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【视频】

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“这是我们与上海体育科学研究所开展的一个合作项目，这些武术运动员正在备战即将举办的全运会，有降低体重和体脂的要求，我们对这部分武术运动员的日常运动表现和基本代谢状况进行系统采集和分析，为他们量身定制专属的饮食方案，并开展一项平行干预研究，在了解什么样的饮食结构可以为运动员科学减重减脂的同时，保障他们的健康状态和运动表现。”国家转化医学中心智慧代谢研究中心主任助理潘诗佳在接受记者采访时表示。

潘诗佳透露，这项研究从2025年6月开始，共有20名武术运动员参与，干预时间为6周。“干预前我们对他们进行了体测，包括3000米跑步、30米冲刺、卧推最大力量等指标。这项研究将所有的运动员分为两组，一组采用高蛋白饮食，餐食结构中动物和植物蛋白质含量高，另一组采用地中海饮食，其中脂肪含量高、深海鱼类占比高，两组进行平行对照研究。目前研究即将进入尾声。”

“经过6周的干预pg电子入口，两组运动员体重都降低了约1公斤，但高蛋白组运动员体现了更好的运动表现，他们在肌肉力量的增强方面效果更好。而地中海饮食组在改善身体状况如降低总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇等血脂指标方面更优。”潘诗佳说，“除了武术运动员，这一平台也为奥运会举重选手、公路自行车运动员提供过科学的干预。此前，我们应教练要求，帮助一名奥运会举重运动员2个月减重3公斤，体脂率下降3%，我们也让运动员进入我们的代谢舱内，帮助其计算出最佳的燃脂心率，从而方便教练为其设计阶梯式训练方案，同时调整运动员的饮食和运动方案，这也有助于运动员在比赛场上发挥出佳绩。”

国家转化医学中心智慧代谢研究中心主任、瑞金医院内分泌科主任王卫庆介绍，代谢舱是一个相对封闭的空间，测试者可以在舱内舒适地自由活动24小时至几天。“舱内配备了床、桌椅、马桶、洗手池、运动设备等，如同一间小型公寓，舱内还能接收生理参数、生化指标乃至心理参数，总共能够实现80余项相关数据的实时采集和精准分析。这意味着基于人体能量代谢可以在这里用‘量化’指标来体现，并通过饮食、运动、环境改善等进行科学调控。”

目前，各个代谢舱都在开展不同研究。其中，标准代谢舱聚焦临床代谢疾病研究。在科技部支持下，研究团队目前正在针对原发性醛固酮增多症开展研究，这是一种以高血压、低血钾为特征的内分泌疾病，手术治疗后约半数患者存在代谢风险残余。通过术后代谢监测，研究人员发现肾上腺切除后患者常出现体脂率升高和代谢异常，据此制定的个性化饮食和运动方案已在患者随访中显示出良好效果。

而静息代谢舱则正在开展一项关于人体产热“奥秘”的研究。“我们在这一舱内开展一项低温刺激试验，发现一部分人群存在特殊的‘产热基因’，在15℃低温环境下，其产热开关会被激活，这样可以达到燃烧脂肪的目的，如果能通过这项研究找到激活‘产热基因’的方法，人们或许无需剧烈运动，通过简单生活方式干预就能实现体重管理，这项前沿研究或许也可以为未来肥胖人群的干预提供新的靶点。”潘诗佳介绍，还有一个代谢舱被用于生存环境模拟，这也是全球唯一能模拟0-6000米海拔的研究设施。“在这里，我们为长跑、自行车等耐力运动员定制低氧训练方案，通过监测不同海拔下运动员的能量消耗和生理指标，帮助运动员优化赛前能量补充策略。”

【多元】

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科学研究早已证实，远眺绿色植物能有效缓解视疲劳，减少近距离用眼的压力。云南的自然禀赋，客观上为孩子们创造了远离“小眼镜”的生态条件。但仅仅有“青山绿水”并不足以构成奇迹，更关键的是，当地教育工作者能够主动把这种环境优势转化为教育实践，让孩子们真正走到户外，把山林变成天然课堂，把操场变成视力保护的第一道防线。

在这些小学里，户外运动不只是“大课间的30分钟”，而是深入到每天的学习与生活：打篮球、丢手绢、跳绳、玩双杠等，孩子们在阳光下奔跑，汗水顺着脸颊流淌；与此同时，劳动教育也扎扎实实地开展着——宿舍打理得井井有条，菜地收获的果实带回家，周末和假期还有“家务作业”。这种生活化的劳动习惯，既锻炼了孩子的身体和责任感，也大大减少了他们沉迷电子产品的时间。换句话说，运动和劳动不仅是护眼的“副产品”，更是健康成长的必要养分。

  党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央从战略和全局高度审视、谋划、部署新疆工作，深化对治疆规律的认识和把握，确立了新时代党的治疆方略，为做好新疆工作提供了根本遵循。新疆各族人民同全国人民携手奋斗，推动新疆经济社会发展和民生改善取得前所未有的成就，获得感、幸福感、安全感不断增强。

【互动】

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9月23日，海口市卫健委发布《关于公布“桦加沙”台风期间海口市应急助产机构信息的公告》（以下简称《公告》），其中明确规定，台风期间海口市15家二、三级应急助产机构开放入院待产服务，开通24小时母婴安全绿色通道，请38周以上的孕妇保持电话畅通，根据孕产妇管理人员电话提醒和自身需求，就近到各应急助产机构入院待产，应急助产机构不得以任何理由拒绝收治。

同时，海口市卫健委还提醒，台风期间，孕产妇非必要不出门；如无特殊情况，产检可延后至防灾预警解除；若孕妇出现如阵发性腹痛、阴道见红、阴道流液等或其他异常需立即就诊；已分娩的产妇，需要产后复诊的，如无特殊情况，可适当延后；若出现下腹痛、阴道出血增多等需及时就诊。有就诊需求但出行受阻的，请及时拨打120急救电话。

孕产妇如有居住在交通不便、周围道路交通易被破坏或易积水区域的孕产妇（特殊情况可向属地政府或120求助）；有各种高危因素，目前情况不稳定，需要近期返院检查或治疗的孕产妇；临近预产期，已出现不规律宫缩或见红的孕妇；预产期已过，需要到医院待产的孕妇；最近2-3天需要择期剖宫产的孕妇；其他需要到医院就诊的孕产妇等情况，建议提前入院待产或就诊。

【极速】

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曹氏风筝迄今已有两百余年历史，其制作讲究“扎、糊、绘、放”四艺，拟人化的“扎燕”系列最具代表性pg电子入口，如肥燕喻男、瘦燕喻女，造型神形兼备，色彩绚丽饱满。2006年，曹氏风筝入选北京市首批非物质文化遗产，2011年升格为国家级非遗。第三代传承人马年礁表示：“我们不仅延续曹雪芹‘以艺自养’的公益理念，招收残疾人和下岗职工传习技艺，还积极推动非遗进社区、进学校、进国际舞台。”

一直秉持景泰蓝传统制作技艺的北京市珐琅厂pg电子入口，自1956年建厂以来，是全国景泰蓝行业唯一的“中华老字号”和国家级非遗保护基地。该公司副总经理秦瑞山介绍，企业近年来积极探索“文化+大师”“文化+经典”“文化+创新”模式，推出《北京中轴线》系列文创、景泰蓝首饰、冰箱贴等新产品，并承接APEC峰会、进博会、人民大会堂等重大场馆的室内外景泰蓝装饰工程，“让传统工艺走进现代生活、融入城市景观”。

如今，这些带有浓厚京味符号的文化项目，正通过生产性保护、创意转化与国际交流，实现从“活下来”到“火起来”的跨越。它们不仅是北京的文化名片，更是中国文化走出去的重要组成部分，推动古老而又现代的北京，以“守正创新”的姿态，向世界展示古都文化、红色文化、京味文化和创新文化，在新时代的坐标中熠熠生辉。(完)

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