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软件特色

【视频】

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“我感觉自己的腿变细了”“走几步就感觉累，下楼也困难”……在骨科，经常会听到患者有类似的主诉，其实如果出现了这些症状，尤其是老年人，就要警惕肌少症和骨质疏松症的发生。基于二者相似的发病机制与病理特点，有专家提出了肌少-骨质疏松症的概念，主要指在患有骨质疏松症基础上合并有肌肉数量、质量及功能下降的疾病状态。江苏省第二中医院骨伤科主任滕家松介绍，从中医角度来看，肌少-骨质疏松症可以归类为中医学中的“痿病”范畴，多为虚证，主要由于患者气血亏虚，肝脾肾不足，肌肉骨骼失去濡养发病。“肌少症和骨质疏松症均会出现活动能力下降的症状，老年群体的骨折多可视为两者的共同后果。”

骨量流失早期并不会导致身体上的疼痛或不适，肌肉的流失也是一个非常缓慢的过程，在早期，人们可能只是感觉“体力不如从前”，而这又容易被归咎于“年纪大了”“最近太累了”或“缺乏锻炼”，不会意识到是肌肉质量在实质性下降。所以，这一问题早期隐匿，往往被忽视。当骨量和肌量流失达到一定程度，身体各方面机能随之受到影响，尤其是活动能力降低bob体育娱乐官网网址，平衡功能下降等，往往带来跌倒、骨折等严重后果，危害老年人的健康。

目前，并没有针对肌少-骨质疏松症的特效药物，因此，预防比治疗更重要。滕家松主任表示，定期锻炼和科学饮食都是重要的预防及治疗方案。“适当多摄入动物蛋白，它较植物蛋白对肌少症的改善效果更好；维生素D能够改善肌纤维形态及功能，并提升老年人骨骼密度及肌肉性能，降低患病与跌倒风险；还有益生菌，它的肠道微生物群在骨骼健康方面起着关键作用，可以有效调节机体的炎症状态，延缓肌肉质量流失和骨密度下降，达到防治和干预骨质疏松和肌肉萎缩的作用。”

微信支付数据显示，假期前5天跨境支付笔数同比上升21%。受韩国、马来西亚、新加坡、泰国等地的对华免签政策影响，微信支付韩国的交易笔数增长46%，新加坡笔数增长32%。在马来西亚，通过马来西亚支付网络PayNet完成的微信支付交易量更是大幅增长，笔数、金额双双同比增长超3倍。在日本，微信支付同比涨幅超过25%，得益于微信支付接入PayPay、auPAY，Merpay/D-Barai等本地主流电子钱包，中国游客深度游更丝滑。

【多元】

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假期“打卡”新疆的热潮席卷天山南北。在喀什，假期首日即迎来25.38万人次游客，当地文旅部门推出的50项活动，如铁艺制作、艾德莱斯制造、手工月饼制作等让游客深度感受文化脉搏。博湖县开启“白加黑”全域旅游新模式，10月4日，该县单日接待游客量首次达15.02万人次，创历史新高。天山天池景区接待游客129412人次，同比增长4%；实现旅游经济收入6471万元。

文旅融合为假期注入深厚底蕴。假期里，乌鲁木齐文化中心展览馆人气满满，来自各地的参观者走进“新疆维吾尔自治区成立70周年主题成就展”，直观感受新疆巨变。阿克苏老街夜市的达瓦孜高空表演引得观众惊呼连连；新疆国际大巴扎“疆来城”的舞龙舞狮表演结束后，工作人员端出直径1米的大月饼分发给游客。江苏游客王焕生说：“千里之外尝到团圆味，这份暖意直抵人心。”

假期各地旅游热度不减。除墨玉县儿童欢乐世界火爆外，该县其他景点也在双节期间绽放光彩，形成“多点开花”的文旅格局。假期前3天，墨玉老城景区接待游客11.586万人次bob体育娱乐官网网址，拉里昆国家湿地公园吸引众多游客——大家乘坐游船穿梭于湿地水域，近距离感受大自然的生机与活力；在当地部分乡镇的民俗风情园，游客还能体验民族舞蹈、品尝特色美食。库尔勒市周边乡村游热度攀升，“家门口的诗与远方”成为市民出行主流，城市周边的亲子乐园、露营营地、田园农场，让人们轻松解锁假期新乐趣，库尔勒市西尼尔镇、塔什店镇、英下乡等地借助多元化体验，成为游客打卡热门地。

【互动】

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记者9日从吉林机场集团获悉，这个“十一”长假，航旅市场活力十足，旅游需求显著攀升。假期期间，旅客主体以探亲流和旅游流为主，长春机场进出港旅客流向前十位的城市分别是上海、北京、青岛、杭州、南京、深圳、郑州、成都、广州、武汉，旅客量占比达54.9%。从旅客流向看，长春至厦门、深圳、上海、南京、杭州、南昌等航线客座率近95%。上海、北京、青岛等地往返长春航线持续火爆。

据介绍，长春机场联合航空公司优化运力，重点恢复加密热门旅游目的地航班频次，全面满足广大旅客出行需求。国际及地区出行同样热度高涨，长假带动跨境旅游需求显著攀升。长假前夕新开通的“长春=海口=新加坡”航线，凭借中转便捷、目的地热门等优势，开通后热度持续走高；此外，长春至曼谷、吉隆坡等部分国际城市的航线客座率也接近满员。

【极速】

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一段时间以来，网络上似乎总有一些“情绪剧情”被不断推送：青少年刷到“窒息式母爱”“应试教育枷锁”，中年人深陷“中年危机”“阶层固化”叙事，老年人被“空巢悲情”“养老困境”等内容萦绕；单身者看到“婚姻是坟墓”的焦虑，已婚者则收到“丧偶式育儿”“婚姻疲劳期”的暗示，求职者被“35岁魔咒”“职场PUA”等话题包围。不知不觉间bob体育娱乐官网网址，仿佛存在一位洞察心事的“情绪导演”，总能将戾气、焦虑等负面情绪内容对不同人群精准“投喂”。

这些“情绪”是如何“设计”和传播的？网络空间中，附带强烈情绪的信息往往具备天然的“传染性”，能瞬间激起涟漪，获得更多关注与互动。在点击量与变现的双重驱动下，刻意编织对立人设的文案、经过片面剪辑放大矛盾的对话片段、批量生产挑动对立的“爆款”议题bob体育娱乐官网网址，异化为了“流量密码”。此外，算法在此过程中也“赋能”颇多：它基于用户的点击与停留频率，不断校准并强化推送，使“情绪”在“信息茧房”中反复循环、不断放大。

治理网络空间中的“情绪污染”问题，需遵循依法施治与协同共治。应强化制度供给，进一步明确“恶意挑动负面情绪”的认定标准与法律责任，为监管执法提供更清晰依据。可建立分类处置机制，对轻微违规采取警示约谈，对反复违规实施限流封号，对涉嫌违法犯罪固定证据、依法追责。此外，可探索建立“负面情绪内容清单”，为平台审核提供指引，并通过发布典型案例强化警示效果。将法治的刚性约束与柔性指引优势互补，方能更好构筑抵制网络情绪污染的多维防线。

平台作为网络内容的主要承载者，不能仅满足于“不违法”底线要求，而应主动追求“更健康”价值导向。尤其是算法不能唯流量是从，而应建立多维评价体系，将内容质量、社会价值等参数纳入算法模型，强化负面情绪内容的识别与清理，增加优质内容激励和推送，让算法成为拓展视野、凝聚共识、促进和谐的桥梁，而非制造隔阂与对立的推手。

归根到底，广大网民才是网络生态的参与者、塑造者。内容创作者应做向上向善的守护者，而非情绪流量的追逐者，主动跳出“冲突叙事”“挑动情绪”的创作窠臼，用客观代替渲染，用理性消解对立bob体育娱乐官网网址，让更有温度的创作成为温润人心的载体，涵养清朗积极的网络氛围。内容接收者需提升网络素养，避免认知窄化，尤其是要警惕算法的“投喂”本质，对极端情绪内容保持警觉，同时善于从不同观点中形成中正平和的理性认知。

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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