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【视频】

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记者梳理发现，目前已有一些地方制定了中小学春秋假实施方案。广东佛山明确，2025至2026学年的秋假安排在11月12日至14日，共三天；春假安排在“五一”假期前后，共两天。湖北恩施州规定，春假和秋假时长均不少于1周，原则上与法定节假日或双休日衔接。江苏出台文件，鼓励有条件的地方试行将“五一”前3个工作日、国庆前3个工作日分别设置为中小学春假和秋假。浙江11个设区市均发布了中小学春秋假相关文件，成为全国首个全省推行中小学春秋假制度的省份。

华中师范大学测量与评价研究中心主任胡向东认为，相对于地方文旅、发展改革等部门的积极态度，当前地方教育系统对于推进春秋假的态度普遍比较审慎，大多还在观察研究试点地区的经验。“实施春秋假的主体责任集中于教育系统yobo体育网站，但与之相关的安全风险、教学压力、孩子沉迷网络等现实问题非一家之力能解决，需要加强跨部门协作。”他说。

【多元】

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1.选择了11例受试者2型糖尿病的男性患者，分为上午运动组和下午运动组，上午8点，下午4点进行高强度间歇性运动，运动时间为2周，在2周内不进行任何运动，2周后再进行相反时间运动。也就是原来上午运动的人下午运动，原来下午运动的人改成上午运动，再进行2周的试验，然后对比上午运动和下午运动的降糖效果。

2.参与的人群是超重和肥胖人群，根据他们进行中高强度运动的时间和运动量yobo体育网站，分为上午运动活跃组、下午运动活跃组、晚上运动活跃组以及全天均衡运动组，观察这4组人肝脏脂肪含量以及胰岛素抵抗指数的变化，在进行中高强度运动的这些人的肝脏脂肪含量，在不管是什么运动时间都是明显降低的，但是在下午或者晚上运动的人yobo体育网站，胰岛素抵抗指数改善得更好yobo体育网站，因此对于想改善胰岛素抵抗的、想控糖的患者，可能在下午或晚上运动会更好。

【互动】

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【极速】

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