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软件特色

【视频】

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秋季保护好甲状腺应注意四个方面：第一，注意防颈寒。要避免空调、风扇直吹颈前，尤其出汗后别让冷风直吹。第二，秋燥易耗伤阴液，甲状腺“喜润恶燥”。除了每天喝1500毫升至2000毫升温水，还可吃些滋阴润燥的食物，避免辛辣、油炸食物。第三，调畅情绪，别让“秋郁”伤害甲状腺。长期熬夜会打乱内分泌节律，影响甲状腺激素的合成与分泌。建议22时30分前入睡，保持7至8小时睡眠。第四，补碘、补硒有讲究。碘摄入别 “一刀切”，甲亢患者需严格低碘饮食(避免海带、紫菜、加碘盐)；甲减患者若因缺碘导致(如部分桥本甲减)，可适量吃加碘盐，每周吃一次海带(约50克，焯水后食用)；甲状腺结节人群无需刻意禁碘，保持正常碘摄入即可，过度禁碘可能反而刺激甲状腺。

【多元】

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例如，浙江省法学会围绕构建数字赋能法治宣讲服务大场景，会同杭州市法学会、杭州市余杭区法学会开发建设了“云上法学·全民法理通”数字化应用；湖北省法学会创新“六诊工作法”，通过日常“坐诊”、走访“巡诊”、预约“就诊”、电话“听诊”、定点“义诊”、联合“会诊”为群众提供有效的法律服务；四川省法学会持续深化法治“进三州进三区”，组建“索玛花开”“正义雪莲”双语宣讲团，开展帐篷普法、马背普法约4160场次。

【互动】

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为深入贯彻落实未成年人保护工作要求，切实增强青少年法治意识和自我保护能力，近期，西藏自治区拉萨市人民检察院“卓·吉”未成年人检察工作室统筹组织全市未检力量，集中开展“法治进校园”系列宣讲活动。市县（区）两级法院紧密联动，围绕防范校园霸凌、性侵害、网络诈骗等重点领域，深入全市多所中小学校，为数千名师生及家长送去法治教育课。

拉萨市人民检察院第八检察部联合西藏自治区少工委、自治区普法办走进拉萨中学、北京中学、第二中学、第一中学及阿里河北完全中学5所重点中学，开展“送法进校园·拒绝校园霸凌”主题宣讲。课程创新设计“视频启发+理论解析+案例警示+互动答疑”模式，通过真实短片引发共鸣，结合《中华人民共和国未成年人保护法》《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》等法律法规IM体育足球，明晰霸凌定义与法律边界，运用心理学“黑羊效应”剖析群体心理，引用典型案例揭示法律后果并提供应对指南。活动覆盖3000余名学生IM体育足球，现场互动热烈，有效提升学生对霸凌行为的辨识、抵制与自救能力，获得师生高度评价。

“卓·吉”未检宣讲团成员赴边林镇、春堆乡、江热夏乡等多所学校，以“知法守法远离违法犯罪”为主题，面向学生、教师、家长三类群体，宣讲《中华人民共和国未成年人保护法》《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》《中华人民共和国家庭教育促进法》及校园欺凌应对知识。目前已覆盖南部4所小学800余名学生及300余名家长教师，有效增强各方保护意识。

本次“卓·吉”未检宣讲团“法治进校园”系列活动IM体育足球，是拉萨检察机关持续擦亮“卓·吉”未检品牌、给青少年们送上“法治安全大礼包”的暖心行动。活动覆盖广、内容实、互动足，不仅以生动形式引导青少年将“知法于心、守法于行”根植思想，更通过场景化教学让“自护技能”融入日常、刻入本能，也推动学校、家庭“护娃意识”持续升级，形成了“多方护苗”的好局面。

【极速】

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新京报讯（记者吴梦真）新京报记者获悉，9月19日上午，海南三亚海警局在三亚皇后湾附近海域，成功救助一名因身体不适无法自行返回的皮划艇爱好者，并将其安全送上岸。三亚海警局执法员前往海上救援。受访者供图19日8时46分，海南三亚海警局接到群众报警，称在三亚海棠区皇后湾距岸约4海里的海域，一名群众驾驶皮划艇时突发身体不适，且当时海上风浪较大，急需海警救援。接到报警后，海警执法员立即与报警人取得联系，核实事发海域位置、人员身体状况等关键信息IM体育足球，指派正在附近海域巡逻的海警执法艇紧急前往事发海域执行救援任务。在前往事发海域的过程中，海警执法员密切关注附近海况变化，提前规划救援路线，同步协调驻地医院做好接收患者准备，为快速开展救援争取宝贵时间。上午9时许，海警执法艇顺利抵达皇后湾附近海域并成功发现被困群众及其所驾驶的皮划艇。抵达现场后，因海上风浪较大皮划艇稳定性差，海警执法员用缆绳将皮划艇牢牢固定在海警执法艇右后舷，避免了皮划艇在风浪中晃动或漂移。随后，海警执法员将被困群众转移至海警执法艇上。经现场初步检查，该群众身体状况良好，无生命危险。被困群众被安全送上岸。受访者供图据悉，被困群众在当日6时许独自驾驶皮划艇从后海渔民码头出发，向远海划行，当划至皇后湾以南约4海里海域时，突然出现头晕、恶心等身体不适症状，加之当时海上风浪渐大，他已无力操控皮划艇返回岸边，立即拨打95110求助。9时30分，海警执法艇安全抵达码头，被困群众被顺利转移上岸。经再次确认身体无异常后，被救人员对三亚海警表达了感谢并自行离开。海警提醒，应避免独自前往远海区域，若遇突发情况，应及时拨打“95110”海上报警电话，寻求专业救援帮助。编辑 刘倩 校对 李立军

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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