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软件特色

【视频】

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科学研究早已证实，远眺绿色植物能有效缓解视疲劳，减少近距离用眼的压力。云南的自然禀赋，客观上为孩子们创造了远离“小眼镜”的生态条件。但仅仅有“青山绿水”并不足以构成奇迹，更关键的是，当地教育工作者能够主动把这种环境优势转化为教育实践，让孩子们真正走到户外，把山林变成天然课堂万博体育maxbextx官网首页，把操场变成视力保护的第一道防线。

在这些小学里，户外运动不只是“大课间的30分钟”，而是深入到每天的学习与生活：打篮球、丢手绢、跳绳、玩双杠等，孩子们在阳光下奔跑，汗水顺着脸颊流淌；与此同时，劳动教育也扎扎实实地开展着——宿舍打理得井井有条，菜地收获的果实带回家，周末和假期还有“家务作业”。这种生活化的劳动习惯，既锻炼了孩子的身体和责任感，也大大减少了他们沉迷电子产品的时间。换句话说，运动和劳动不仅是护眼的“副产品”，更是健康成长的必要养分。

  党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央从战略和全局高度审视、谋划、部署新疆工作，深化对治疆规律的认识和把握，确立了新时代党的治疆方略，为做好新疆工作提供了根本遵循。新疆各族人民同全国人民携手奋斗，推动新疆经济社会发展和民生改善取得前所未有的成就，获得感、幸福感、安全感不断增强。

【多元】

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“这是我们与上海体育科学研究所开展的一个合作项目，这些武术运动员正在备战即将举办的全运会，有降低体重和体脂的要求，我们对这部分武术运动员的日常运动表现和基本代谢状况进行系统采集和分析，为他们量身定制专属的饮食方案，并开展一项平行干预研究，在了解什么样的饮食结构可以为运动员科学减重减脂的同时，保障他们的健康状态和运动表现。”国家转化医学中心智慧代谢研究中心主任助理潘诗佳在接受记者采访时表示。

潘诗佳透露，这项研究从2025年6月开始，共有20名武术运动员参与，干预时间为6周。“干预前我们对他们进行了体测，包括3000米跑步、30米冲刺、卧推最大力量等指标。这项研究将所有的运动员分为两组，一组采用高蛋白饮食，餐食结构中动物和植物蛋白质含量高，另一组采用地中海饮食，其中脂肪含量高、深海鱼类占比高，两组进行平行对照研究。目前研究即将进入尾声。”

“经过6周的干预，两组运动员体重都降低了约1公斤，但高蛋白组运动员体现了更好的运动表现，他们在肌肉力量的增强方面效果更好。而地中海饮食组在改善身体状况如降低总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇等血脂指标方面更优。”潘诗佳说，“除了武术运动员，这一平台也为奥运会举重选手、公路自行车运动员提供过科学的干预。此前，我们应教练要求万博体育maxbextx官网首页，帮助一名奥运会举重运动员2个月减重3公斤万博体育maxbextx官网首页，体脂率下降3%，我们也让运动员进入我们的代谢舱内，帮助其计算出最佳的燃脂心率，从而方便教练为其设计阶梯式训练方案，同时调整运动员的饮食和运动方案，这也有助于运动员在比赛场上发挥出佳绩。”

国家转化医学中心智慧代谢研究中心主任、瑞金医院内分泌科主任王卫庆介绍，代谢舱是一个相对封闭的空间万博体育maxbextx官网首页，测试者可以在舱内舒适地自由活动24小时至几天。“舱内配备了床、桌椅、马桶、洗手池、运动设备等万博体育maxbextx官网首页，如同一间小型公寓，舱内还能接收生理参数、生化指标乃至心理参数，总共能够实现80余项相关数据的实时采集和精准分析。这意味着基于人体能量代谢可以在这里用‘量化’指标来体现，并通过饮食、运动、环境改善等进行科学调控。”

目前，各个代谢舱都在开展不同研究。其中，标准代谢舱聚焦临床代谢疾病研究。在科技部支持下，研究团队目前正在针对原发性醛固酮增多症开展研究，这是一种以高血压、低血钾为特征的内分泌疾病，手术治疗后约半数患者存在代谢风险残余。通过术后代谢监测，研究人员发现肾上腺切除后患者常出现体脂率升高和代谢异常，据此制定的个性化饮食和运动方案已在患者随访中显示出良好效果。

而静息代谢舱则正在开展一项关于人体产热“奥秘”的研究。“我们在这一舱内开展一项低温刺激试验，发现一部分人群存在特殊的‘产热基因’，在15℃低温环境下，其产热开关会被激活，这样可以达到燃烧脂肪的目的，如果能通过这项研究找到激活‘产热基因’的方法，人们或许无需剧烈运动，通过简单生活方式干预就能实现体重管理，这项前沿研究或许也可以为未来肥胖人群的干预提供新的靶点。”潘诗佳介绍，还有一个代谢舱被用于生存环境模拟，这也是全球唯一能模拟0-6000米海拔的研究设施。“在这里，我们为长跑、自行车等耐力运动员定制低氧训练方案万博体育maxbextx官网首页，通过监测不同海拔下运动员的能量消耗和生理指标，帮助运动员优化赛前能量补充策略。”

【互动】

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新京报讯（记者张静姝）视频电话打来，对方自称是“公安民警”，一开口就严肃地告诉你涉及某起重大案件，要求你立即配合调查。这可不是什么新型办案方式，而是FaceTime诈骗。北京警方近日公布两起骗局，解析此类诈骗套路。张女士某天接到一通陌生的FaceTime电话，疑惑着接通后，对面竟是一名“警察”，不但报出她的个人信息，还声称其信息被人在南京盗用，参与了金融犯罪，需要接受调查。张女士心想万博体育maxbextx官网首页，“警察”和个人信息都是真的，那一定没错，便按照对方要求下载了会议软件，并在录屏的情况下输入银行卡账号和密码。就在张女士安下心来等待“调查结果”的时候，却收到银行卡被刷走3万余元的信息，这才发现自己被骗。大学生小李也接到了同样的电话，这次，“警察”告诉他，他的银行卡涉嫌参与洗钱活动，然后以查询通话记录和银行流水为由，绑定小李的苹果ID，并要求小李配合“警察”登录银行卡账户，最终骗取2万余元。北京警方解析，在这类诈骗中，骗子通过FaceTime冒充公检法人员，谎称受害人涉案，制造恐慌；之后，骗子会引导下载视频通话App并开启屏幕共享，实时监控受害人操作，或直接接管对方账号，以“资金清查”“自证清白”为由，要求受害人向“安全账户”转账或直接从银行账户将钱转走。反诈民警提醒手机用户，如无特殊需求，建议关闭苹果手机FaceTime和iMessage功能，尤其是家中长辈的苹果手机；接到来自陌生号码（邮箱地址）的FaceTime视频通话，建议直接挂断。公众要切记，公检法机关不会通过电话、视频、短信等线上方式办案；凡是通过网络出示“通缉令”“逮捕令”“警官证”的，都是诈骗。如对方要求下载视频会议软件进行共享屏幕等操作，一定要果断拒绝，骗子通过共享屏幕不仅可以获取脸部的个人信息，还能获取银行卡账号、密码、验证码等信息。所谓的“安全账户”或“验资账户”根本不存在，如果对方一再强调“案件涉密、不得透露”，就是诈骗。遇到类似可疑视频来电请立即挂断并拨打110核实。编辑 彭冲 校对 翟永军

9月23日，中国农业大学通过官方微信公众号发布消息，宣布正式入驻小红书平台。中国农大在这一消息中介绍，中国农大迎来建校120周年的重要时刻。从初心启程到薪火相传，“解民生之多艰，育天下之英才”的校训早已融入血脉，化作每一代农大人扎根大地、逐梦前行的力量。如今，我们带着百年学府的厚重底蕴，也携着青春校园的鲜活气息，正式入驻小红书，与每一个热爱生活、心怀理想的你温暖相遇！

【极速】

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水利部农水水电司副司长许德志表示，水利部门近年来狠抓大中型灌区现代化建设与改造万博体育maxbextx官网首页，夯实粮食稳产增产的水利基石。今年，大中型灌区项目被列入水利领域“两重”建设实施方案万博体育maxbextx官网首页，水利部支持实施了15处新建大型灌区、设计灌溉面积达1130万亩，支持实施了145处大中型灌区现代化改造项目，完成后将新增恢复和改善灌溉面积近2000万亩。推进实施了70处重点区域排涝项目建设。

今年上半年，我国河南、陕西、山西等地受旱，对夏粮生产造成不利影响，但受旱地区大中型灌区由于储备水源充足万博体育maxbextx官网首页，在种子、化肥等生产资料有保障的情况下，及时精准灌溉应对持续气象干旱，既避免了作物因过度蒸腾蒸发导致缺水而引发的生长停滞或枯萎，又促进了次生根生长，提升作物对水分养分的吸收能力，部分地区出现“越旱越丰产”现象——河南商丘市三义寨灌区今年冬小麦平均亩产1300斤，比去年增加200斤；河南濮阳市南小堤引黄灌区冬小麦亩产1050斤，比去年增加了50斤；山西大禹渡灌区夏粮平均亩产较去年增加107斤，增产11.9%。据权威科研机构监测分析，今年耕地灌溉面积上夏粮产量占全国夏粮总产量的88.85%。

6月以来，围绕东北、黄淮海、长江中下游和西南等秋粮主产区，水利部门强化骨干水工程调度，全力保障水稻、玉米和大豆等秋粮灌溉。截至9月中旬万博体育maxbextx官网首页，夏灌累计供水近2000亿立方米，灌溉耕地近8亿亩。针对安徽、河南等地较为严重的旱情，水利部门科学实施长江三峡、黄河小浪底等骨干水库，以及安徽引江济淮、江苏江水北调等引调水工程的抗旱调度，指导安徽、河南、江苏、山东等地旱区288处大中型灌区累计引水13.1亿立方米，保障了1640余万亩水稻、玉米等秋粮作物灌溉用水。

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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