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【视频】

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秋风起，蟹脚痒，9月26日，“蟹起阳澄 味誉全球”2025苏州阳澄湖大闸蟹开捕推介活动在位于苏州工业园区的苏州阳澄湖半岛旅游度假区启幕。开捕现场，蟹农们展示了刚捕捞上来的大闸蟹，每一只阳澄湖大闸蟹的蟹壳青亮，蟹脚健壮。根据近日相关部门的抽测数据分析，今年阳澄湖大闸蟹长势良好，品质上乘，其中围网养殖区域面积1.57万亩，产量约1550吨；沿湖周边高标准池塘养殖面积为6.79万亩，产量为8800吨左右。

【多元】

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自2024年起，海螺沟已启动从“传统自然景区”向“户外运动目的地”的转型，此次赛事吸引了全国及国际精英选手参赛，进一步展示了甘孜州户外资源。“通过‘跟着赛事去旅行’，让‘蜀山之王·千面贡嘎’品牌深入人心。”海螺沟景区相关负责人表示，将以此次赛事为起点，深化“赛事+文旅”“赛事+消费”融合，进一步挖掘山地户外资源与人文价值，吸引更多人感受当地魅力与生机。(完)

【互动】

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新京报讯（记者左琳）由北京市大兴区文化和旅游局策划、北京市大兴区文化活动服务中心承办的“赏精品 惠民心”2025年“金秋演出季”，将在十一期间启幕，从10月1日至10月6日，推出7场精彩演出。据悉，“金秋演出季”作为一项重点打造的文化品牌，每年都备受期待，已成为大兴区乃至北京市的文化盛事。演出季秉承“亲民、利民、惠民”的理念，坚持低票价政策，让全区百姓在家门口就能以实惠的价格享受到高雅艺术，满足人民群众日益增长的精神文化需求，提升文化素养和艺术品位。自项目启动以来，“金秋演出季”的影响力持续扩大，成为社会各界广泛关注的文化活动。“赏精品 惠民心”2025年“金秋演出季”安排。受访者供图此次演出季将深入挖掘中华传统文化内涵。儿童剧《海底小纵队之东海救援》将激发孩子们的探索精神，陪伴他们度过一个愉快的假期；“相声专场”将以幽默的表演，帮助观众缓解压力；经典河北梆子《包公卖铡》、京剧《失街亭·空城计·斩马谡》和评剧《钟离剑》则将带领观众领略国粹之美。相关工作人员表示，“金秋演出季”从未止步于“一季”的精彩，而是始终以打造“可持续、有深度、广辐射”的文化品牌为长远目标，持续探索文化服务与艺术传播的新可能。未来，演出季将进一步深化“文化惠民”内涵，在保持低票价优势的基础上，推出更多元化的惠民举措。在内容创新上，演出季将继续深耕传统与现代的融合之路，为观众带来更具新鲜感与互动性的观演体验，打造兼具“文化厚度”与“时代热度”的演出矩阵。编辑 甘浩校对 刘军

【极速】

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“洗头时一抓掉一大把，做题卡壳想揉脑袋都不敢用力。”黄颖告诉中青报·中青网记者，自己是典型的“夜猫子”，熬夜赶论文、复习、刷手机到凌晨两三点是日常。为改善脱发，黄颖尝试了中医传统方法，每日用木梳梳头网络盘口技巧，空闲时还会按压百会穴、风池穴等头部穴位促进血液循环。他在饮食上也格外注意，坚持服用黑芝麻、枸杞等。然而一年过去，效果并不尽如人意。

除了遗传，由病理问题引发的脱发也困扰着不少年轻人，山东师范大学的研究生苏西便是其中之一。她因头顶头发稀疏、头油多、头屑反复，前往医院皮肤科就诊，被诊断为脂溢性皮炎。医生为她开了二硫化硒洗剂和除脂生发胶囊。初期使用洗剂后，苏西明显感觉掉发现象有所缓解，头油和头屑也少了一些。但她反馈，这款洗剂使用后必须彻底冲洗，哪怕有一点残留，头皮就会感到格外不适；更让她苦恼的是，一旦因外出停用洗剂，头油、头屑和脱发的问题又回来了。

广东省第二人民医院民航院区整形美容(皮肤)科主任医师张云松介绍，针对雄激素性脱发、斑秃、产后脱发等不同类型脱发，目前已构建了特色诊疗体系。专业的脱发治疗往往需要在高清毛发镜下进行精准检测，明确脱发类型、毛囊健康状况和头皮环境之后，才能定制出适合的个性化方案。此外，治疗过程中还需配合长期的头皮养护和生活方式调整，才能巩固疗效。

脱发治疗方法多样，但单一治疗往往效果不佳。采用中西医结合治疗的方式，能明显提升治疗效果、缩短治疗时间。张云松表示，相比植发，中西医结合治疗脱发更注重从源头干预和整体调理：西医可快速抑制脱发关键因素并刺激毛囊，中医则通过补肾、活血、祛湿等疗法(如中药内调、穴位激活等)改善气血循环，减少头皮油腻和毛囊萎缩的深层诱因。两者协同不仅能延缓脱发进展、促进毛发再生，还能调理体质，减缓失眠、疲劳、便秘等症状，且这类治疗副作用相比单一疗法更小，尤其适合早期脱发人群，更像“土壤改良”，从根养护，成本更低，长期效果也更稳定。

对于早期脱发人群，张云松特别提醒，脱发治疗需坚持3个月才能显效，后续也需坚持养护头发并保持健康生活习惯，才能实现长期效果。他建议脱发人群，日常应避免熬夜，减少高油高糖饮食，选择温和洗发产品，并强调一旦出现脱发问题，务必及早就医接受科学治疗，切勿盲目自救或听信没有科学依据的偏方，以免错过最佳干预时机。

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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