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软件特色

【视频】

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“我们是武术世家，她自己本身就是体操运动员。”记者注意到，网友“Seven”近期连续发布了好几条自己妹妹健身运动时的视频。视频中，小女孩肌肉线条明显。女孩姐姐庞女士在接受媒体采访时称，小朋友现在一周练6天，每天训练的时间5到6小时。在相关视频的评论区，不少网友直呼“小孩子别这样练，容易伤大人自尊”。但也有部分网友表示担忧，认为儿童在生长发育阶段不应进行过高强度训练，以免影响身高。

在网络平台上搜索后不难发现，网友“Seven”家中的“小孩姐”并非个例。目前八戒官网，有不少儿童和青少年或因本身参与体育项目训练，或受家长影响对健身房产生兴趣，纷纷开始尝试哑铃、椭圆机、划船机等健身器械，参与力量与无氧锻炼。与此同时，电商平台上多家健身器材店铺也有不少都推出了“儿童版”产品。例如，某款重量为0.5kg的哑铃在商品详情页中标明“儿童老人推荐”，折后售价16.9元。当记者以“8岁孩子，身高1米2、体重30公斤，该如何选择哑铃”为由咨询客服时，对方同样推荐了该款0.5kg哑铃。

“运动实际上也有‘动商’的概念。”在马德萍看来，科学合理的体育锻炼能够促进青少年大脑发育，并在成长过程中通过适度施加压力于骨骼，有助于增加骨密度、预防骨质疏松。强健的肌肉和韧带可以增强关节保护，减少运动损伤的发生。适当提升肌肉量还能改善代谢水平，对体重管理、预防儿童肥胖及相关代谢疾病产生积极影响。“此外，孩子在运动中感知到自己身体变得更加强壮，也会提升自信心、培养自律意识，这对他们未来面对挫折具有正面的心理建设作用。”

专家提醒，儿童青少年进行体育锻炼时，应始终将“安全”作为核心原则，并确保运动方式符合其当前生长发育阶段。如果计划尝试“撸铁”等无氧或抗阻类运动，建议事先征询医生或专业教练的评估意见。“需特别关注心肺功能、骨骼健康状况及关节稳定性等方面。当前青少年中脊柱侧弯现象较为常见，因此务必对脊柱情况进行专业评估。若孩子已存在脊柱侧弯仍进行高强度负重训练，极有可能导致问题加重。”

马德萍同时建议，除日常体育课程外，课外体育锻炼宜采取“有氧与无氧相结合”的方式，并在运动前充分热身、运动后及时拉伸，以促进身体恢复，降低运动损伤风险。“有氧运动可选择跑步、游泳、骑自行车、篮球、足球、舞蹈等；力量训练则推荐俯卧撑、平板支撑、引体向上等自重训练，若使用器械，建议以弹力带、小哑铃等低负荷设备为主。”值得注意的是，专家强调，相较于室内健身房训练，户外运动对儿童青少年更为“友好”八戒官网，不仅有助于增强体质，还对预防近视、延缓近视进展具有积极作用。

【多元】

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8月伊始，珲春林区基层法院收到了来自长白山某公司起诉的4起林业承包合同纠纷案件，案情说起来并不复杂，某公司与张某、廖某、解某、刘某在十年前签订了林业资源承包合同，用于林下经济作物种植，随着长白山环境资源保护力度不断加大，四被告承包的林班被划分到了长白山环境资源保护核心区域，随着政策的调整，面临着当年的林业承包合同无法履行，需解除合同，原本能为四被告改善经济收入的林下经济作物种植即将终止，大家心有不甘，各方矛盾尖锐，纠纷一触即发。

四被告也都是老林业人，跟着承办法官的话题，也纷纷聊起了自己当年如何开山造林，如何抚育树苗，如何保护美人松和长白山的生态资源。原被告有了共同的话题，气氛烘托了起来，承办法官指着一棵美人松说道，“大家都是土生土长的长白山人，咱们这个案件的根本目的就是为了保护长白山生态资源，保护美人松，看看这棵美人松都两百多岁了，有了好的环境，美人松还能再活百年千年！冲着这目标，咱们双方好好唠唠，各退一步，大家伙啊，表表态。”

【互动】

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9月10日，河南省委副书记、政法委书记张巍主持召开省委政法委机关委务（扩大）会，认真学习贯彻习近平总书记关于深入贯彻中央八项规定精神学习教育的重要指示和在河南考察时重要讲话精神八戒官网，落实中央党的建设工作领导小组会议和省委常委扩大会议暨省委党的建设工作领导小组会议精神八戒官网，总结委机关学习教育工作，就巩固拓展学习教育成果、锲而不舍落实中央八项规定精神、推进作风建设常态化长效化作出部署。

会议强调，要深刻领悟“两个确立”的决定性意义，坚决做到“两个维护”，巩固拓展学习教育成果，全面落实“五个进一步到位”重大要求，坚决打好贯彻中央八项规定精神、正风肃纪反腐持久战，努力锻造忠诚干净担当的新时代政法铁军。要持续加强作风建设，不断筑牢思想堤坝，强化理论武装，锤炼党性修养，做深做实警示教育，引导政法系统党员干部知敬畏、存戒惧、守底线。要持续抓实严管严治，深化纠治作风顽疾，毫不放松整改整治，持之以恒正风肃纪，推进风腐同查同治，严防“四风”问题反弹回潮。要持续深化标本兼治，完善长效制度机制，规范权力运行，强化日常监督八戒官网，以铁规矩锻造好作风。要持续弘扬优良作风，服务保障发展大局，锚定“1+2+4+N”目标任务体系，扎实做好维护安全稳定、加强社会治理等工作，以高水平安全护航高质量发展。要持续压实政治责任，坚持以上率下，层层传导压力，一刻不停推进全面从严治党，以作风建设新成效为奋力谱写中原大地推进中国式现代化新篇章作出政法新贡献。

9月10日，省委副书记、政法委书记张巍主持召开省委政法委机关委务（扩大）会，认真学习贯彻习近平总书记关于深入贯彻中央八项规定精神学习教育的重要指示和在河南考察时重要讲话精神，落实中央党的建设工作领导小组会议和省委常委扩大会议暨省委党的建设工作领导小组会议精神，总结委机关学习教育工作，就巩固拓展学习教育成果、锲而不舍落实中央八项规定精神、推进作风建设常态化长效化作出部署。

会议强调，要深刻领悟“两个确立”的决定性意义，坚决做到“两个维护”，巩固拓展学习教育成果，全面落实“五个进一步到位”重大要求，坚决打好贯彻中央八项规定精神、正风肃纪反腐持久战，努力锻造忠诚干净担当的新时代政法铁军。要持续加强作风建设，不断筑牢思想堤坝，强化理论武装，锤炼党性修养，做深做实警示教育，引导政法系统党员干部知敬畏、存戒惧、守底线。要持续抓实严管严治，深化纠治作风顽疾，毫不放松整改整治，持之以恒正风肃纪，推进风腐同查同治八戒官网，严防“四风”问题反弹回潮。要持续深化标本兼治，完善长效制度机制，规范权力运行八戒官网，强化日常监督，以铁规矩锻造好作风。要持续弘扬优良作风，服务保障发展大局，锚定“1+2+4+N”目标任务体系，扎实做好维护安全稳定、加强社会治理等工作，以高水平安全护航高质量发展。要持续压实政治责任，坚持以上率下，层层传导压力，一刻不停推进全面从严治党，以作风建设新成效为奋力谱写中原大地推进中国式现代化新篇章作出政法新贡献。

【极速】

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“一上学就发烧”，究竟是“怪病”还是借口？医生表示这其实是一种焦虑躯体化表现。这种以身体症状为主要表现的焦虑障碍，医学检查通常无器质性病变。具体而言，青少年大脑情绪中枢尚未成熟，长期处于学业压力与家长期待的高压下，下丘脑—垂体—肾上腺轴被持续激活，皮质醇水平居高不下，就像“开车时一直踩油门”，基础代谢率飙升导致体温出现0.3℃至1℃的“漂移”。值得关注的是，这种情况并非个例。一些医院在今年暑假接诊多例“上学即烧”的孩子八戒官网，年龄集中在12至15岁的小升初、初升高过渡阶段。

令人遗憾的是，不少家长最初的应对往往陷入“头痛医头”的误区。像小敏的妈妈最初带着孩子四处求医，把血液、影像、炎症指标查了个遍，却始终没意识到孩子的“病”藏在情绪里。有的家长甚至将孩子的躯体症状误判为“偷懒”“装病”，用指责的方式加重孩子的心理负担。还有家长在孩子出现抑郁、焦虑症状时，因担心药物副作用擅自停药，反而错过最佳干预时机。给焦虑躯体化“退烧”，光靠中药调理或对症药物远远不够。药物能缓解生理症状，却无法根除情绪根源，而情绪的根源，往往藏在家长的沟通方式与教育心态里。

针对孩子的焦虑情绪，给家长的“处方”往往比药物更关键。家长要学会控制自己的情绪，别把焦虑带给孩子；饭后散步聊些与成绩无关的事，周末去户外缓解焦虑，等等。这些都是有益的做法。有时候，孩子的情绪状态是家庭氛围的晴雨表。一些家长常用“你必须”“你应该”的命令式语言八戒官网，将对成绩的焦虑、对未来的担忧，通过餐桌、书桌的日常对话传递给孩子。当成绩优异被当作成长的唯一标准，家长就容易忽略孩子内心的真实需求，积压的时间一长，极易“透支”孩子的健康。焦虑一旦超过他们的承受阈值，不仅会引发躯体症状，还可能埋下抑郁、社交恐惧等长期心理问题的隐患。

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