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【视频】

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中新网上海10月15日电 (记者 缪璐)运动促进健康——体荟魔都主题文化沙龙暨全民健身600指数发布仪式15日在上海大世界举行。当天发布的《2024年上海市全民健身发展报告》(以下简称“报告”)显示，“十四五”以来，上海市民对全民健身公共服务体系满意度由81.2分增长至84.8分，上海市经常参加体育锻炼人数比例由49.0%增长至50.7%。

围绕全球著名体育城市建设目标，为积极拓展全民健身公共资源，构建更高水平全民健身公共服务体系，进一步厘清区域内全民健身发展的状况和问题，上海市体育局制定《上海市全民健身发展指数评估办法(2021-2025年)》(简称“上海市全民健身发展600指数”)，上海体育大学作为第三方承担“上海市全民健身发展600指数”评估工作。自2012年首次向社会公布，上海市全民健身发展指数已连续发布13年。

上海市全民健身发展600指数由“健身设施”“健身组织”“健身活动”“健身指导”“体质健康”以及“市民参与”六个单项指数构成。报告指出，上海市全民健身发展600指数为490.5，继续保持较高水平和质量，其中“体质健康”指数最高，达91.1。回顾“十四五”期间，“健身活动”指数提升明显，从2021年的81.3上升至2024年的89.9。“健身设施”指数也有所提升，由2021年的61.3增长至2024年的65.8。

【多元】

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“最早跳舞，就是模仿老乡的样子。”迪丽娜尔笑说，年轻时跟着舞蹈团下基层，在喀什的巷子里看维吾尔族大妈摘葡萄，在伊犁的草原上看哈萨克族姑娘骑马，“那些抬手、转头的动作，不是编出来的，是从生活里长出来的。”她的代表作《摘葡萄》海立方官方，就是把田间地头的劳作场景化成了灵动舞步，“你看那个托举的动作，多像老乡们举着筐子摘葡萄时的欢喜。”

大学毕业后，迪丽娜尔带着这些“有生活味儿”的舞蹈走向全国，亮相世界。第一次在国外演出《达坂城的姑娘》海立方官方，谢幕时台下掌声雷动，外国观众竖着大拇指说“新疆真美”。“那一刻我就想，这舞步不光是跳舞，是在讲新疆的故事。如今再看，新疆的变化太大了——以前下基层演出，舞台可能就是村口的土台子。现在，新疆的舞台登上了央视春晚，喀什分会场的舞蹈表演让全国全世界观众看到了喀什古城里的欢腾，连我80岁的姨妈都跟我说，‘电视里跳舞的场景，不就是咱们巷子里的样子嘛’。”

“传承和发展新疆文化，人才是钥匙。”这些年，迪丽娜尔把不少精力放在培养年轻人身上。她带着青年舞者去克孜尔石窟看壁画上的乐舞，去和田的老茶馆听民间艺人弹都塔尔，“告诉他们，咱们的舞蹈有根有魂。”现在，新疆编创的舞蹈多次拿“荷花奖”金奖，年轻舞者能把传统动作和现代节奏融在一起，“你看《冰山之火》，既保留了塔吉克族鹰舞的刚劲，又加了现代舞的张力，这就是传承的力量。”

作为《新民族舞大会》节目总发起人，她想的是让更多人通过舞蹈认识新疆。“有北京的舞蹈家说，新疆舞有土地的温度。我说，这温度来自越来越好的日子。”以前，民间艺人可能一辈子就守着一门手艺；现在，国家给他们搭建了非遗工坊，许多年轻人也愿意学，“连外国游客都来学跳麦西来甫、黑走马、鹰舞、萨吾尔登，说这是‘能让人快乐的舞蹈’。”她说。

【互动】

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此前，一些政策已有“试点”。2024年11月国家卫生健康委等四部门印发《独资医院领域扩大开放试点工作方案》，允许在北京、天津、上海、南京、苏州、福州、广州、深圳和海南全岛设立外商独资医院（中医类除外，不含并购公立医院）。在《浦东新区综合改革试点实施方案》中，也明确支持国际医疗机构以合资或者合作方式设立医疗机构。

(2)手术风险对青少年更隐蔽：青少年身体仍处于动态发育阶段，各器官、骨骼尚未完全成熟，对医美手术的耐受度和术后反应与成年人存在显著差异，风险更易被忽视。再加上部分医美机构内医生水平参差不齐，小到双眼皮手术的出血、感染，大到植入物影响生长发育，一旦出现问题，很多损伤是不可逆的。比如在身体发育阶段做假体植入隆鼻，随着鼻部继续发育，假体可能出现不匹配、移位等需要修复的情况，给健康埋下了隐患。

(2)医美解决不了心里的“不完美”：如果是因为自卑、焦虑才想改变外貌，那手术很可能让你陷入新的困扰——做完双眼皮，又觉得鼻子不够高；垫了鼻子，又不满意下颌线。真正的问题不在脸上，而在于你还没有学会接纳自己。更可怕的是，未成年人心理承受能力较弱海立方官方，一旦手术失败，比如留下明显疤痕、效果不对称，很可能造成长期的心理创伤。

(1)先懂“美”的多元：从来没有“完美外貌”的标准答案。世界各地不同文化对美有不同定义，模板化的脸并不是真正的美；雀斑可以是“阳光的印记”，圆脸是“可爱的标志”。那些让你觉得“不完美”的小特征，恰恰是你和别人不一样的地方，也是你最有辨识度的标志。更何况，真诚的笑容、专注做事时的眼神、乐于助人的品格，这些由内而发的光芒，远比静态的五官更吸引人。

【极速】

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中国盲文出版社盲文编译部编辑 殷梦岚：让我感受到祖国幅员辽阔，从小就听人说祖国的地图，像一只雄鸡在东方报晓，我这次深深体会到了雄鸡的样子是什么样的。首先我们可以摸到比较粗的线条代表的是国界，沿着国界线我们就能感受到祖国的轮廓，感受到祖国的范围非常广阔海立方官方，不是很连续的线条代表的是海岸线，我们在图上也可以摸到祖国的海岸线也是非常长的。

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