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软件特色

【视频】

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“随着年纪越来越大，我半夜醒来的情况也越来越频繁了，不知道是咋回事？”“喝多酒后，我经常凌晨就醒了，之后很难再入睡，怎么办？”“我喜欢晚上工作到天亮，白天睡觉，这算不算熬夜？”……近期，不少人向记者咨询睡眠相关问题，比如一到凌晨1时多就醒或一到凌晨3时多就醒，且醒后难入眠……这是什么原因呢？如何拥有好睡眠呢？

“疾病或疼痛干扰也会影响睡眠。”谭红表示，关节炎、呼吸系统疾病、泌尿系统问题、神经系统疾病，也会引发夜间不适。此外，一些生理原因同样会导致“早醒”的情况：首先，一般成年人每天需要的睡眠时间为7至8小时，老年人仅需要5至7小时。如若夜间睡得太早的话，可能会在次日凌晨醒来；其次，很多人习惯在睡前看手机，手机发出的蓝光会影响褪黑素分泌，会影响正常睡眠质量，导致“早醒”。

【多元】

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2025年年初，为更好满足上海大华地区市民的出行需求，巴士三公司开通DZ301定制公交。该公交线路全长约4公里，途经7号线行知路地铁站、行知实验幼儿园等区域，主要服务周边居民、师生及上班族。线路实行定时运营，工作日早晚高峰分别为7：00-9：00、17：00-19：00，发车间隔约10分钟。自开线以来，累计运送乘客超4.2万人次，百公里人次达194人。

为让市民出行更加实惠便捷，久事公交在前期调研基础上，与上海公共交通卡股份有限公司合作，推出公交电子月票。乘客可通过“久事公交乘车通APP”购买电子月票，APP支持线上开通、扫码乘车等功能。电子月票以线路为单位，票价30元，有效期30天内可无限次乘坐。启用后上车扫码即可乘车，若未启用可随时申请退款，票款将于7个工作日内原路退回。

对于每日通勤的市民而言，电子月票带来了实实在在的出行优惠。原先每次乘坐DZ301路花费1元，按一个月20个工作日计算，单月花费约40元。使用电子月票后仅需30元，相当于全年节省约120元。久事公交表示，将持续关注电子月票在DZ301线路的运行反馈，及时完善功能体验，确保乘客使用顺畅、安全便捷。未来，将根据试点成效，研究在更多线路推广应用，不断丰富市民出行选择，提升公交吸引力与满意度。

【互动】

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乡村运营师化身考古教授，村会计演绎画家黄公望，茶馆老板扮演达摩祖师，村嫂成为祭祀女眷……这些熟悉的面孔，本身就是汤溪文化生态的一部分。他们的表演，与其说是“演绎”，不如说是对自身生活记忆与文化基因的一次集中释放。弯腰割稻的架势、抬手祈福的姿态、擦拭汗水的习惯，这些刻在骨子里的“生活惯性”，构成了表演最动人的质感，也让万年文明的故事拥有了可信可感的载体。

它并非简单地复刻历史，而是以“保稻节”等至今仍在传承的非遗民俗为支点，将考古发现的万年稻壳、历史人物的传说轶事以及当代劳模的奋斗精神，编织成一个有机的叙事整体。剧中，淑妃银娘省亲时高喊的“风调雨顺，国泰民安”，黄公望面对九峰山感叹的“人间笔力，画不尽山河魂魄”，都是对汤溪千年农耕文明与人文气韵的提炼与升华。

【极速】

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中新网陕西渭南10月15日电 (记者 张一辰)陕西省第三届武林功夫大会15日在华阴市文化体育运动中心体育馆落下帷幕。这场为期五天的武林盛会汇聚了中外武术精英，并以规格高、亮点多、参与广三大特色，充分展现了武术运动的普适性与文化魅力，同时也为“以赛事促普及、以普及促发展、以发展促融合”奠定了良性循环的基础。

作为陕西省规模最大、规格最高的社会性武术赛事，本届武林功夫大会在赛事设置上独具匠心，除拳术、器械等常规竞赛项目外，还创新性增设“华山论剑”武侠嘉年华等环节，邀请俄罗斯、哈萨克斯坦选手与中国民间武林高手同台表演，并一同品尝陕西风味小吃、观看非遗演出。中外武者在切磋武艺之余，进一步加深了对三秦文化的了解。

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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