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【视频】

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究其原因，在这个“跨界”已成常态的环境下，对明星来说，写书也是一种跨界的选择，是一种玩票，也是与粉丝互动的方式。对明星来说，出书的经济回报不是他们的第一考量，更像是他们选择多一种表达的载体。譬如歌手邓紫棋在谈及为何创作科幻小说时，就说到这源于她制作的专辑《启示录》，但有太多的话是专辑无法承载的，她就把这么多年来的思考写进了小说。

另一种形式，来自于出版社编辑对明星、艺人的约稿。刘旸的书稿源自已故编辑苏本的邀约。苏本是一位出色的编辑，她策划编辑了《惜别》《我的母亲做保洁》《远东冰原上的猫头鹰》等佳作。2022年，刘旸在播客“无聊斋FM”中提到他曾写过一本单口喜剧教材，苏本所在的编辑团队就主动联系上他，鼓励他出一本科普单口喜剧、雅俗共赏的书。只可惜，书还没出来，苏本就因病去世了。刘旸在回忆此事时，直言那一刻，当他得知苏本去世的消息，他感受到了喜剧的失败。也正因如此，他觉得自己更有责任完成这本书。

陈冲的《猫鱼》同样来自于邀请。这本书缘起于《繁花》作者、《上海文学》执行主编金宇澄对陈冲文字的欣赏。他看到陈冲在微博上写的一篇悼文后，当即与她取得联系爱游戏体育app，邀请她在《上海文学》写专栏。陈冲担心写不长，金宇澄让她就写自己经历的过去，先写三四千字的大纲爱游戏体育app，不必有任何顾忌，再从大纲里发现值得扩展的句子，那一个个闪光的句子，都有潜质延伸成一篇文章。

《启示路》的上架标签是科幻，但读罢更像是幻想言情。作为科幻新人，邓紫棋很努力地去学习了一些物理学领域的术语，试图在书里讨论人工智能、虚拟空间、人机结合、量子力学、自由意志等话题。例如她写了一个名为乐土的虚拟空间，用户在乐土中重新定义自我，与其他虚拟人共同交互出一个自由发展的“拟人间”。主人公聂爱凡是一名毕业于计算机专业的科技公司董事长，他在设计乐土时赋予了这个世界自由意志，他不去粗暴改变乐土人的选择，而是通过技术，让乐土世界诞生出许多条不同的启示路，让乐土人自己去选择、经历、承担代价。

这本书写了很多科技名词，但它指向的仍是爱与疗愈，是自我寻找爱游戏体育app，是邓紫棋写给自己疗伤的。从科幻的角度，作者钻了很多口井，但都挖得不深，科幻概念没能延展成紧密深邃的故事，浓厚的表达欲冲垮了叙事结构本应有的理性，使得小说最终变为披着科幻皮的青春伤痛文学。邓紫棋作为小说新人，勇于挑战科幻长篇，在勇气上值得肯定。但如果因为对歌手本身的喜爱，就吹捧这部小说达到了多么高的水准，其实质不过是护短性质的捧杀。

相比之下，陈冲在《猫鱼》中展现的写作技巧更加成熟。“一个女孩走在野地里，泥土和斑驳的草地都在暗区爱游戏体育app，是不同层次的褐色、棕色、绿色，黄昏最后的日光勾勒出她的侧影，浅色的长裙在光里隐约透出一点腿的形状。”这是《猫鱼》里的句子。毫不夸张地说，陈冲对事物的感受、描写能力，对于氛围感的营造，比大部分专业作家都要出色。

她的文字很有生活感，而不只是概括和议论，也不似寻常明星写作，敷衍些鸡汤和名人交往故事。譬如她会仔细描写说一口溧阳话的小保姆莲芬，她系着围裙，捏一块抹布发愣，大声喊着“小头来哉，长脚来哉”。等莲芬更加融入上海了，她开始爱一切新潮时髦的东西，“穿皮夹克、喇叭裤，走进走出一阵风，只有一口顽固的乡音未变”。在追忆家族旧事时，她写到姥姥的战时经历，1935年，受社会风潮的鼓舞，怀着身孕的姥姥与友人组织了上海妇女界救国会，后发展成中华救国会，还不辞辛劳投入到编辑《中华医学杂志》的工作中去。在姥姥动荡的一生中，有一段母亲转述的经历让陈冲心有余悸，那是在战时姥姥从上海到重庆，姥姥和女儿坐了火车、汽车、牛车、木船，陈冲写道：“当时从日占区去重庆是不允许的，姥姥在各个关口需要通行证，需要交通工具，只好求那些有权有势的人帮忙。那些都不是好人，他们占姥姥便宜。我问，怎么占她便宜？母亲犹豫了一下说，她要陪他们睡觉。我哑口无言，完全没有想到母亲会跟我这样说。”

小佳的父亲是镇畜牧站的一名小职工，母亲是服装厂的女工，小佳在书中并不避讳，当父亲看到自己的儿子不似正常人时，那种失望、厌恶的脸色。在小地方，生下的孩子有疾病，母亲很容易因此被说闲话。有邻居因此建议小佳的母亲，要不要给小佳办一个残疾人的证，这样还能够有补贴。母亲拒绝了这个提议。多年以后在接受媒体采访时，母亲才袒露自己当时的顾虑：“我打这个标签，是关系到他一辈子的事情……说有补贴，社会对他有特殊的关照，我们都不需要这个，我不需要这个。要什么靠他自己去努力……我儿子再怎么样，在我们的心中，他就是正常人。”

小佳的幽默感，是孩子用清澈的目光看大人的世界，冷不丁指出“皇帝的新衣”，比如他写叔叔阿姨们在平时生活跟开会时的判若两人，开会时大家都像是在角色扮演：“明明在办公室都是有说有笑，偶尔看看报纸、玩玩电脑的，怎么一开会就显得如此严肃。”他也能在人们习以为常的生活景观中，窥见有意思的一面，或者就像港台电影里的鬼马少年，突然说那种有点冷有点贱的笑话。比如他写年少认识的俊杭，说他长相很像“我在菜市场第一次见到的许坤，不流口水版”。写参加父亲的葬礼，他来了句地狱笑话：“该把我爸照片P老一点的，现在放在这一排显得英年早逝，很是可怜，一看我这儿子这样，更可怜了。”谈到脱口秀演员的生活，他说，脱口秀演员也会看彼此的差评，达到心理上的平衡。

小佳也没有回避故乡宗族文化与民间习俗中暴露出的性别歧视。譬如：“尪”在闽南语是“老公”的意思，“神明”的闽南语也是尪，小佳用锋利的笔触写道：“庙里跟家里，女人都要伺候着。”而在村里，离了婚的女人会被村里人看不起，可男人离婚却不会经受太多指责。我印象很深的一个细节是：小佳写到母亲收拾男人们饭局后的现场：“过几巡，喝醉的男人们该回家的回家，该睡觉的睡觉，留下母亲一人收拾残余。‘铁饭碗’收拾不了饭碗。”

【多元】

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综合运用财税政策工具，支持实施提振消费专项行动，出台实施个人消费贷款和服务业经营主体贷款贴息政策、失能老年人养老服务消费补贴政策等；扩大汽车报废更新、家电产品以旧换新补贴范围，将手机等数码产品纳入补贴；超长期特别国债比去年提前1个月启动发行，截至7月末已发行7610亿元，有力支持“两重”项目建设和“两新”工作……来自报告的一组举措，彰显更加积极的财政政策靠前实施、发力显效。

与此同时，今年以来，财政政策和重点工作还聚焦以下领域：推动科技创新和产业创新，加快发展新质生产力；加强改革攻坚，持续深化财税体制改革；防范化解重点领域风险爱游戏体育app，更好统筹发展和安全；持续增加民生投入，切实保障和改善民生；推进乡村全面振兴，促进新型城镇化和区域协调发展；深化生态文明建设，提高绿色低碳发展水平；强化财政管理监督，进一步严肃财经纪律。

“压实预算执行责任链条，将加快预算执行进度、提高资金使用效益和保障资金安全有机结合起来，推动资金和政策尽快落地见效。”蓝佛安说，继续实施好提振消费专项行动，落实落细个人消费贷款和服务业经营主体贷款贴息政策，激发养老、托育等服务消费潜力。积极发挥专项债券、超长期特别国债等作用，加强财政与金融协同配合，将更多公共服务纳入投资支持范围爱游戏体育app，积极鼓励民间投资发展。

依据民盟中央、司法部《关于进一步推进“黄丝带帮教”工作的意见》文件要求，双鸭山市司法局制定《“黄丝带帮教”工作实施方案》及合作协议文本，积极与民盟双鸭山市委建立战略合作关系，通过职能划分与协同机制建设，2024年7月，成功创建全省首家社区矫正“黄丝带帮教”基地，实现组织架构与运行机制的系统化搭建爱游戏体育app，并于2025年4月，实现“黄丝带帮教”基地全覆盖，形成“市级统筹、区县联动”的帮教新格局。

【互动】

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“我们是武术世家，她自己本身就是体操运动员。”记者注意到，网友“Seven”近期连续发布了好几条自己妹妹健身运动时的视频。视频中，小女孩肌肉线条明显。女孩姐姐庞女士在接受媒体采访时称，小朋友现在一周练6天，每天训练的时间5到6小时。在相关视频的评论区，不少网友直呼“小孩子别这样练，容易伤大人自尊”。但也有部分网友表示担忧，认为儿童在生长发育阶段不应进行过高强度训练，以免影响身高。

在网络平台上搜索后不难发现，网友“Seven”家中的“小孩姐”并非个例。目前，有不少儿童和青少年或因本身参与体育项目训练，或受家长影响对健身房产生兴趣，纷纷开始尝试哑铃、椭圆机、划船机等健身器械，参与力量与无氧锻炼。与此同时，电商平台上多家健身器材店铺也有不少都推出了“儿童版”产品。例如，某款重量为0.5kg的哑铃在商品详情页中标明“儿童老人推荐”爱游戏体育app，折后售价16.9元。当记者以“8岁孩子，身高1米2、体重30公斤，该如何选择哑铃”为由咨询客服时，对方同样推荐了该款0.5kg哑铃。

“运动实际上也有‘动商’的概念。”在马德萍看来，科学合理的体育锻炼能够促进青少年大脑发育，并在成长过程中通过适度施加压力于骨骼，有助于增加骨密度、预防骨质疏松。强健的肌肉和韧带可以增强关节保护，减少运动损伤的发生。适当提升肌肉量还能改善代谢水平爱游戏体育app，对体重管理、预防儿童肥胖及相关代谢疾病产生积极影响。“此外，孩子在运动中感知到自己身体变得更加强壮，也会提升自信心、培养自律意识，这对他们未来面对挫折具有正面的心理建设作用。”

专家提醒，儿童青少年进行体育锻炼时，应始终将“安全”作为核心原则，并确保运动方式符合其当前生长发育阶段。如果计划尝试“撸铁”等无氧或抗阻类运动，建议事先征询医生或专业教练的评估意见。“需特别关注心肺功能、骨骼健康状况及关节稳定性等方面。当前青少年中脊柱侧弯现象较为常见，因此务必对脊柱情况进行专业评估。若孩子已存在脊柱侧弯仍进行高强度负重训练，极有可能导致问题加重。”

马德萍同时建议，除日常体育课程外爱游戏体育app，课外体育锻炼宜采取“有氧与无氧相结合”的方式，并在运动前充分热身、运动后及时拉伸，以促进身体恢复，降低运动损伤风险。“有氧运动可选择跑步、游泳、骑自行车、篮球、足球、舞蹈等；力量训练则推荐俯卧撑、平板支撑、引体向上等自重训练，若使用器械，建议以弹力带、小哑铃等低负荷设备为主。”值得注意的是，专家强调，相较于室内健身房训练，户外运动对儿童青少年更为“友好”，不仅有助于增强体质，还对预防近视、延缓近视进展具有积极作用。

【极速】

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在我国一些地区，民间有白露“吃白”的习惯，就是在白露时节选一些白色的食材，比如白萝卜、白山药、百合、白果、雪梨、白莲子来适当食疗调养。王峰结合中医理论分析说，白色入肺经爱游戏体育app，上述白色食物多能生津润肺，对于刚刚度过漫长“苦夏”的人们，适当食用这类食物有助“平补”，比如可适当煲些白萝卜鲫鱼汤、银耳百合莲子汤、冰糖雪梨汤等。这个时节还应少吃辛辣油炸食物，不要过度进补。

比如，对于体弱、平时容易手脚冰凉的人群或是有基础病的老年人，这个时节应根据气温变化及时增添衣物，重点保护腰腹部和膝关节。特别是随着昼夜温差逐渐增大，血管的收缩和扩张力度也相应增大爱游戏体育app，可加大诱发高血压、心脑血管病的风险，所以建议老人和体弱畏寒者早晚外出备一件薄外套，晚上睡觉前可适当用温水泡脚，水量过踝，时间不超过20分钟，以微微出汗为度。

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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