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【视频】

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“洗头时一抓掉一大把，做题卡壳想揉脑袋都不敢用力。”黄颖告诉中青报·中青网记者亚博投注网址，自己是典型的“夜猫子”，熬夜赶论文、复习、刷手机到凌晨两三点是日常。为改善脱发，黄颖尝试了中医传统方法，每日用木梳梳头，空闲时还会按压百会穴、风池穴等头部穴位促进血液循环。他在饮食上也格外注意，坚持服用黑芝麻、枸杞等。然而一年过去，效果并不尽如人意。

除了遗传，由病理问题引发的脱发也困扰着不少年轻人，山东师范大学的研究生苏西便是其中之一。她因头顶头发稀疏、头油多、头屑反复，前往医院皮肤科就诊，被诊断为脂溢性皮炎。医生为她开了二硫化硒洗剂和除脂生发胶囊。初期使用洗剂后，苏西明显感觉掉发现象有所缓解，头油和头屑也少了一些。但她反馈，这款洗剂使用后必须彻底冲洗，哪怕有一点残留，头皮就会感到格外不适；更让她苦恼的是，一旦因外出停用洗剂，头油、头屑和脱发的问题又回来了。

广东省第二人民医院民航院区整形美容(皮肤)科主任医师张云松介绍，针对雄激素性脱发、斑秃、产后脱发等不同类型脱发，目前已构建了特色诊疗体系。专业的脱发治疗往往需要在高清毛发镜下进行精准检测，明确脱发类型、毛囊健康状况和头皮环境之后，才能定制出适合的个性化方案。此外，治疗过程中还需配合长期的头皮养护和生活方式调整，才能巩固疗效。

脱发治疗方法多样，但单一治疗往往效果不佳。采用中西医结合治疗的方式，能明显提升治疗效果、缩短治疗时间。张云松表示，相比植发，中西医结合治疗脱发更注重从源头干预和整体调理：西医可快速抑制脱发关键因素并刺激毛囊，中医则通过补肾、活血、祛湿等疗法(如中药内调、穴位激活等)改善气血循环，减少头皮油腻和毛囊萎缩的深层诱因。两者协同不仅能延缓脱发进展、促进毛发再生，还能调理体质，减缓失眠、疲劳、便秘等症状，且这类治疗副作用相比单一疗法更小，尤其适合早期脱发人群，更像“土壤改良”，从根养护，成本更低，长期效果也更稳定。

对于早期脱发人群，张云松特别提醒，脱发治疗需坚持3个月才能显效，后续也需坚持养护头发并保持健康生活习惯，才能实现长期效果。他建议脱发人群，日常应避免熬夜，减少高油高糖饮食，选择温和洗发产品，并强调一旦出现脱发问题，务必及早就医接受科学治疗，切勿盲目自救或听信没有科学依据的偏方，以免错过最佳干预时机。

【多元】

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会议由中央社会主义学院(中华文化学院)习近平文化思想研究中心主办，浙江省社会主义学院、浙江大学、浙江省文史研究馆承办。中央社院党组书记、第一副院长黄守宏，国务院参事室原党组书记、主任高雨，浙江省委常委、统战部部长王文序，浙江大学党委书记任少波出席开幕式并致辞。中央社院党组成员、教务长徐绍刚主持开幕式，浙江省委统战部副部长、省社院党组书记余杰参加。

黄守宏表示，各级社会主义学院加挂中华文化学院牌子，承担开展以爱国主义为宗旨亚博投注网址，以中华文化为主要内容的教育、研究和对外交流活动职责，在加强习近平文化思想学习、宣传和体系化学理化研究阐释方面肩负重要使命。要深入学习习近平文化思想，深刻把握赓续中华文脉、弘扬中国精神的丰富内涵、内在逻辑和实践要求，立足新时代中国特色社会主义文化建设的丰富实践，深入挖掘中华优秀传统文化的时代价值，大力弘扬以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神，不断提升中华文化和中国精神教育教学、理论研究、对外传播的针对性实效性。要大力推进习近平文化思想进课堂、进教材、进头脑，教育引导广大学员深刻领悟“两个结合”的重大意义亚博投注网址，深刻认识中华文化的悠久历史和灿烂成就亚博投注网址，准确把握中华优秀传统文化、革命文化和社会主义先进文化的关系，不断增强文化自觉、坚定文化自信，共同为巩固和发展新时代爱国统一战线、推进中国式现代化作贡献。

高雨表示，习近平文化思想是我们做好新时代新征程文化工作、担负起新的文化使命的强大思想武器和科学行动指南。浙江人文历史悠久亚博投注网址，文脉深厚亚博投注网址，浙学是历史赐予浙江的宝贵精神财富，也是浙江开拓未来的丰富资源和不竭动力。在新时代建设社会主义文化强国的新征程上，要持续深入实施文化建设“八项工程”，加强对浙学当代价值的深入挖掘，赓续中华文脉，弘扬中国精神，为中国式现代化厚植文化意蕴和精神内涵，更好担负起新时代新的文化使命。

王文序表示，浙江是习近平新时代中国特色社会主义思想重要萌发地。习近平同志在浙江工作期间，提出包括加快建设文化大省在内的“八八战略”这一省域发展的总纲领总方略，引领浙江实现全方位、系统性、深层次的精彩蝶变。本次会议深入学习研究习近平文化思想，在历史纵深、时代脉动中循迹溯源，共同探讨中华文脉赓续与中国精神弘扬之路，意义重大。希望能够深学细悟习近平文化思想亚博投注网址，认真总结浙江实践，积极探索创新发展路径，更好担负文化使命。

任少波表示，深入学习贯彻习近平文化思想，学习领悟习近平总书记在浙江擘画文化建设“八项工程”、浙江精神等方面所作的重要论述和实践经验具有重大意义。高水平大学承载着赓续中华文脉、弘扬中国精神的重要使命。浙江大学致力于知识创新和文化引领，将中华文化传承创新与传播作为办学的一项战略性工程来抓。在新的发展阶段，浙大将继续发扬光大浙江精神和“求是精神”，为推动文化繁荣、建设文化强国、发展中华文明贡献更多的智慧和力量。

会议期间，浙江省委宣传部原常务副部长胡坚、浙江大学马克思主义学院教授段治文、浙江省社会科学院哲学研究所副所长张宏敏、北京化工大学马克思主义学院副院长于文博、中央社院中华文化教研部主任翁贺凯依次作主旨演讲。专题研讨环节，9名专家学者围绕会议主题进行了精彩发言。中央社院、地方社院、有关高校科研单位等130余名领导干部、专家学者参加会议。(完)

【互动】

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本次江海联运航行的航线为太仓港—瓦尼诺港(俄罗斯)—阿穆尔河畔尼古拉耶夫斯克港(俄罗斯)—哈巴罗夫斯克港(俄罗斯)—抚远港—哈巴罗夫斯克港—阿穆尔河畔尼古拉耶夫斯克港—瓦尼诺港—太仓港。此次航行实现了“江-海-江”水上运输，是深入贯彻落实国家“一带一路”倡议及构筑向北开放新高地的生动实践。黑龙江海事局聚焦运输模式的创新，以全要素、全过程、全方位海事监管与服务保障体系为核心，为江海联运筑牢安全防线、打通高效通道，彰显龙江海事的责任与担当。

【极速】

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备受关注的光影秀将现场气氛拉向了高潮。依托宛平城西城墙，光影秀以《宛平建城》《守家卫国》《盛世生花》《城墙开放倒计时》四个篇章，生动还原历史场景：砖瓦土石在光影中堆叠，宛平城拔地而起；明代将士严阵以待的身影尽显守家卫国的壮志；红色全景巨型光影帷幕缓缓拉开，象征古城焕发新生；全场灯光暗下后，鼓点、追光、投影交织的“视听触三位一体”倒计时响起，倒计时结束时，城墙亮灯，瞬间点燃全场氛围。

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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