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软件特色

【视频】

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自卑、焦虑、孤独、愤怒、恐惧、无助……生活中总有一些情绪、情感，有时不方便向身边亲友倾诉，或者尚未准备好求助医生，但你仍需要有人给你一个温暖的倾听。拨打12356也许是一个选项。2025年5月起，各地现有心理援助热线与“12356”连接，实现一个号码接通心理援助热线。近日，我们采访了上海市心理援助热线的接线志愿者，记录了一年接通超6万通咨询电话背后，这条热线的日常和来电者们的心事。

来电咨询的问题主要有这么几大块，一是关于学业的，第二是情感类。有些问题可能在现实中讲出来觉得有些矫情，到医院又不至于去讲自己的情感困扰，有些人会在下班之后，夜深人静的时候来咨询一下自己的情感问题。第三大块和职场压力有关，关于“内卷”，虽然努力了，但可能是无效的。我觉得这是这两年大众比较会感到困扰的问题，就是好像在努力，好像已经拼尽全力了，但是没办法，达不到想要的效果。这两年空巢老人的问题也有一个上升的趋势。

保护来电者每个人的隐私，是我们坚守的第一个伦理准则。比如我们接的热线也有过这样的个案，TA（为保护隐私隐去性别，下同）在自杀前的很长一段时间都有打过我们的电话，我们志愿者曾在凌晨陪TA聊两三个小时，劝TA不要做傻事，一定要回到安全地带，但最后人还是去世了。之后，TA的家人想知道到底发生了什么，看到TA之前的通信中有我们的电话，就希望我们能把通话记录调出来，想知道自己的孩子到底是因为什么想要去自杀。但是我们当时还是为这位逝者保留了隐私。如果没有这个坚持的话，可能就很难让来电者真正放下心来，做心对心的沟通。

目前我们的志愿者团队实际接线的人数大概是在400人左右，每天我们的心理热线要接将近180个电话，24小时全年无休。新并入国家统一热线（12356）后，最大的改变是对我们的服务要求更高了。首先是来电量剧增，我们的接听量也是上升的趋势，总体来讲压力蛮大的，有一点跟不上需求了。我们每年会在年初的时候进行一次志愿者招募，要求必须有心理学、医学或者护理学、社工相关的背景，最重要的是要有相关的心理助人经验。在志愿者年龄上，我们原来是定在20岁到60岁，后来我们发现很多退休的人很愿意参加这样的工作，所以我们后来把年龄也放宽了。

凌晨的来电往往是更加棘手的，经常伴随着咨询者轻生的念头或倾向，对接线员来说是身体和心理的双重考验。我这天接到一个高中学生的危机来电，接通了45分钟。来电者的声音很轻，停止哭泣之后也很难听清TA说什么，情绪低落的状态是挺明显的。老师不可能24小时帮着TA，警方也不可能处完警以后守着TA。TA爸爸是监护人，是有责任的，所以我最后留了TA爸爸一个电话，以便回访。

原先我有过一些接个案的经验，这几年读博，接个案就比较少了，我就来这边接热线。我一个月会有1-2次接线，每次五个小时左右，大概接10个电话。我没有办法连续地工作，我觉得五个小时已经是我的极限了。面对面聊天时你整个人都在，但是当你接热线的时候，你只能更专注于来电者的声音。当我们只用耳朵的时候，我们能听到什么？从对方说的话中，我们又能看到什么？

接青少年的电话时，我个人感觉是比较无力的，比如来电者会讲关于死亡的，或者家庭矛盾的问题。我们能做的就是跟来电者说可以打心理热线，可以在学校里寻求一些资源和帮助，等长大了ayx爱游戏官网下载，你就会变得越来越有力量。讲到这些，我就会觉得我们能做的太少了。孩子们接触信息太迅速，范围又太广了ayx爱游戏官网下载，但是他们的思维发育程度是不够的，导致他们可能对很多事情的看法其实是很片面的，但是又很热烈。

在接线的过程中我也经常会遇到一些问题。昨天最后我接了一个很长的来电，刚开始的时候来电者情绪就非常不好ayx爱游戏官网下载，已经在哭了，TA经历了被分手、失业、父亲再离婚的多重打击。在聊的时候ayx爱游戏官网下载，我本来想20分钟就结束，我评估了一下TA的状态，感觉目前是安全的，但是我又担心如果我20分钟立即结束，会不会再次给TA造成伤害。到50分钟的时候，我就和TA说我可能不能陪你了，我会暂时地挂断。我有的时候没有办法做到那么遵循接线时间的设置，也害怕自己使不上劲。

我接到的印象最深的一通电话，是一位来电者讲妈妈去世。我觉得TA很难过ayx爱游戏官网下载，但是TA不会说自己很难过，TA很思念妈妈但没有办法讲出来。家里的观念不允许TA表达这些，TA没办法说于是就打到了这边。我说如果你想妈妈了，你可以在这边讲，没关系，你妈妈一定也希望你勇敢地去表达。其实我后来想想，好像在生活中确实有一些悲伤是没有办法表达的。2022年我姥姥去世了，我妈妈会觉得姥姥年龄蛮大了，快100岁去世其实是一种喜丧。但我当时不太能接受这种观念，我觉得这就是一个死亡，它就是一个很难过的事情。我就觉得可以尝试让大家去讲一讲死亡，做一些这种表达，可能会让你不会有那么多遗憾。

【多元】

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中新网北京9月22日电 9月21日，中国垒球协会2025年快乐垒球进社区、进校园(北京站)活动在中关村街道举行，吸引了中关村街道30个社区的200余名居民积极参与。本次活动以“奋进新征程 运动促健康”为主题，通过趣味互动体验与文化展示相结合的形式，让垒球运动走进社区居民生活，为社区生活注入属于垒球运动的活力。

【互动】

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据中国海洋预报网消息，国家海洋预报台根据《海洋灾害应急预案》发布风暴潮红色警报。受今年第18号台风“桦加沙”（超强台风级）的影响，预计：9月23日上午至24日上午ayx爱游戏官网下载，福建泉州到漳州沿海将出现40到100厘米的风暴增水，广东潮州到惠州沿海将出现90到150厘米的风暴增水，广东深圳到江门沿海将出现120到250厘米的风暴增水，广东阳江到茂名沿海将出现30到90厘米的风暴增水。

48小时预报：9月24日中午至25日上午，广东潮州到惠州沿海将出现40到90厘米的风暴增水，广东深圳到阳江沿海将出现120到280厘米的风暴增水，广东茂名到雷州半岛东岸沿海将出现60到130厘米的风暴增水，海南岛北部将出现30到80厘米的风暴增水，广西北海到雷州半岛西岸沿海将出现30到90厘米的风暴增水。广东省珠海市的风暴潮预警级别为红色，广东省阳江市和茂名市的风暴潮预警级别为橙色，广东省湛江市和海南省海口市的风暴潮预警级别为蓝色。

9月22日，广东省气象局、省水文局、自然资源部南海分局以及省文化和旅游厅联合召开超强台风“桦加沙”新闻发布会。会上，自然资源部南海分局气象中心罗军介绍，受台风“桦加沙”影响，预计23日—25日，粤东沿岸、珠江口沿岸、粤西沿岸地区会遭遇风暴增水，其中，24日珠江口沿岸最为严重，预计将出现100～320厘米的风暴增水。惠州市、深圳市、东莞市、广州市、中山市和珠海市的风暴潮预警级别为红色，以上地市部分区域易发生海水倒灌险情。

“中国检察制度有其自身的发展脉络和价值追求，绝不能简单套用西方模式。唯有深入践行习近平法治思想，强化检察学学科体系、学术体系、话语体系建设，才能廓清思想迷雾、明确发展方向。”初秋的上海，暑热尚未褪去，华政园明镜楼尚法厅里的讨论也正热烈。近日，上海市人民检察院与华东政法大学共同开发建设的《中国检察学》课程正式开讲，该校近200名师生现场聆听了第一课。授课中ayx爱游戏官网下载，上海市检察院党组书记、检察长、二级大检察官陈勇结合检察工作实践，与同学们进行了互动交流。

据悉，此次《中国检察学》课程面向该校本科生和研究生同步开设，采用“1+2”模式，由1门主课《检察学》和2门实践课《刑事检察实训》《公益诉讼检察实训》组成，每门课程均为32学时。“此次课程我们进行了‘双师制’探索，由华政资深教授与检察业务骨干组成‘教学团队’同堂讲授，既有实训实战的模拟法庭、调查核实，又有法学教授的深入点评、理论辅导，旨在为学生们打通法学理论到检察实践的‘最后一公里’。”该市检察院政治部宣教处处长张心恬告诉记者，此次课程的检察师资由检察业务专家、标兵能手、优秀公诉人等担任，下一步，他们还将继续加强检校合作，共同开发民事行政检察、检察侦查等实训课程，作为特色实践课程常态化开设。

“这门课很受学生们欢迎，甚至我们有些年轻教师也想要去旁听课程。”华东政法大学教务处副处长陈绍玲介绍，课程刚上线选课系统就被“一抢而空”，“除了教室里的授课，我们还会和检察机关一起组织学生前往全国未成年人检察工作发源地、金融检察综合履职基地、派驻监管场所检察室等特色基层检察院、特色履职基地开展现场教学，大家对于‘沉浸式’体验检察机关法律监督实践、‘操作性’掌握庭审、公诉应对技能等都很期待。”

“近两个小时的课程主题鲜明、内容丰富，与我们的教学体系有机融合，有助于激发大家的学习热情。”课后，华东政法大学副校长洪冬英分享了她的听课感受，“检察机关的师资阵容强大、理论储备扎实、案例资源丰富，接下来我们将共同‘围绕实、突出训’，进一步深化集体备课、教材编写、科研合作，共同为培养高素质法治人才作出更大贡献。”

【极速】

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记者从会上获悉，联合国教科文组织于1971年发起一项政府间大型科学计划“人与生物圈计划”(MAB)，1976年设立第一批世界生物圈保护区。经过近50年的发展，目前，世界生物圈保护区已成为全球实施及推广“人与生物圈计划”最重要的工具。世界生物圈保护区大会(WCBR)则是“人与生物圈计划”领域中地域覆盖面最广、规模和影响力最大的国际会议，约10年举办一届。

20世纪五六十年代，全球日益严峻的资源与环境危机逐渐引起人们的重视。1968年9月，联合国教科文组织在巴黎主办第一届“生物圈大会”。在此基础上，联合国教科文组织于1971年发起一项政府间大型科学计划“人与生物圈计划”，旨在通过跨学科研究、培训、监测和教育等方式，整合自然科学和社会科学的力量，使人类既能保护自然生态系统和人工生态系统ayx爱游戏官网下载，又能改善自身生计，并发展出适宜于各国社会和文化环境的、可持续的新型经济增长方式。

“人与生物圈计划”发起之初共确定14个面向全球的研究领域，涵盖森林、草原、湿地、山地与冻原、岛屿、干旱及半干旱区、城市系统、大型工程、环境污染、化肥使用和病虫害防治、自然区域及其蕴藏的遗传种质资源保护等，以辨识和研究人类活动对生物圈的影响及生物圈的反馈。随后50多年间，“人与生物圈计划”已衍生数千个规模不等且主题多样的研究、实践和示范项目。其中“自然区域及其蕴藏的遗传种质资源保护”得到越来越多的重视，联合国教科文组织为此在1976年设立第一批世界生物圈保护区。

据此，世界生物圈保护区当前可理解为：一国在其主权范围内申请并经联合国教科文组织批准的特定类型陆地、海洋或滨海生态系统代表性区域，便于采用多学科融合的方法，深入理解社会系统和自然生态系统之间的变化和相互作用，并采取科学理智的行动，以预防人-地冲突，保护生物多样性、生态系统、生态过程及与之相关的文化多样性，促进自然资源的可持续利用。

当第一批世界生物圈保护区1976年诞生后，“世界生物圈保护区网络”随即组建，以满足各保护区在知识分享、经验交流、能力建设与项目合作等方面的共性需求。截至2024年9月，世界生物圈保护区网络包含分布于136个国家的759个世界生物保护区(其中25个跨国境)，总面积约766.7万平方公里，覆盖约3亿人口。

为进一步聚焦相关国际合作，强化在生态环境、地缘及文化上具有相似性的世界生物圈保护区的保护与可持续发展，联合国教科文组织还成立非洲、阿拉伯地区、东亚、东南亚、南亚和中亚、太平洋地区、欧洲、伊比利亚—拉丁美洲等8个区域或次区域网络，以及海岛与滨海、山地、地中海、北极圈附近欧美地区、洞穴、葡语国家等6个专题网络。

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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