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软件特色

【视频】

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“这是我们与上海体育科学研究所开展的一个合作项目，这些武术运动员正在备战即将举办的全运会，有降低体重和体脂的要求，我们对这部分武术运动员的日常运动表现和基本代谢状况进行系统采集和分析，为他们量身定制专属的饮食方案，并开展一项平行干预研究，在了解什么样的饮食结构可以为运动员科学减重减脂的同时，保障他们的健康状态和运动表现。”国家转化医学中心智慧代谢研究中心主任助理潘诗佳在接受记者采访时表示。

潘诗佳透露，这项研究从2025年6月开始，共有20名武术运动员参与，干预时间为6周。“干预前我们对他们进行了体测，包括3000米跑步、30米冲刺、卧推最大力量等指标。这项研究将所有的运动员分为两组，一组采用高蛋白饮食，餐食结构中动物和植物蛋白质含量高，另一组采用地中海饮食，其中脂肪含量高、深海鱼类占比高，两组进行平行对照研究。目前研究即将进入尾声。”

“经过6周的干预，两组运动员体重都降低了约1公斤，但高蛋白组运动员体现了更好的运动表现，他们在肌肉力量的增强方面效果更好。而地中海饮食组在改善身体状况如降低总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇等血脂指标方面更优。”潘诗佳说，“除了武术运动员，这一平台也为奥运会举重选手、公路自行车运动员提供过科学的干预。此前，我们应教练要求，帮助一名奥运会举重运动员2个月减重3公斤，体脂率下降3%，我们也让运动员进入我们的代谢舱内，帮助其计算出最佳的燃脂心率，从而方便教练为其设计阶梯式训练方案，同时调整运动员的饮食和运动方案，这也有助于运动员在比赛场上发挥出佳绩。”

国家转化医学中心智慧代谢研究中心主任、瑞金医院内分泌科主任王卫庆介绍，代谢舱是一个相对封闭的空间，测试者可以在舱内舒适地自由活动24小时至几天。“舱内配备了床、桌椅、马桶、洗手池、运动设备等，如同一间小型公寓，舱内还能接收生理参数、生化指标乃至心理参数，总共能够实现80余项相关数据的实时采集和精准分析。这意味着基于人体能量代谢可以在这里用‘量化’指标来体现，并通过饮食、运动、环境改善等进行科学调控。”

目前，各个代谢舱都在开展不同研究。其中，标准代谢舱聚焦临床代谢疾病研究。在科技部支持下，研究团队目前正在针对原发性醛固酮增多症开展研究，这是一种以高血压、低血钾为特征的内分泌疾病，手术治疗后约半数患者存在代谢风险残余。通过术后代谢监测，研究人员发现肾上腺切除后患者常出现体脂率升高和代谢异常，据此制定的个性化饮食和运动方案已在患者随访中显示出良好效果。

而静息代谢舱则正在开展一项关于人体产热“奥秘”的研究。“我们在这一舱内开展一项低温刺激试验，发现一部分人群存在特殊的‘产热基因’，在15℃低温环境下，其产热开关会被激活，这样可以达到燃烧脂肪的目的，如果能通过这项研究找到激活‘产热基因’的方法，人们或许无需剧烈运动，通过简单生活方式干预就能实现体重管理，这项前沿研究或许也可以为未来肥胖人群的干预提供新的靶点。”潘诗佳介绍，还有一个代谢舱被用于生存环境模拟，这也是全球唯一能模拟0-6000米海拔的研究设施。“在这里，我们为长跑、自行车等耐力运动员定制低氧训练方案，通过监测不同海拔下运动员的能量消耗和生理指标，帮助运动员优化赛前能量补充策略。”

【多元】

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自卑、焦虑、孤独、愤怒、恐惧、无助……生活中总有一些情绪、情感，有时不方便向身边亲友倾诉，或者尚未准备好求助医生，但你仍需要有人给你一个温暖的倾听。拨打12356也许是一个选项。2025年5月起，各地现有心理援助热线与“12356”连接，实现一个号码接通心理援助热线。近日，我们采访了上海市心理援助热线的接线志愿者，记录了一年接通超6万通咨询电话背后，这条热线的日常和来电者们的心事。

来电咨询的问题主要有这么几大块，一是关于学业的，第二是情感类。有些问题可能在现实中讲出来觉得有些矫情bob综合体育为什么进不去，到医院又不至于去讲自己的情感困扰，有些人会在下班之后，夜深人静的时候来咨询一下自己的情感问题。第三大块和职场压力有关，关于“内卷”，虽然努力了，但可能是无效的。我觉得这是这两年大众比较会感到困扰的问题，就是好像在努力，好像已经拼尽全力了，但是没办法，达不到想要的效果。这两年空巢老人的问题也有一个上升的趋势。

保护来电者每个人的隐私，是我们坚守的第一个伦理准则。比如我们接的热线也有过这样的个案，TA（为保护隐私隐去性别，下同）在自杀前的很长一段时间都有打过我们的电话，我们志愿者曾在凌晨陪TA聊两三个小时，劝TA不要做傻事，一定要回到安全地带，但最后人还是去世了。之后bob综合体育为什么进不去，TA的家人想知道到底发生了什么，看到TA之前的通信中有我们的电话，就希望我们能把通话记录调出来，想知道自己的孩子到底是因为什么想要去自杀。但是我们当时还是为这位逝者保留了隐私。如果没有这个坚持的话，可能就很难让来电者真正放下心来，做心对心的沟通。

目前我们的志愿者团队实际接线的人数大概是在400人左右，每天我们的心理热线要接将近180个电话，24小时全年无休。新并入国家统一热线（12356）后，最大的改变是对我们的服务要求更高了。首先是来电量剧增，我们的接听量也是上升的趋势，总体来讲压力蛮大的，有一点跟不上需求了。我们每年会在年初的时候进行一次志愿者招募bob综合体育为什么进不去，要求必须有心理学、医学或者护理学、社工相关的背景，最重要的是要有相关的心理助人经验。在志愿者年龄上，我们原来是定在20岁到60岁，后来我们发现很多退休的人很愿意参加这样的工作，所以我们后来把年龄也放宽了。

凌晨的来电往往是更加棘手的，经常伴随着咨询者轻生的念头或倾向，对接线员来说是身体和心理的双重考验。我这天接到一个高中学生的危机来电，接通了45分钟。来电者的声音很轻，停止哭泣之后也很难听清TA说什么，情绪低落的状态是挺明显的。老师不可能24小时帮着TA，警方也不可能处完警以后守着TA。TA爸爸是监护人，是有责任的，所以我最后留了TA爸爸一个电话，以便回访。

原先我有过一些接个案的经验，这几年读博，接个案就比较少了，我就来这边接热线。我一个月会有1-2次接线，每次五个小时左右，大概接10个电话。我没有办法连续地工作，我觉得五个小时已经是我的极限了。面对面聊天时你整个人都在，但是当你接热线的时候bob综合体育为什么进不去，你只能更专注于来电者的声音。当我们只用耳朵的时候，我们能听到什么？从对方说的话中，我们又能看到什么？

接青少年的电话时，我个人感觉是比较无力的，比如来电者会讲关于死亡的，或者家庭矛盾的问题。我们能做的就是跟来电者说可以打心理热线，可以在学校里寻求一些资源和帮助，等长大了，你就会变得越来越有力量。讲到这些，我就会觉得我们能做的太少了。孩子们接触信息太迅速，范围又太广了，但是他们的思维发育程度是不够的bob综合体育为什么进不去，导致他们可能对很多事情的看法其实是很片面的，但是又很热烈。

在接线的过程中我也经常会遇到一些问题。昨天最后我接了一个很长的来电，刚开始的时候来电者情绪就非常不好，已经在哭了，TA经历了被分手、失业、父亲再离婚的多重打击。在聊的时候，我本来想20分钟就结束，我评估了一下TA的状态，感觉目前是安全的，但是我又担心如果我20分钟立即结束，会不会再次给TA造成伤害。到50分钟的时候，我就和TA说我可能不能陪你了，我会暂时地挂断。我有的时候没有办法做到那么遵循接线时间的设置，也害怕自己使不上劲。

我接到的印象最深的一通电话，是一位来电者讲妈妈去世。我觉得TA很难过，但是TA不会说自己很难过，TA很思念妈妈但没有办法讲出来。家里的观念不允许TA表达这些，TA没办法说于是就打到了这边。我说如果你想妈妈了，你可以在这边讲，没关系，你妈妈一定也希望你勇敢地去表达。其实我后来想想，好像在生活中确实有一些悲伤是没有办法表达的。2022年我姥姥去世了，我妈妈会觉得姥姥年龄蛮大了，快100岁去世其实是一种喜丧。但我当时不太能接受这种观念bob综合体育为什么进不去，我觉得这就是一个死亡，它就是一个很难过的事情。我就觉得可以尝试让大家去讲一讲死亡，做一些这种表达，可能会让你不会有那么多遗憾。

【互动】

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中新网成都9月22日电 (记者 贺劭清)“大熊猫每天花在进食上的时间长达10多个小时，听起来真是神仙日子！”近日，在2025年成都公开赛—ATP250比赛间隙，荷兰球员格里科斯普与多个国家和地区的网球球星们走进成都大熊猫繁育研究基地。在格里科斯普看来，在繁忙比赛之余近距离接触大熊猫，是来成都参赛的“最佳福利”。

跟着成都公开赛—ATP250打卡成都的，不仅有网球球星，还有世界各地追赛而来的球迷。“我们不仅为了网球而来，还为了麻辣烫、烤鱼、钵钵鸡、回锅肉！”正在成都公开赛—ATP250的ACE嘉年华现场排队购买麻辣兔头的昆明市民王丹说，他与家人提前两天来到成都，就是为了能在观赛之余好好体验这座城市的美食与文化。“凭比赛门票还能在多个景区、酒店享受优惠，让我们的成都之行更划算。”

【极速】

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东博会、峰会客商纷至沓来，演唱会的荧光星海璀璨，“邕BA”球场的呐喊声激荡人心，环广西自行车赛骑手风驰电掣……在广西壮族自治区南宁市的这些热闹场景里，总有一群身影，提前到场、最后离场，他们目光如炬排查隐患，脚步匆匆穿梭人群，默默坚守为首府平安保驾护航。在南宁，“安全”与“满意”从不是抽象口号，而是“平安守护者”——南宁市委政法委全体干部职工，数十年如一日用实干、坚守与奉献书写的生动答卷。

在群众求助的现场，面对攥着材料、满面愁容的群众，他们与各主管监管部门的工作人员一起，主动安抚、上前询问：“大叔，您务工的工地在哪个城区？包工头联系方式方便提供吗？”“阿姨别着急，您反映的物业纠纷问题，我们马上协调相关部门跟进解决！”督促各有关单位第一时间主动做好政策解读、秩序维护等工作，切实维护社会大局持续稳定。他们口袋里的“部门联系卡”，早已被反复摩挲致边角发白；手里的笔记本，密密麻麻写满群众诉求与期盼；手机更是24小时保持畅通，哪怕是午休时间接到电话，也会立刻抓起外套往现场赶。在他们心中，始终萦绕着一个念头：我们早到一分钟，群众就能少一分焦急，城市就能多一分安稳。

在大型活动现场，同样能看到他们忙碌的身影。清晨，他们抵达活动现场，沿着路线逐一检查安保细节，与公安、城管等部门精准对接流程；活动期间，他们驻守关键点位，紧盯人流量变化和社会面动态，不错过一处细节、漏掉一丝隐患；活动落幕，直到最后一名群众有序离场、场馆灯光渐次熄灭，他们才拖着疲惫的脚步踏上归途。今年以来，他们累计护航56场次重大活动、赛事及会议，用实际行动筑牢安全防线。

这样高效解纷的场景，每天都在南宁市各级综治中心上演。南宁市委政法委高度重视并强势推进综治中心规范化建设，将综治中心定位为开展社会治安综合治理、推进平安建设的重要平台，积极推动法院、检察院、公安、司法行政、信访、民政、人社、住建、卫生健康等行政主管部门集中入驻中心，将法学会基层服务站点嵌入中心同步运行，同时引入心理咨询机构、公益性社会组织等社会力量bob综合体育为什么进不去，进一步拓宽解纷渠道bob综合体育为什么进不去，让群众的诉求在中心“一站式”得到回应。

在运行机制规范化建设方面，南宁市委政法委指导全市各级综治中心，建立“登记即分流”机制，完善群众诉求登记、受理、转办、办理、反馈全流程闭环，全量受理群众反映的各类诉求。综治中心窗口工作人员经过专业培训上岗，善用“情理法”工作法，既熟稔法律依据与权益边界，又能“聊家常”以情感人。同时，充分发挥“南宁市政法云平台”信息化实战效能，推行“一案一码”跟踪管理，确保依法受理的矛盾纠纷案件全程可查、可溯、可管。各入驻部门发挥集成作战优势，依法依规、用心用情化解矛盾纠纷，以高质量服务实现“案结事了”“事心双解”，为维护社会安全稳定筑牢坚实基础。

这起跨度长达40余年的山林纠纷bob综合体育为什么进不去，涉及面广、历史成因复杂，牵扯着两村群众的切身利益，化解难度大。为彻底解开“心结”，在南宁市法学会指导下，宾阳县法学会组织法学咨询专家团队，主动扛起化解重任。专家们深入纠纷现场、逐户走访村民，倾听老一辈人的回忆与诉求bob综合体育为什么进不去，细致梳理历史资料，从法律依据、权属沿革、现实利益等多个维度进行研判。在反复沟通与专业解析中，法学专家团队始终坚持以法治为引领，找准矛盾“症结”。经过多轮耐心细致的释法说理bob综合体育为什么进不去，村民心中的“坚冰”逐渐融化，最终握手言和bob综合体育为什么进不去，共同在调解协议上郑重签字。

近年来，南宁市法学会充分发挥“智囊团”“人才库”优势，牢牢把握新时代“枫桥经验”实践要求，突出法学会基层服务站点“贴近基层、贴近群众、贴近民生”特点，推动法治力量向基层一线延伸。通过建强叶叔调解工作室、贝侬调解工作室等特色基层服务站点，为提升矛盾纠纷预防化解和信访工作法治化水平注入强劲动力。截至目前bob综合体育为什么进不去，全市已建成法学会基层服务站点145个，其中7个入驻产业园区、12个入驻县级综治中心、17个进驻学校建成法学会校园法治教育联系点。今年以来，全市各级法学会依托基层服务站点等载体，联合有关单位开展“法治文化基层行”活动2546场次，覆盖群众18.5万人，提供法律服务1817人次，化解矛盾纠纷603件。今年1月，南宁市法学会被评为“全国法学会系统先进集体”。

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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