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软件特色

【视频】

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新中国成立以来，我国已经编制实施了十四个五年规划(计划)。经过“一五”至“五五”计划的实施，我国建立起独立的比较完整的工业体系和国民经济体系，农业生产条件显著改变百家乐网址网站，教育、科学、文化、卫生、体育事业有很大发展。改革开放后百家乐网址网站，经过“六五”和“七五”计划的实施，我国基本解决了温饱问题；经过“八五”和“九五”规划的努力，人均国内生产总值(GDP)比1980年翻两番的任务超额完成，进入世界银行划分的下中等收入国家行列；从“十五”到“十一五”时期，我们实现了从下中等收入国家到上中等收入国家的跨越百家乐网址网站，GDP跃居世界第二位；“十二五”和“十三五”规划的实施，巩固和扩大了应对国际金融危机冲击成果，为全面建成小康社会打下了坚实的基础；即将收官的“十四五”规划，将推动中国发展迈上新的台阶。这些成就的取得，离不开一个又一个五年的研究、部署和落实，离不开一个又一个五年的坚持、探索和创新。五年规划记载着共和国一路走来的艰辛与奋斗，每开启一本新的规划，就是翻开发展的新一页，每回看其中的某个段落，都会跳出当年发展的脉络与线索。

规划的演进，折射着时代的变迁。五年规划(计划)集中承载着党的施政理念和纲领，每一次变化和演进，都反映了不同时期的发展主题。从名称看，前五个五年计划是关于“国民经济”发展的计划，“六五”计划开始增加了“社会发展”一词，内容也从经济领域逐步扩大并覆盖到社会、环保等领域；从第十一个五年规划开始，“计划”更名为“规划”，一字之变标志着我国社会主义市场经济体制已经初步建立，意味着规划更加突出宏观性、战略性、政策性。从目标看，从第一个五年计划到第十四个五年规划，一以贯之的主题是把我国建设成为社会主义现代化国家，不同规划(计划)的目标之间也是有机衔接的。比如，“六五”与“七五”计划的主要目标是实现“三步走”战略的第一步；“八五”计划明确了“三步走”战略中实现第二步战略目标的基本任务；“九五”计划明确了今后十五年的奋斗目标和指导方针；“十五”规划提出“从新世纪开始，我国将进入全面建设小康社会，加快推进社会主义现代化的新的发展阶段”；经过从“十一五”到“十三五”三个五年规划的接力，我国经济实力、科技实力、综合国力和人民生活水平跃上新的大台阶，全面建成小康社会取得伟大历史性成就。“十四五”规划擘画了全面建设社会主义现代化国家新征程的宏伟蓝图。五年规划的变化反映了国家治理体系和治理能力的与时俱进，在每一次五年规划中推敲出新词、新句、新内容，都是在弹奏面向未来的新乐章。

五年规划的作用机理，浓缩着中国治理的宝贵经验。有西方国家领导人访华时曾说：“我对中国最好奇的就是你们的五年规划”。这个“好奇”，反映的是世界对中国发展模式的思考：为什么中国可以持续编制实施这么多个五年规划？为什么五年规划能发挥这么大的作用？要回答这样的问题，就需要对五年规划的作用机理进行深入分析。在规划编制和实施中，通过中长期工作的阶段性安排，实现了发展步骤的循序渐进；通过规划理念的更新，实现了发展路径的不断优化；通过指标体系的构建，实现了目标导向的鲜明指引；通过发展任务的摆布，实现了对各领域的战略指导；通过重大举措的谋划，实现了对资源配置的积极引导；通过重大工程的推进，实现了规划部署的有效落地；通过建言献策的开展，实现了集思广益的良好效果；通过规划体系的传导，实现了从上到下的步调一致。这些，就是中国持续经济增长的重要“秘诀”所在。

规划要呼应共鸣点，回应共情点。规划要贯彻以人民为中心，就要始终记得去回应群众关注的问题。对年轻群体来说，就业问题非常重要，规划就要在相关部署中认真谋划就业工作，帮助青年找到理想的岗位，也要构建全链条、全方位的就业支持体系。年轻人在生活中也会遇到各种困难和问题，在民生领域公共服务内容中，针对年轻群体的教育、健康、体育、文化、娱乐等需求，要有专门的规划安排，让年轻人能更好地享受生活的乐趣。

规划要描绘好前景，提供好机会。关于产业发展的规划，应在分析市场行为及其逻辑和趋势的基础上进行，更贴近市场实际情况和瞬息万变的形势，编制出与高校毕业生就业预期相符合的内容。关于消费的规划，要紧跟新的消费发展趋势，创造更多面向年轻群体的消费场景。关于科技发展和人才培养的规划，要勾画更多的职业发展“机会图谱”百家乐网址网站，为青年人才脱颖而出培育更加肥沃的土壤。关于青年发展友好型城市的建设，要落实中央城市工作会议精神，不断提升城市的时尚品味，让年轻人增强认同感和归属感。

规划要打破次元壁，增强包容性。欲穷千里目，先破次元壁。规划人一直在努力，通过在传统的发展规划中不断注入空间的元素，让经济社会发展在二次元的基础上立体起来，拥有了空间格局百家乐网址网站，这就成了三次元；通过前瞻一些技术革新，让人工智能、区块链和云计算跨越空间的界限推动产业的变革，这就是在向四次元迈进；强调系统论的方法，推进“多规合一”百家乐网址网站，推进不同领域间的工作协同，这就是在破圈。不同的体系有各自不同的符号，要让这些符号让不同的群体都能读懂百家乐网址网站，都能理解。规划要像交响乐，不同的声部、不同的乐器间要协调和鸣。

规划也要有舞美设计，有全息的展示。人们看规划，不仅是希望读一篇干巴巴的文章，也希望能看到一幅画卷、听到一首旋律。因此，规划的表现形式，仅“图文并茂”已经不够了，一定要活起来、动起来，把每一个角度都展现给观众。全息技术的理念可以用到规划上，让规划图形化、视频化、音乐化、动态化。我们可以在抖音设计规划视频，在b站实施特定宣传，在微博点燃热点讨论，在知乎引导难点问答，在贴吧汇集共同兴趣，在头条报道规划新闻，在公众号作专业解读，在小红书作趣味解读。规划是天然鼓励创新的，规划编制出台的过程本身，就应该去拥抱新事物的成长。

增强对“十四五”发展成就的认同。“十四五”一路走来并不平坦，在前期受到疫情严重冲击、国际环境复杂多变、经济运行面临新情况新问题的情形下，“十四五”规划纲要确定的主要指标完成情况总体良好百家乐网址网站，成绩来之不易。这是党中央坚强领导的结果，是全国各族人民和广大经营主体共同努力奋斗的结果，是各地区各部门有力工作的结果。广大青年要通过回顾“十四五”的历程和成就，从中看到经验和启示，进一步增强对中央决策部署的认同，增强对中国经济韧性和前景的认同，增强对“十五五”发展前景的认同，实现与发展的“同频共振”。

主动学习发展规划相关理论知识。规划是中长期发展之纲，关于发展规划的知识是中国特色社会主义理论体系的重要组成部分。学习发展规划的理论知识，就是学习宏观经济治理的脉络，学习各个领域顶层设计和战略谋划的思路，学习重大布局、重大工程、重大政策的基本逻辑，也是培养一种中长期的战略思维。广大青年要主动利用各种平台，积极学习发展规划相关知识，积极参与相关讨论。这无论对于了解掌握国家发展中的基础政策知识，还是增强个人认知世界、参与实践的本领，都有很大的促进作用。

按照新趋势新部署补强新知识。“十五五”规划将对国民经济和社会发展各个领域作出新的全面部署，会涉及大量各个领域、各个专业的新方向新任务，其中很多与新的技术路线、产业路径、治理方式等有关。在每一个学科学习中百家乐网址网站，都要关注和观察这些新的趋势变化，从中判断对于学科发展、技术进步等的引导意义，进而找准自身知识的短板和努力方向所在百家乐网址网站，有针对性地加强学习。还要看到，国家鼓励打通从创新到产业的通道，各地区也对创新创业有大量的鼓励措施，“十五五”规划将为青年发展创造一个全新的“机会清单”，今天在课堂上及时积累和补强新知识、新技能，将来就能在中国式现代化进程的广阔天地中大展拳脚、创造属于自己的辉煌。

积极参与宣传“十五五”规划。五年规划的编制和实施是汇聚各方智慧、齐心协力推动的过程，每一个青年都可以是“十五五”规划的参与者、宣传者。规划编制中，可以积极参与建言献策，不要觉得自己的想法就一定是幼稚的，只要是建议的声音就会被听到。规划出台后，既要学好规划内容，也要讲好规划故事，可以面向家人、同学、朋友进行讲解交流，成为规划的“二传手”。通过广大青年的积极参与百家乐网址网站，可以让规划更加立体地加以传播，并能把语言转化为年轻人容易理解的“青春版”规划。同时，也要鼓励中国的年轻人通过各种方式和途径，面向海外传递中国新一轮规划的信息，让全世界都读懂我们年轻的向往。

【多元】

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5年来，在国际格局持续动荡、逆全球化寒流涌动、产供链遭受多重冲击的背景下，中国国内生产总值(GDP)接连跨越110万亿元、120万亿元、130万亿元三个大台阶，2024年超过134万亿元，年均增长5.5%。世界银行数据显示，2020年至2024年，中国经济年均增速明显高于3.7%的全球平均水平。中国对世界经济增长的贡献率为年均30%左右，成为稳定的动力之源。

不仅如此，越来越多中国参建的工程在世界各地投入运营。喀麦隆克里比深水港二期项目进一步激发区域经济活力，科威特阿祖尔炼油厂大幅提升该国炼油能力，中亚地区最大风电场哈萨克斯坦札纳塔斯100兆瓦风电项目、中巴经济走廊首个水电投资项目卡洛特水电站极大缓解当地缺电状况。中国与各国合作筑起的“一砖一瓦”百家乐网址网站，助力稳固经济发展的持久根基。

“中国为世界经济提供了不可或缺的确定性与前进动能。”老挝国家工商会副主席塔农鑫说，中国通过完备的工业体系和高效供应链，有力维护国际产业链供应链的韧性和平稳运行；通过共建“一带一路”倡议和国际产能合作，带动跨国投资共赢，为发展中国家破解基础设施瓶颈，推动中老铁路、中欧班列等互联互通项目重塑亚欧经济地理格局，显著降低全球物流与交易成本。

【互动】

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本次发行的债券规模为75亿元，发行期限为3年期(绿色可持续发展债券)、5年期、10年期(蓝色可持续发展债券)，其中3年期发行规模35亿元，定价利率为1.72%，5年期发行规模25亿元，定价利率为1.80%，10年期发行规模15亿元，定价利率为2.09%。募集的资金主要用于绿色、蓝色可持续发展债券以及广州南沙深化面向世界的粤港澳全面合作相关建设项目。

【极速】

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10月17日，2025北京图书市集秋季场D区，一位刚大学毕业、二十出头的女孩在新京公益“女性健康”科普专区的书摊前驻足，尽管她离更年期这个人生阶段还很远。更年期，是女性一生中必然经过的一个阶段，是生理衰老的自然过程，大多数女性在45至55岁间经历。当女性卵巢卵泡功能丧失，血液循环中雌激素水平下降，月经周期有了变动，身体也逐步出现了渐进式的变化。这位女孩很熟悉更年期这个词，她想起了自己的妈妈，大约五年之前，她隐约感觉到妈妈有点不像之前的样子：情绪波动大，经常潮热、盗汗、失眠……这些都是女性更年期的典型表现，内部微小激素变化引发了“蝴蝶效应”，影响着身体、情感、心理和社会幸福感。但在公众认知中，更年期常被简单地和情绪失控等标签画等号，甚至异化为带有性别偏见的贬义符号，遮蔽了背后的女性生理和心理健康。新京公益“女性健康”科普专区活动现场。 新京报记者 王远征 摄据世卫组织和联合国人口基金会的数据，2025年全球预计有11亿妇女处于更年期或进入绝经期后，10月18日，是世界更年期关怀日——一个由世界更年期医学会发起的国际节日，旨在提升全球对更年期女性的健康重视。更年期，可以通过科学管理平稳度过。今年年初开始，新京公益开展了一系列与更年期相关的科普活动和专题报道，希望可以打破社会对更年期的刻板印象与沉默，引导公众科学认知更年期。8月8日，新京公益联合权威专家发布了我国首部《更年期患者指南》；最近，与知名主持人李静共同发起了我国首档聚焦更年期的圆桌讨论节目《看见，更年期》；邀请李静担任中国人口福利基金会“健康指南针”公益项目更年期科普大使；举办“护龄无界、悦见新生”女性健康公益科普活动等。在北京图书市集新京公益“女性健康”科普专区，观众扫描桌面立牌上的二维码，即进入“知更健康”小程序。它更像一个贴身的健康管理工具，观众可获取线上版《更年期患者指南》，进行症状自测、智能问答，观看科普视频，查看附近的更年期门诊等。部分书单书籍。 新京报记者 代文佳 摄此次北京图书市集上，新京公益联合200家出版社共创一份女性书单，旨在为女性构建科学认知体系、消除信息壁垒、建立完善的社会支持网络。这些书籍涵盖了医学常识、心理调适和生活方式的管理。现场观众可以在阅读实体展书的同时，收藏书单卡片。希望这份书单成为一座桥梁，让每位女性都能被看见、被理解，有尊严地迎接人生的新篇章。新京公益“女性健康与更年期科普”推荐书单《炙热的你》作者：希拉•德利兹、路易莎•施托默尔出版社：北京科学技术出版社 推荐人：李静 知名主持人、中国人口福利基金会“健康指南针”公益项目更年期科普大使推荐语：“关于了不起的女性更年期的一切”，这本书从医学视角探讨女性更年期议题，旨在破除社会对中年女性的健康认知误区。女性从42岁就进入围绝经期，会出现30多种意想不到的更年期症状，相当于在职场打拼最年富力强时，给了我们一个巴掌。一些女性意识不到是更年期作祟，在职场中提前退休，这一现象也被称为“热辞职”，但等身体症状消失后，她们大多后悔不已。要知道，你的身体可以通过书中的指导，度过这一切。《秋日思语——女性更年期保健新说》作者：郁琦、任慕兰出版社：中华医学电子音像出版社推荐语：本书从女性生理的基本常识、更年期和绝经对女性健康的影响、更年期和绝经后女性健康建议、激素补充治疗、更年期健康的营养建议和体检常用项目等角度进行了详尽解读。《更好更年期》作者：陈蓉出版社：中信出版社推荐语：从一个个更年期妇女入手，探讨女性健康问题，并拓展到更年期女性的社会心理困境，将社会舆论大环境与更年期女性的健康问题合二为一，对更年期综合征这一典型身心疾病给出了新的解答，更亲民，更接地气。《爱在深秋：女性更年期保健10维度》作者：陈曦、邹世恩、李斌出版社：复旦大学出版社出版推荐语：由复旦大学附属妇产科医院的陈曦、邹世恩、李斌三位医生共同撰写，它不像传统医学书那样冰冷严肃，而是像一位温暖又靠谱的朋友，陪你科学、从容、有底气地迎接人生的下半场。《女生健康养护指南》作者：邹世恩出版社：科学技术文献出版社推荐语：复旦大学附属妇产科医院主任医师，妇科内分泌与生殖医学科副主任邹世恩著。一本献给所有女性的健康科普书，也是了解和关爱女生的大百科。《岁月轻语：科学度过更年期》作者：舒宽勇出版社：江西科学技术出版社推荐语：为处于更年期阶段的女性提供全面、细致的指导和支持，帮助她们更好地应对这一生理和心理变化的关键时期。《轻松度过更年期》作者：彭根大出版社：江苏科学技术出版社推荐语：从女性更年期基本知识、更年期易患哪些疾病、更年期疾病的防治以及更年期自我保健常识等方面进行了深入浅出的讲解与问答式的阐述。《女性身体的秘密》作者：克里斯蒂安·诺斯鲁普出版社：中信出版社推荐语：本书介绍了女性在更年期会遇到的各类问题，详尽开具了保护骨骼、强健心脏、警惕乳腺癌、预防抑郁和痴呆的良方，又从营养、锻炼、药物诸方面对女性予以专业指导。这本书还大力肯定了女性的价值，认为女性在这种变化时期应当更关注内心，回归自我，重视内在需求，从而实现身体和心灵的双重健康。《女人不老：协和专家教你科学抗老》作者：陈蓉出版社：科学技术文献出版社推荐语：北京协和医院主任医师、教授、博士生导师陈蓉，拥有25年妇科内分泌临床经验，分享百万例协和门诊案例中提炼出的抗老秘诀。《女性健康全周期攻略》“健康中国·你我同行”科普读物出版社：人民卫生出版社推荐语：“健康中国，你我同行”系列科普读物之一，由核心科普知识和问答解析两部分构成。《更年期妈妈和青春期女儿的健康百科》作者：吴颖岚、朱丽琴出版社：湖南科学技术出版社推荐语：在一个家庭中，青春期与更年期现象很多时候是并行存在的。本书由湖南省妇幼保健院专家执笔百家乐网址网站，结合丰富的案例进行科普，从生理、心理等方面为处于困惑中的父母、孩子提供建设性意见和有效的解决方案。《闭经记》作者：伊藤比吕美出版社：广西师范大学出版社推荐语：“美还是不美，都去他的。变老意味着自由，全新的自由。”日本女诗人伊藤，用诚实、诙谐、赤裸的笔触分享女性闭经前后，自身的生理、心理的变化与喜怒哀乐。《更年期，不是忍忍就好》作者：珍西·唐恩出版社：云南人民出版社推荐语：在采访了多位更年期专家和值得信赖的权威人士后，作者珍西不仅在书中幽默地讲述了自己与朋友经历更年期时的笑与泪，还分享了关于更年期健康的真相与诊疗信息。本书既是更年期亲历者问诊之路的真实记录，也是帮助读者舒适进入人生下半场的自助指南。《蝶变的旅程：百图读懂更年期》作者：陶敏芳出版社：上海科学技术出版社推荐语：本书的五部分，围绕更年期女性机体的变化，重点就绝经前、后出现的健康问题，科学地预防和治疗进行科学普及。采用生动的漫画形式，结合简洁、通俗的文字，将更年期相关保健知识娓娓道来。《冰轮冉升：关于更年期的科学、历史与意义》作者：苏珊·马特恩出版社：社会科学文献出版社｜甲骨文推荐语：在人类历史的大部分时间里，人们对更年期没有任何特定术语，也不把它看作一种疾病。本书则赋予了其应得的正面评价：更年期不仅是重要的生命阶段，而且是人类繁荣史上的关键因素。《你好呀，更年期》作者：高尾美穗出版社：四川科学技术出版社推荐人：后浪出版公司｜后浪生活教室推荐语：严谨医学科普x熟龄自我照护，日本资深人气妇产科医生献上贴心的更年期健康全指南。《我比我的身体更重要》作者：贝瑟尼·C. 梅耶斯出版社：贵州人民出版社推荐人：后浪出版公司｜后浪生活教室推荐语：身体中立的探索之旅，一封写给身体的告解书。你爱的是作为一个人的自己，而不仅仅是那具躯壳！曾屡屡催吐、被视为身材标杆的健身教练撕开身体霸权文化的假象。《月经之书》作者：玛乔丽·马尔戈拉出版社：广东人民出版社｜创美工厂推荐语：一本实用的女性呵护指南，关于月经的故事、常识以及本不该被忽视的女性身体。一站式科普生理知识，科学认识女性身体，轻松面对经期困扰。《制造误诊：未被好好对待的女性身体》作者：玛丽克·比格出版社：北京科学技术出版社｜记号Mark推荐语：一本书告诉你，以男性为中心的医学如何误解了你身体的每一个部分。本书是一部深入探讨女性身体与医学、科学的社会学力作，也是一部触动人心的有关女性身体困境的启蒙之作。从妇科医学到健康产业，给“生物学意义上女性天生低人一等”偏见的致命一击。《拥抱新的你：你需要了解的更年期的一切》作者：达维娜·麦考尔、娜奥米·波特出版社：北京联合出版公司 |未读推荐语：姐妹茶话会式的更年期全书。包含全面的更年期症状和科学、多元的治疗方式，以及67位过来人的真挚分享。消除羞耻感，团结互助，积极面对女性人生的下半场。《女性私密健康全书》作者：伊丽莎白·G. 斯图尔特、宝拉·斯宾塞出版社：浙江科学技术出版社推荐人：后浪出版公司｜后浪生活教室推荐语：生为女人，一生至少读一次的书。内容广泛、权威，包含所有年龄段女性需要了解的外阴、阴道知识，是一本不可多得的佳作。《从今天起，好好爱自己》作者：伊藤绘美出版社：中国友谊出版公司｜斯坦威图书推荐语：这本书为你剖析生活中潜藏的压力“暗礁”，介绍了100个外化压力、治愈情绪、抚平创伤的实用技巧，带你完成从混沌迷茫到澄澈幸福的心灵大改造。《至暗时刻总有光：醒来便是重生》作者：邢子凯出版社：中国妇女出版社推荐语：这本书给女性朋友分享了走向觉醒的9把钥匙：告别“差不多”人生、婚姻真相课、弱者的哲学、家庭关系破局、时间炼金术……作者通过亲历的至暗时刻传递人生信念：受过伤的人生可以更有力量；女性只要有走出困境的勇气，就能重启人生的能量。北京图书市集秋季场现场。 新京报记者 王远征 摄新京报记者 赵敏编辑 彭冲 校对 张彦君

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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