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软件特色

【视频】

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答：如果伴有红肿，应立即停止活动，避免脚踝负重。冰敷(每次15-20分钟，每日多次)减轻肿胀和疼痛。48小时内避免热敷或揉搓。急性期后(通常48小时后)可改用热敷(每次15-20分钟)或使用活血化淤的中药烫洗，促进血液循环。同时，可轻柔按摩脚踝周围，并配合红花油等活血药油，每次10-15分钟，每日两次。运动前要充分热身，尤其注意脚踝拉伸和环绕活动；选择支撑性良好的运动鞋；日常加强脚踝力量训练，如用脚趾抓毛巾、脚踝外侧拉伸等。工作时可间歇性做勾脚尖、压脚背等动作，增强关节灵活性。

【多元】

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山东深度参与共建“一带一路”，持续拓宽与中亚五国的合作范围。上合示范区已成功发送至中亚五国的中欧班列逾1600列，彰显了双方合作的深厚基础与广阔前景。作为亚欧大陆的交通要冲，山东省通过上合示范区深化与中亚五国合作，有力地推动了东西双向互济与对外开放。通过高标准的上合示范区建设，山东不断拓展与中亚五国的合作领域，进一步推动了对外开放。

2025中国国际孔子文化节将于9月27日至28日在曲阜举办，围绕“大哉孔子 和合共生”主题，将开展2025中国国际孔子文化节开幕式暨第二十届“联合国教科文组织孔子教育奖”颁奖典礼、乙巳年公祭孔子大典、“跟着孔子研学游”推广活动三大主体活动，并在山东全省范围内广泛开展各类孔子文化主题文旅活动。让我们拭目以待！

【互动】

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“县域商业流通体系作为联通城市与乡村、生产与消费的重要纽带，为县域经济提供系统性支撑。”山东省政协常委王贤臣建议，完善交通网络，大力发展冷链物流，确保生鲜农产品在运输和储存过程中的品质。此外，联合高校、职业院校、专业培训机构等博鱼体育app官方，开展多层次、多形式的电商培训，支持建设县城特色农产品电商平台，为农产品销售提供一站式服务。

山东省政协主席葛慧君表示，发展壮大县域经济对于推动经济高质量发展、促进城乡融合、实现共同富裕具有重要意义。要积极探索发展壮大县域经济的新路径，做强做优特色优势产业博鱼体育app官方，加快推进以县城为重要载体的城镇化建设，有效释放县域消费潜力，推动县域经济从规模扩张向提质增效升级，全面增强县域综合实力和整体竞争力。要抓好省域统筹、区域协同、改革创新，着力解决好发展不平衡不充分问题，助推全省县域经济实现新跨越、新增长。(完)

【极速】

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中新网海口9月27日电 (张月和)全国台湾同胞投资企业联谊会(简称“全国台企联”)会长李政宏27日在2025年琼台经贸合作交流会上表示，海南围绕自贸港建设推出的贸易自由、投资便利、金融开放等方面的创新举措，不仅为台商台企加快转型升级、实现创新发展提供了宝贵机遇，也为台商台企更好地融入国家发展大局、参与全球市场竞争提供了独特平台，描绘了新的画卷。

李政宏说，海南自贸港赋予了更多的生物医药绿色通道、跨境电商、跨境金融试点以及15%的企业所得税、个人所得税等种种优惠措施，对标全球最高端、最开放的自由贸易港政策。“我们经常困惑企业如何运用高端人才，45%的个人所得税税率实在太高。”他举例说，无论是吸引AI人工智慧工程师、总部经济人才、还是跨境金融的高端人才，海南自贸港15%的个人所得税都具有非常大的吸引力。

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