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软件特色

【视频】

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中新网上海10月15日电 (记者 缪璐)运动促进健康——体荟魔都主题文化沙龙暨全民健身600指数发布仪式15日在上海大世界举行。当天发布的《2024年上海市全民健身发展报告》(以下简称“报告”)显示，“十四五”以来，上海市民对全民健身公共服务体系满意度由81.2分增长至84.8分365买球网站，上海市经常参加体育锻炼人数比例由49.0%增长至50.7%。

围绕全球著名体育城市建设目标，为积极拓展全民健身公共资源，构建更高水平全民健身公共服务体系，进一步厘清区域内全民健身发展的状况和问题，上海市体育局制定《上海市全民健身发展指数评估办法(2021-2025年)》(简称“上海市全民健身发展600指数”)，上海体育大学作为第三方承担“上海市全民健身发展600指数”评估工作。自2012年首次向社会公布，上海市全民健身发展指数已连续发布13年。

上海市全民健身发展600指数由“健身设施”“健身组织”“健身活动”“健身指导”“体质健康”以及“市民参与”六个单项指数构成。报告指出，上海市全民健身发展600指数为490.5，继续保持较高水平和质量，其中“体质健康”指数最高，达91.1。回顾“十四五”期间，“健身活动”指数提升明显，从2021年的81.3上升至2024年的89.9。“健身设施”指数也有所提升，由2021年的61.3增长至2024年的65.8。

【多元】

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使用时间：明确每天或每周可以使用手机的总时长，以及在什么情况下可以用，如完成作业后、周末。尤其要规定晚上睡觉前手机的存放地点，如客厅，绝不带进卧室。使用范围：哪些手机客户端是允许使用的，哪些是绝对禁止的。游戏可以玩多久？短视频可以刷多久？行为规范：在网络上如何保护自己、尊重他人？不能泄露什么信息？遇到陌生人的信息该怎么办？

如果家长自己机不离手，吃饭刷手机、睡觉前看手机，却要求孩子专心致志学习、远离屏幕，这样的教育是苍白无力的。一是要设立家庭无手机时间，比如在晚饭桌上，全家人的手机都放在一个固定的地方，专注地享受美食和交谈。或者每周有一个晚上是“家庭活动夜”365买球网站，大家一起看书、玩游戏，而不是各自对着屏幕。二是要管理好家长自己的手机使用：当你要求孩子不要沉迷手机时，请先审视自己是否也做到了。你的行为，就是孩子最直观的教材。教育最有效的方式是身教而非言传。

手机不能替代陪伴。可以观察一下，当孩子沉迷手机时，是否是因为现实生活太过无聊或缺乏陪伴？我们是否用手机“堵”住了孩子寻求互动的嘴？要用现实中的美好抢占孩子的心智，多创造一些不依赖电子设备的家庭快乐，比如户外运动、家庭旅行、一起做一顿大餐、玩桌游。当孩子在现实生活中能获得足够的乐趣、成就感和亲密感时，虚拟世界的吸引力自然会下降。手机应该成为丰富孩子生活的工具，而不应成为填补情感空白的替代品。

给孩子手机，是一次重要的家庭教育实践。用清晰的规则打下基础，用家长的榜样树立威信，再用丰富的生活和温暖的陪伴填充孩子的内心。当对照这三条标准，家长都尽可能做到时，手机才能真正成为一个帮孩子看世界的工具，而不是把孩子从我们身边带走的黑洞。最好的管理，是让孩子学会自我管理；最好的陪伴，是让孩子愿意放下手机，享受身边的温暖。

【互动】

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据了解，“智津学堂”是以在职职工为主要服务对象，聚焦技能强化、素养提升、兴趣拓展、社交体验四大核心价值，依托高校学科特色与优质资源，精心打造的非学历优质课程体系。旨在形成“服务社区、惠及百姓、可持续运营”的良性循环，让高等教育资源进一步“走出校园、深入社区、服务社会”，发挥出提升城市文化活力的重要引擎作用。

【极速】

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中新网抚州10月15日电 (黄纯 吴殷蕾 曾子玥)15日一大早，随着一声脆响，江西省抚州市临川区灯芯草交易市场准时开市。挑着翠绿灯芯草的村民有序入场365买球网站，40名草业经纪人也俯身“扎”进草堆，在晨雾与草香中忙碌起来。而点燃这片市场活力的365买球网站，正是“80后”民盟盟员、抚州市临川区河埠乡熊尧村的“产业村长”严爱根。

当该专班成员带着产业调研报告找到严爱根时，他毅然辞掉在外地的高薪工作，带着“小灯草能成大产业”的信念回到河埠乡，创办了江西民邦农业科技有限公司。“当地统战部门为我们返乡创业搭建了完善的‘政策保障网’，场地租赁减免、创业补贴申请、技术专家对接、市场资源引荐等一系列精准帮扶举措，让我们十分安心。”严爱根说。

扎根产业后，严爱根始终以统战成员的责任担当，推动灯芯草产业“破局升级”。他主动对接临川区知联会、新联会，依托统战系统“人才智库”资源，联合江西省林业科学院专家攻克精准育种难题，让灯芯草品质稳定性提升近30%。值得一提的是，他还借助当地统战部门搭建的“校地合作平台”365买球网站，与江西农业大学团队共同梳理灯芯草全产业链价值，最终推出“草芯入药制茶、茎皮编席做宠物玩具、碎草加工成垫料”的循环利用模式，让原本“论堆卖”的原料，变成了网络直播间里“按克售”的精品，灯芯草主打茶饮每公斤售价跃升至600元。

2025年1月，严爱根还受聘为抚州市临川区河埠乡熊尧村的“产业村长”。他依托统战系统“同心帮扶”机制，牵头成立“灯芯草产业合作社”，吸纳56户农户入社，其中包括8户统战帮扶对象；在临川区新联会的支持下，他开设“草编技能培训班”，培育20余名“草编工匠”，让村民在“家门口”靠手工编织技能月增收超2000元。同时，通过“公司+合作社+农户”的运作模式，带动当地1000余户农户参与灯芯草种植、手工编织等，户均年增收超8000元。

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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