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软件特色

【视频】

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据气象部门预测，“桦加沙”将于24日下午到晚上在广东台山到湛江一带沿海登陆登陆。截至24日9时3分B体育旧版下载，广东已发布33个台风红色预警、32个台风橙色预警、23个台风黄色预警、16个台风蓝色预警信号。9月23日下午，广州市防汛防旱防风总指挥部也已经发布全市关于实施“五停”（即停课、停工、停产、停运、停业）措施的通告。

台风登陆前的广州城区，也是狂风大作，一些小区的景观树出现了倒伏。广州市民陈先生告诉澎湃新闻，他所在的小区丽江花园位于广州市番禺区，小区两面环水，遇到大潮或超强台风，经常会出现河水倒灌入小区的情况，导致车辆泡水。这次为了防止超强台风“桦加沙”，23日小区物业就组织业主们将私家车停在出入小区的丽江花园桥上，“物业工作人员会指导大家把车停好，让出车行通道。”

【多元】

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中新网昆明9月24日电 (陆希成 倪婷)昆明国际数据交易所系列成果发布会暨昆明市人工智能产业联盟启动会23日在昆明举行。会上，昆明国际数据交易所发布《数据产品开发实践白皮书》、“彩云数创-高质量数据产品全要素赋能专区”“可信数据空间”三项重要成果，昆明市人工智能产业联盟同时宣告成立，标志着云南在数据要素市场化配置和人工智能产业发展方面迈出关键一步。

数据要素作为数字经济时代的核心生产要素，正成为推动高质量发展的重要引擎。云南拥有丰富的文旅、生物、矿产等特色资源，为数据要素开发应用提供了得天独厚的条件。昆明作为该省省会城市，在数字化转型中发挥着龙头带动作用。此次发布的三项成果有效破解了数据产品开发规范化不足、技术能力薄弱、应用场景匮乏等关键问题，为数据要素安全高效流通提供创新解决方案。

据了解，昆明国际数据交易所由昆明联合产权交易有限公司和中国移动云南公司共建，是云南省唯一的综合性数据流通交易服务平台。自2025年3月上线数据要素流通服务平台并正式运营以来，聚焦云南文旅、鲜花、茶叶、咖啡等特色数据资源，已入驻各类市场主体590家，正式登记产品284个，撮合交易5900万元，正构建以昆明为中心的“1+16+N”全省数据流通服务体系。

【互动】

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秋季保护好甲状腺应注意四个方面：第一，注意防颈寒。要避免空调、风扇直吹颈前B体育旧版下载，尤其出汗后别让冷风直吹。第二，秋燥易耗伤阴液，甲状腺“喜润恶燥”。除了每天喝1500毫升至2000毫升温水，还可吃些滋阴润燥的食物，避免辛辣、油炸食物。第三，调畅情绪，别让“秋郁”伤害甲状腺。长期熬夜会打乱内分泌节律，影响甲状腺激素的合成与分泌。建议22时30分前入睡，保持7至8小时睡眠。第四，补碘、补硒有讲究。碘摄入别 “一刀切”B体育旧版下载，甲亢患者需严格低碘饮食(避免海带、紫菜、加碘盐)；甲减患者若因缺碘导致(如部分桥本甲减)，可适量吃加碘盐，每周吃一次海带(约50克，焯水后食用)；甲状腺结节人群无需刻意禁碘，保持正常碘摄入即可，过度禁碘可能反而刺激甲状腺。

【极速】

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步行外出时，“视线不离开孩子”是底线，尤其是在景区、商场等人员密集区域。马琪超医生建议家长采用“牵手法则”：紧握孩子手腕。若傍晚或夜间出行，建议给孩子穿带反光条的衣物。同时，要提前教孩子背熟“停看等” 口诀：过马路前先停步，左右观察红绿灯和来往车辆，确认无车后再快速通过，避免在马路边追逐打闹或低头捡玩具。

即便在酒店或民宿，“居家式危险”也不能忽视。若入住带阳台的房间，首先要检查阳台护栏间距，避免头颈部卡入。房间内的窗户要安装限位器，防止孩子攀爬开窗。如果在民宿做饭，务必不让孩子单独留在厨房，炒完菜后及时将锅柄转向灶台内侧，避免孩子路过时碰倒热锅；灭火毯要放在灶台旁伸手可及的位置，若发生小范围起火，用灭火毯覆盖即可，无需慌乱泼水。

“每逢佳节胖三斤”的魔咒，可不只会找上大人，小朋友也一样容易中招！上海市儿童医院营养科主管营养师朱丽娜说，家长点餐时优先选择“蒸、煮、炖、拌”的烹饪方式，比如清蒸鲈鱼、番茄炖牛腩、凉拌菠菜，这些菜品能最大程度保留营养，且少油少盐不加重肠胃负担。深色蔬菜中的维生素和膳食纤维能增加饱腹感，避免孩子后续因饥饿过量摄入主食和肉类。优质蛋白的选择也有讲究，优先选鱼虾、鸡胸肉、豆腐等低脂高蛋白食材，若点红肉，可要求“去皮去肥”，比如将红烧肉换成瘦版的梅菜扣肉，减少脂肪摄入。主食方面，不妨把白米饭换成糙米饭、玉米或红薯，这些杂粮富含膳食纤维，能延缓血糖上升，还能让孩子的口感更丰富。

零食是孩子假期的“快乐源泉”，但要学会用“红绿灯法则”筛选。绿灯零食可以每日适量吃，比如新鲜水果(苹果、香蕉方便携带，蓝莓、草莓富含维生素)、原味坚果(每天3-5 颗核桃或一小把杏仁，磨成碎末给低龄儿童吃更安全)、无糖酸奶(能补充益生菌，调节肠道菌群)；黄灯零食如冻干水果、70%黑巧克力，每周可吃2-3 次，每次控制在一小包，避免过量；红灯零食如薯片、糖果、含糖奶茶，尽量少吃，每周最多一次。

“动起来”是平衡饮食的关键，每天累计60分钟中高强度运动不能少。早上可以带孩子快走 20 分钟，呼吸新鲜空气的同时激活身体；下午安排30分钟亲子运动，比如羽毛球对打、跳绳比赛；晚上晚餐后，骑车或滑板10分钟，避免饭后久坐。同时要控制屏幕时间B体育旧版下载，每天娱乐性看视频不超过2小时，每20分钟提醒孩子抬头看远处 5 分钟，既保护视力，也能减少“久坐不动”的时间。

假期里，消化道和呼吸道疾病是儿童的“高发困扰”，提前预防能避免很多麻烦。上海市儿童医院急诊科陈婷婷医生指出，急性肠胃炎多因饮食不卫生或作息紊乱引发，家长要牢记，孩子饭前便后用肥皂和流动水洗手至少20秒，外出时随身携带免洗洗手液；在外就餐避免吃刺身、半生牛排等生冷食物，水果尽量去皮食用，可生食蔬菜要用矿泉水冲洗干净。若孩子出现呕吐、腹泻，不要急于用止泻药，先喂口服补液盐Ⅲ(按说明书少量多次喂服)，防止脱水；如果腹泻次数多、伴有发烧B体育旧版下载，要及时就医，避免延误病情。

呼吸道疾病则与气温变化、人员密集有关。国庆期间各地温差大，北方早晚可能低至10℃以下，南方仍有 25℃以上的高温。建议采用“洋葱式穿衣法”：内层穿透气薄棉T，中层搭针织衫或薄毛衣，外层套防风外套，这样孩子热时可逐层脱掉，避免出汗后吹风受凉。旅游回到住处后，及时开窗通风，保持室内空气流通。如果孩子出现打喷嚏、喉咙痛，多喝温水，保证充足睡眠，若发烧超过38.5℃，可按剂量服用对乙酰氨基酚或布洛芬滴剂，持续发烧要及时就医排查病因。

过敏体质的孩子还要做好“过敏原防护”。出行前查好目的地的花粉浓度，若浓度较高B体育旧版下载，尽量避开花草茂盛的区域，外出时戴口罩和防护眼镜；入住酒店时，选择无烟房，自带一次性床单和枕套，减少尘螨接触；尝试异地特产时，先给孩子吃一小口，观察30分钟，若出现皮疹、腹泻、喘息等过敏反应，立即停止食用，严重时及时使用携带的抗过敏药物(如氯雷他定糖浆)并就医。

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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