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软件特色

【视频】

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现实中，有的党员干部对学习交流的主题缺乏深入的思考，过于泛化，短短几日便想覆盖方方面面，结果只能是“蜻蜓点水”“囫囵吞枣”；有的对调研考察的点位缺乏深入了解，安排看什么就看什么，既不提前了解背景情况，也不主动思考、提出问题、交流碰撞；还有的横向交流存在惯性思维、路径依赖游艇会最新官方网站，某些考察在一定的历史时期确有必要，但随着相关工作发生变化，交流的规模、频次却没有作出相应调整，逐步沦为一种应付甚至仪式……如此种种，效果可想而知。

让横向交流真正回归学习、促进、提升的本质，要突出一个“实”字。坚持问题导向游艇会最新官方网站，考察前就应“心里有数”：当前面临的主要问题、突出矛盾是什么？此次考察学习的重点在哪里？通过考察推动解决什么问题？把这些想清楚，做到锚定靶心、对准焦点。到了现场，不仅听面上情况的介绍，还可以常问“为什么”，用“打破砂锅问到底”的态度，在交流中找到解决自身问题的“金钥匙”。对于接待方而言，也应坚持原则、实事求是，严格按规定安排接待，既展示经验做法，也分享背后的理念方法，使考察交流成为双向交流、教学相长的过程。由此，横向交流才能务实高效、学有所获。

【多元】

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随着发令枪响，选手们如离弦之箭冲出起跑线，迅速融入五莲山与九仙山的苍翠林海之中。本次赛事设42公里个人赛、21公里个人赛和5公里欢乐跑三个组别。其中最受专业选手瞩目的42公里组别，累计爬升高达1786米游艇会最新官方网站，贯穿五莲山、九仙山两大国家AAAA级景区，巧妙串联起“齐鲁风情5号路”“山海风情绿道”等特色路段，实现“一步一景、一赛多体验”。

选手们从五莲山游客中心出发，穿越禅意静谧的光明寺、奇石险径的“一线天”、清流飞瀑的水帘洞和浪漫叠石的情侣峰，更途经苏轼题刻处等历史遗迹，奔跑于古村落、木桥田埂、林荫小径与清澈溪流之间。最具挑战的赛段莫过于九仙山“十八盘”——坡度超10%、连续爬升300米，成为决定胜负的关键战场。而空气中极高的负氧离子、沿途的栗园松涛与远眺可见的碧海蓝天，又为这场极限挑战注入了一丝诗意与舒缓。

除紧张赛事外，本届山马延续“体育+旅游+消费”融合模式，于主会场区域特设“五莲特色商品展销区”。展销区内人流如织，五莲煎饼、樱桃汁、酸枣汁、手工月饼等特色产品备受青睐。据介绍，未来游艇会最新官方网站，五莲将继续深化“跟着赛事去旅行”模式，拓展“山海联动”运动内涵，打造全国高质量户外运动目的地，让更多的运动爱好者在这片锦绣山水间，奔跑向前、心泊五莲。

中国山马越野系列赛是中国登山协会结合多年组织山地户外赛事、发展山地户外运动的经验，经过充分的考察和调研，顺应当前山地户外运动发展的趋势和需求，于2016年首次推出的国家级山地越野跑赛事。赛事秉承“向山而跑、非凡之路”主题，鼓励广大户外爱好者通过在山地越野跑比赛中的体验，释放自我，挑战自我，走近自然，融入自然。同时，以户外运动的方式感受全国各地独具特色的自然与人文风貌之美。(完)

【互动】

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“这是我们与上海体育科学研究所开展的一个合作项目，这些武术运动员正在备战即将举办的全运会，有降低体重和体脂的要求，我们对这部分武术运动员的日常运动表现和基本代谢状况进行系统采集和分析，为他们量身定制专属的饮食方案，并开展一项平行干预研究游艇会最新官方网站，在了解什么样的饮食结构可以为运动员科学减重减脂的同时，保障他们的健康状态和运动表现。”国家转化医学中心智慧代谢研究中心主任助理潘诗佳在接受记者采访时表示。

潘诗佳透露，这项研究从2025年6月开始，共有20名武术运动员参与，干预时间为6周。“干预前我们对他们进行了体测，包括3000米跑步、30米冲刺、卧推最大力量等指标。这项研究将所有的运动员分为两组游艇会最新官方网站，一组采用高蛋白饮食，餐食结构中动物和植物蛋白质含量高，另一组采用地中海饮食，其中脂肪含量高、深海鱼类占比高，两组进行平行对照研究。目前研究即将进入尾声。”

“经过6周的干预，两组运动员体重都降低了约1公斤，但高蛋白组运动员体现了更好的运动表现，他们在肌肉力量的增强方面效果更好。而地中海饮食组在改善身体状况如降低总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇等血脂指标方面更优。”潘诗佳说，“除了武术运动员，这一平台也为奥运会举重选手、公路自行车运动员提供过科学的干预。此前，我们应教练要求，帮助一名奥运会举重运动员2个月减重3公斤，体脂率下降3%，我们也让运动员进入我们的代谢舱内，帮助其计算出最佳的燃脂心率，从而方便教练为其设计阶梯式训练方案，同时调整运动员的饮食和运动方案，这也有助于运动员在比赛场上发挥出佳绩。”

国家转化医学中心智慧代谢研究中心主任、瑞金医院内分泌科主任王卫庆介绍，代谢舱是一个相对封闭的空间，测试者可以在舱内舒适地自由活动24小时至几天。“舱内配备了床、桌椅、马桶、洗手池、运动设备等，如同一间小型公寓，舱内还能接收生理参数、生化指标乃至心理参数，总共能够实现80余项相关数据的实时采集和精准分析。这意味着基于人体能量代谢可以在这里用‘量化’指标来体现，并通过饮食、运动、环境改善等进行科学调控。”

目前，各个代谢舱都在开展不同研究。其中，标准代谢舱聚焦临床代谢疾病研究。在科技部支持下，研究团队目前正在针对原发性醛固酮增多症开展研究，这是一种以高血压、低血钾为特征的内分泌疾病，手术治疗后约半数患者存在代谢风险残余。通过术后代谢监测，研究人员发现肾上腺切除后患者常出现体脂率升高和代谢异常，据此制定的个性化饮食和运动方案已在患者随访中显示出良好效果。

而静息代谢舱则正在开展一项关于人体产热“奥秘”的研究。“我们在这一舱内开展一项低温刺激试验，发现一部分人群存在特殊的‘产热基因’，在15℃低温环境下，其产热开关会被激活，这样可以达到燃烧脂肪的目的，如果能通过这项研究找到激活‘产热基因’的方法，人们或许无需剧烈运动，通过简单生活方式干预就能实现体重管理，这项前沿研究或许也可以为未来肥胖人群的干预提供新的靶点。”潘诗佳介绍，还有一个代谢舱被用于生存环境模拟，这也是全球唯一能模拟0-6000米海拔的研究设施。“在这里，我们为长跑、自行车等耐力运动员定制低氧训练方案，通过监测不同海拔下运动员的能量消耗和生理指标，帮助运动员优化赛前能量补充策略。”

【极速】

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9月23日，澎湃新闻（www.thepaper.cn）记者从上海市经信委获悉，2025世界设计之都大会将于9月25日在沪开幕，今年也是联合国教科文组织批准上海加入全球“创意城市网络”并授予“设计之都”称号15周年。15年来，从苏州江畔的空间蝶变，到世博园区的创意绽放，上海的创意与设计产业以年均两位数的增速破浪前行，产业规模从15年前的4724亿元跨越到如今即将突破2万亿元，成果丰硕。设计已深度融入上海的城市肌理，成为驱动高质量发展的核心引擎与彰显软实力的鲜明标识。

市经信委介绍，目前，上海已构建起工业设计、建筑设计、时尚设计与国际同频共振，数字设计、服务设计国内领先的产业格局。在嘉定汽车产业集聚区，设计创意让新能源汽车实现续航与美学的双重突破；在上海张江药谷，医疗器械设计的持续精进加速了生命健康成果的临床转化；在环同济知识经济圈，数百余家设计企业形成的产业生态，将创意构想转化为市场价值的速度不断刷新。同时，“上海设计100+”全球竞赛持续发掘的优秀成果，从智能终端到绿色建筑、从老字号焕新到元宇宙场景，无不展现了设计对上海构建现代化产业体系的全链条赋能。国家级工业设计中心的培育、设计大师与青年新锐的不断涌现，更让“四链协同”的创新生态日趋完善，使设计成为供给侧结构性改革的关键力量。

市经信委表示，历经十五载寒耕暑耘，设计已从产业层面的工具方法进阶为上海城市发展的核心价值观游艇会最新官方网站，设计搭建的国际桥梁正在提升城市的全球资源配置能力。上海将继续在集成电路、生物医药、人工智能等先导和前沿领域突破创新，在城市更新中守护文脉记忆，在民生服务中传递温度情怀游艇会最新官方网站，将2030年全面建成世界一流“设计之都”的愿景变为现实。

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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