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软件特色

【视频】

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秋季保护好甲状腺应注意四个方面：第一，注意防颈寒。要避免空调、风扇直吹颈前，尤其出汗后别让冷风直吹。第二，秋燥易耗伤阴液，甲状腺“喜润恶燥”。除了每天喝1500毫升至2000毫升温水，还可吃些滋阴润燥的食物，避免辛辣、油炸食物。第三，调畅情绪，别让“秋郁”伤害甲状腺。长期熬夜会打乱内分泌节律，影响甲状腺激素的合成与分泌。建议22时30分前入睡，保持7至8小时睡眠。第四，补碘、补硒有讲究。碘摄入别 “一刀切”，甲亢患者需严格低碘饮食(避免海带、紫菜、加碘盐)；甲减患者若因缺碘导致(如部分桥本甲减)，可适量吃加碘盐，每周吃一次海带(约50克，焯水后食用)；甲状腺结节人群无需刻意禁碘，保持正常碘摄入即可，过度禁碘可能反而刺激甲状腺。

【多元】

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据悉，本届大赛分两个阶段推进。第一阶段为全员理论知识竞赛，已于7月25日组织开展，设国内航行海船、内河船舶、国内海洋渔船、内河渔船4个科目，全国约3500名验船师共同参与竞赛，产生66名理论知识竞赛优秀获得者；第二阶段为河船检验书面答题竞赛和现场竞答，在全员理论知识竞赛中，各省(区、市)及中国船级社内河船舶科目表现优秀的选手，将围绕河船检验业务技能进行同台比拼，决出团体一、二、三等奖和个人一、二、三等奖。

数据显示，2024年中国造船完工量4818万载重吨，同比增长13.8%；新接订单量11305万载重吨雅博体育手机版，同比增长58.8%；截至去年12月底，手持订单量20872万载重吨，同比增长49.7%。造船完工量、新接订单量和手持订单量以载重吨计分别占全球总量的55.7%、74.1%和63.1%。而优质的检验服务雅博体育手机版，已成为中国航运业、造船业和相关制造业技术进步、转型升级，加快建设交通强国的重要支撑。(完)

【互动】

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9月23日，湖北省委常委、武汉市委书记郭元强到东湖风景区调研文旅融合发展工作并召开促进文旅消费座谈会。据《长江日报》报道，郭元强表示，金秋武汉，气候宜人，风景优美，又逢中秋、国庆假期，要加强文商旅体整体策划，结合季节特点推出主题系列活动，塑造精品品牌和线路，深化“文旅+百业”“百业+文旅”，结合武汉网球公开赛等推出更多复合型旅游产品，形成秋游武汉的口碑效应。要着力延伸消费链条，结合国际消费中心城市建设，加快提升核心商圈功能品质，大力发展新型消费、服务消费，丰富消费业态和场景，更好满足多样化、个性化、品质化旅游需求。

杭州淳安县拥有“天下第一秀水”千岛湖，旅游业是当地主导产业，上半年全县接待游客数量增长15.4%。17日，县委书记杨泽伟到姜家镇沪马探险乐园、千岛湖低空飞行项目现场、龙川湾景区调研，并主持召开座谈会。据“淳安发布”，他表示，旅游业正在加速转型升级，情绪触动、场景出圈成为产品核心吸引力，淳安旅游业的创新转型迫在眉睫，要重塑品牌，围绕“湖泊+”，聚焦休闲、潮玩、康养等打造旅游品牌新体系。

淳安是浙江唯一的特别生态功能区，千岛湖出境断面水质稳定保持湖泊Ⅰ类。该县拓展生态资源价值转化通道，以水兴工、以水活旅，让一泓碧水有了更多“打开方式”。目前，观光游、休闲游、赛会游、康养游、主题游融合发展；水饮产业形成包装饮用水、蛋白饮料、功能性饮料、酒类等7条细分赛道，其中威士忌项目落地5个，正成为国内集中产地之一。

普洱的森林覆盖率达到68%，有“天然氧吧”之誉。当地推动走马观花式的“旅”向沉浸式的“居”的业态创新，打造康养目的地，去年以来有33.4万人旅居。在旅游工作调研分析会议上，李庆元要求以中心城区10个旅居地产项目激活、10个优质旅游资源转化的康养旅居“双十”工程为龙头，加快旅游城市建设进程，衔接好全国旅游大市场。

【极速】

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23日下午5时，“桦加沙”(超强台风级)的中心位于广东省阳江市东偏南方向约510公里的南海北部海面上，中心附近最大风力有16级(55米/秒)，预计“桦加沙”将以每小时20至25公里的速度向西偏北方向移动，于24日中午到晚上在广东台山到湛江一带沿海登陆(台风级或强台风级，13至15级，38至48米/秒)，登陆后强度逐渐减弱。

更新内容

故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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