通气象灾害风险较高，需注意防范道路积水有可能发生的滑坡、塌方等次生灾害影响。建议相关部门加强道路巡查及隐患排查，重点排查易积水路段、边坡、桥梁、隧道等高风险区域，强化交通管控与疏导，及时发布路况信息。公众尽量减少不必要的外出，如果必须出行，需要提前规划路线，避开高风险路段，谨慎驾驶。

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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