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软件特色

【视频】

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中新网北京9月23日电(记者 徐婧)从推进高质量共建“一带一路”到系列全球倡议落实见效，中华文化与世界文化深度交流，有力促进了不同文明的包容共存、交流互鉴，为国际社会共建美美与共的世界文明百花园作出了重要贡献。2025北京文化论坛重要成果发布专场活动23日晚举行，活动发布的《从倡议到实践：2024中外文化交流报告》(简称“报告”)提到上述内容。

报告指出，2024年是中外文化交流高质量发展之年。在理念引领方面，以系列全球倡议为代表的新时代中国主张不仅为中国式现代化注入活力，也为动荡变革的世界提供了“以文明对话破解全球赤字”的中国答案；在实践拓展方面，2024年中外文化交流正在形成多维立体发展的新格局，为构建人类命运共同体提供持久文化动力。

在实践发展方面，2024年中外文化交流呈现多维立体发展的新格局。中外合作广度拓展，深度融合成果丰硕。2024年，中外文化交流合作迈向更深层次、更高水平。中外科技合作强势驱动，形成文化交流创新生态链；中外卫生合作深入推进，构建人类卫生健康共同体；中外环境治理合作拉紧纽带，引领全球生态文明建设；中外媒体夯实合作基础，促进人文交流与民心相通。

【多元】

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会议指出，《习近平谈治国理政》第五卷生动记录了面对严峻复杂的国际环境和艰巨繁重的国内改革发展稳定任务，以习近平同志为核心的党中央统筹国内国际两个大局，完整准确全面贯彻新发展理念，着力推动高质量发展，谋划和推动进一步全面深化改革，推进高水平对外开放，攻坚克难、砥砺奋进，推动全面建设社会主义现代化国家迈出坚实步伐的生动实践，集中展现了坚持“两个结合”、推进马克思主义中国化时代化的最新成果，充分反映了我们党为推动构建人类命运共同体贡献的智慧方案，是全面系统反映习近平新时代中国特色社会主义思想最新成果的权威著作。

会议强调宝博体育，国家安全机关认真学习《习近平谈治国理政》第五卷宝博体育，掀起学习热潮，就是要更加深刻领悟“两个确立”的决定性意义，把“两个维护”作为最高政治原则和根本政治规矩，始终在思想上政治上行动上同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致；要深刻学习领会习近平总书记关于国家安全工作重要指示要求特别是“推进国家安全体系和能力现代化”专章重要论述，坚定履行职责使命，为以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业筑牢安全屏障；要学好用好习近平总书记关于改革的科学方法论，进一步全面深化国安改革，不断提升隐蔽战线新质战斗力，加快全面建成国家安全机关工作新格局；要深刻领会把握习近平新时代中国特色社会主义思想的世界观、方法论和贯穿其中的立场观点方法，研究谋划在更高起点上把国安事业推向前进；要深入学习贯彻习近平总书记关于党的自我革命的重要思想，攻克隐蔽战线加强监督的独有难点，以彻底的自我革命精神把隐蔽战线全面从严管党治警向纵深推进。

会议要求，国家安全机关要将《习近平谈治国理政》第一卷至第五卷作为一个整体，按照党中央决策部署和部党委工作要求，教育引导全体国安干警坚持不懈用党的创新理论凝心铸魂，切实用以武装头脑、指导实践、推动工作。要突出带头学习，各级领导班子和领导干部要把第五卷纳入“第一议题”、理论学习中心组、读书班认真学习，增强学思践悟的自觉性和坚定性；要推动全员学习，各党支部要精心组织安排学习研讨，组织干警读原著、学原文、悟原理，做到学思用贯通、知信行统一；要深化专题学习，充分发挥全系统各级各类教育培训育人作用，把第五卷作为培训教学重点内容、干警政治教育重要教材，统一思想、统一意志、统一行动，切实把学习成果转化为推动加快全面建成国家安全机关工作新格局的实际成效。

【互动】

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步行外出时，“视线不离开孩子”是底线宝博体育，尤其是在景区、商场等人员密集区域。马琪超医生建议家长采用“牵手法则”：紧握孩子手腕。若傍晚或夜间出行，建议给孩子穿带反光条的衣物。同时，要提前教孩子背熟“停看等” 口诀：过马路前先停步，左右观察红绿灯和来往车辆，确认无车后再快速通过，避免在马路边追逐打闹或低头捡玩具。

即便在酒店或民宿，“居家式危险”也不能忽视。若入住带阳台的房间，首先要检查阳台护栏间距，避免头颈部卡入。房间内的窗户要安装限位器，防止孩子攀爬开窗。如果在民宿做饭宝博体育，务必不让孩子单独留在厨房，炒完菜后及时将锅柄转向灶台内侧，避免孩子路过时碰倒热锅；灭火毯要放在灶台旁伸手可及的位置，若发生小范围起火，用灭火毯覆盖即可，无需慌乱泼水。

“每逢佳节胖三斤”的魔咒宝博体育，可不只会找上大人，小朋友也一样容易中招！上海市儿童医院营养科主管营养师朱丽娜说，家长点餐时优先选择“蒸、煮、炖、拌”的烹饪方式，比如清蒸鲈鱼、番茄炖牛腩、凉拌菠菜，这些菜品能最大程度保留营养，且少油少盐不加重肠胃负担。深色蔬菜中的维生素和膳食纤维能增加饱腹感，避免孩子后续因饥饿过量摄入主食和肉类。优质蛋白的选择也有讲究，优先选鱼虾、鸡胸肉、豆腐等低脂高蛋白食材，若点红肉，可要求“去皮去肥”，比如将红烧肉换成瘦版的梅菜扣肉，减少脂肪摄入。主食方面，不妨把白米饭换成糙米饭、玉米或红薯，这些杂粮富含膳食纤维，能延缓血糖上升，还能让孩子的口感更丰富。

零食是孩子假期的“快乐源泉”，但要学会用“红绿灯法则”筛选。绿灯零食可以每日适量吃，比如新鲜水果(苹果、香蕉方便携带，蓝莓、草莓富含维生素)、原味坚果(每天3-5 颗核桃或一小把杏仁，磨成碎末给低龄儿童吃更安全)、无糖酸奶(能补充益生菌，调节肠道菌群)；黄灯零食如冻干水果、70%黑巧克力，每周可吃2-3 次宝博体育，每次控制在一小包，避免过量；红灯零食如薯片、糖果、含糖奶茶，尽量少吃，每周最多一次。

“动起来”是平衡饮食的关键，每天累计60分钟中高强度运动不能少。早上可以带孩子快走 20 分钟，呼吸新鲜空气的同时激活身体；下午安排30分钟亲子运动，比如羽毛球对打、跳绳比赛；晚上晚餐后，骑车或滑板10分钟，避免饭后久坐。同时要控制屏幕时间，每天娱乐性看视频不超过2小时，每20分钟提醒孩子抬头看远处 5 分钟，既保护视力，也能减少“久坐不动”的时间。

假期里，消化道和呼吸道疾病是儿童的“高发困扰”，提前预防能避免很多麻烦。上海市儿童医院急诊科陈婷婷医生指出，急性肠胃炎多因饮食不卫生或作息紊乱引发，家长要牢记，孩子饭前便后用肥皂和流动水洗手至少20秒，外出时随身携带免洗洗手液；在外就餐避免吃刺身、半生牛排等生冷食物，水果尽量去皮食用，可生食蔬菜要用矿泉水冲洗干净。若孩子出现呕吐、腹泻，不要急于用止泻药，先喂口服补液盐Ⅲ(按说明书少量多次喂服)，防止脱水；如果腹泻次数多、伴有发烧，要及时就医，避免延误病情。

呼吸道疾病则与气温变化、人员密集有关。国庆期间各地温差大，北方早晚可能低至10℃以下，南方仍有 25℃以上的高温。建议采用“洋葱式穿衣法”：内层穿透气薄棉T，中层搭针织衫或薄毛衣，外层套防风外套，这样孩子热时可逐层脱掉，避免出汗后吹风受凉。旅游回到住处后，及时开窗通风，保持室内空气流通。如果孩子出现打喷嚏、喉咙痛，多喝温水，保证充足睡眠，若发烧超过38.5℃，可按剂量服用对乙酰氨基酚或布洛芬滴剂，持续发烧要及时就医排查病因。

过敏体质的孩子还要做好“过敏原防护”。出行前查好目的地的花粉浓度，若浓度较高宝博体育，尽量避开花草茂盛的区域，外出时戴口罩和防护眼镜；入住酒店时，选择无烟房，自带一次性床单和枕套，减少尘螨接触；尝试异地特产时，先给孩子吃一小口，观察30分钟，若出现皮疹、腹泻、喘息等过敏反应，立即停止食用，严重时及时使用携带的抗过敏药物(如氯雷他定糖浆)并就医。

【极速】

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“古今交响乐长安，琴瑟和鸣颂雁塔。”当金秋桂香漫溢千年古都，9月20日晚，2025 西安交响乐团大雁塔户外公演再度如约奏响。八方乐音汇聚长安，在千年古刹的飞檐下乘风而起宝博体育，抵达数千现场观众与千万网友的耳畔。央视频、新华社、人民日报等90家媒体同步直播，累计观看量突破1536万次，为全国乐迷奉献一场全民共享的文化盛典。

本场公演由中共西安市委宣传部、西安市文化和旅游局、西安曲江新区管理委员会主办。由中国著名指挥家、音乐教育家、西安交响乐团音乐总监及首席指挥张国勇执棒，携手男高音歌唱家石倚洁、女高音歌唱家吴桐雨、唢呐演奏家张倩渊、西安交响乐团、西安交响乐团合唱团、西安音乐厅童声合唱团同台，以殿堂级的艺术表现为古都再续华章。

活动当天，肖斯塔科维奇《节日序曲》以慷慨澎湃的旋律揭开序幕，奏响对祖国的颂歌；任同祥创作的国粹经典《百鸟朝凤》以唢呐再现百鸟和鸣、凤凰展翅的盛景；柴可夫斯基《1812序曲》在现场炮声中震撼全场，将情绪推向顶点。石倚洁的《我住长江头》与《我和我的祖国》唱出了深沉的家国情怀，全场观众挥舞国旗齐声合唱，让大雁塔广场成为最动人的舞台。

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