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【视频】

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“洗头时一抓掉一大把，做题卡壳想揉脑袋都不敢用力。”黄颖告诉中青报·中青网记者，自己是典型的“夜猫子”，熬夜赶论文、复习、刷手机到凌晨两三点是日常。为改善脱发，黄颖尝试了中医传统方法，每日用木梳梳头，空闲时还会按压百会穴、风池穴等头部穴位促进血液循环。他在饮食上也格外注意，坚持服用黑芝麻、枸杞等。然而一年过去，效果并不尽如人意。

除了遗传，由病理问题引发的脱发也困扰着不少年轻人IM体育是哪个平台，山东师范大学的研究生苏西便是其中之一。她因头顶头发稀疏、头油多、头屑反复，前往医院皮肤科就诊，被诊断为脂溢性皮炎。医生为她开了二硫化硒洗剂和除脂生发胶囊。初期使用洗剂后，苏西明显感觉掉发现象有所缓解，头油和头屑也少了一些。但她反馈，这款洗剂使用后必须彻底冲洗，哪怕有一点残留，头皮就会感到格外不适；更让她苦恼的是，一旦因外出停用洗剂IM体育是哪个平台，头油、头屑和脱发的问题又回来了。

广东省第二人民医院民航院区整形美容(皮肤)科主任医师张云松介绍，针对雄激素性脱发、斑秃、产后脱发等不同类型脱发，目前已构建了特色诊疗体系。专业的脱发治疗往往需要在高清毛发镜下进行精准检测，明确脱发类型、毛囊健康状况和头皮环境之后，才能定制出适合的个性化方案。此外，治疗过程中还需配合长期的头皮养护和生活方式调整，才能巩固疗效。

脱发治疗方法多样，但单一治疗往往效果不佳。采用中西医结合治疗的方式，能明显提升治疗效果、缩短治疗时间。张云松表示，相比植发，中西医结合治疗脱发更注重从源头干预和整体调理：西医可快速抑制脱发关键因素并刺激毛囊，中医则通过补肾、活血、祛湿等疗法(如中药内调、穴位激活等)改善气血循环，减少头皮油腻和毛囊萎缩的深层诱因。两者协同不仅能延缓脱发进展、促进毛发再生，还能调理体质，减缓失眠、疲劳、便秘等症状，且这类治疗副作用相比单一疗法更小，尤其适合早期脱发人群，更像“土壤改良”，从根养护，成本更低，长期效果也更稳定。

对于早期脱发人群，张云松特别提醒，脱发治疗需坚持3个月才能显效，后续也需坚持养护头发并保持健康生活习惯，才能实现长期效果。他建议脱发人群，日常应避免熬夜，减少高油高糖饮食，选择温和洗发产品，并强调一旦出现脱发问题，务必及早就医接受科学治疗，切勿盲目自救或听信没有科学依据的偏方，以免错过最佳干预时机。

【多元】

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新京报讯（记者张静姝）“你们跟着我的车，我带你们过去。”一位出租车司机跑过来跟消防员说完这句话，就转身跑回车上，打开双闪，在前面带路。9月23日8时30分，大兴区消防救援支队接到总队指挥中心调度命令，辖区一小区内发生车辆起火警情，黄村消防救援站赶赴往现处置。当消防车辆行至狭窄路段无法前行时，车牌号为京BD16841的出租车司机为消防车带路赶往现场，为灭火救援赢得了宝贵时间。出租车给消防车带路迅速到达火场。大兴消防供图 在救援途中，消防救援人员与报警人取得联系，按照报警人指引的路线赶赴现场。但接近目的地时，消防车行至狭窄路段，无法前行。“我们车辆正准备掉头绕行其他路线时，这位司机师傅跑过来说知道火灾位置，让我们跟着他的车走。”黄村消防救援站指导员于厅厅说，消防车跟着出租车很快就到达现场，及时将火扑灭。而这位出租车司机师傅没有停留，直接离开了。 大兴区消防救援支队对责任感爆棚的京BD16841出租车司机师傅表示感谢，同时也提示广大市民，如遇火灾如何正确报火警，一定要学习以下内容。一要讲清火灾发生的准确地址，以及周围有没有明显的建筑物或单位。二要讲清起火物，燃烧的物品是什么，比如电器、油类、电动自行车等。三要讲清人员及火势，人员有无被困情况，火势猛烈程度，比如有无看到冒烟、火光等。四要讲清联系方式，一定要留下您的姓名和电话号码，以便消防救援人员电话联系，及时了解火场情况。五是报警之后，在力所能及的情况下，迅速赶到交叉路口接应消防车，以便消防车迅速赶至火灾现场；迅速组织人员疏通消防通道，清理障碍物，保证消防车到达现场后，立即进入最佳位置进行救援。编辑 甘浩校对 刘军

【互动】

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【极速】

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国家图书馆副馆长魏崇表示，中华传统晒书系列活动开展了6年时间，截至2024年底，已陆续覆盖全国各个省份超过100个城市，累计开展1500余场活动，线上线下参与人数超过4亿人次。“今年我们将以‘声流金石，纸落云烟’为主题，以中华传统金石碑刻文化的创新发展和对碑刻文献的踏古寻新为主要方向，开展中华传统晒书活动。”

据故宫博物院研究馆员、中国美术学院博士生导师翁连溪介绍，“鲁壁重光：唐宋元珍贵古籍特展”汇聚孔子博物馆、山东省图书馆、山东博物馆等多家公藏机构和私藏家的130件珍稀典籍与文物，系统展示了公藏、私藏古籍的精华。“‘鲁壁’不仅是展览名称，更是一种文化的象征。‘重光’既是古代典籍的现代展示，更是文化基因的当代唤醒。”

上海市图书馆研究馆员、上海师范大学特聘教授黄显功介绍称，藏书票是承载着人类知识与审美传播的重要物质文化遗产，虽源自西方，却在与中国传统文化的交融中焕发出新的生命力。“阅读的风景——藏书票文化的艺术世界”展览共展出各类藏书票630余张，以文、书、阅读、文化为主线，系统展现了不同时代和主题的国内外的藏书票文化。

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