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【视频】

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【多元】

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2025年10月9日是第56届世界邮政日。澎湃新闻（www.thepaper.cn）记者从上海市邮政管理局获悉，2025年上半年，上海市邮政行业业务收入（不包括邮政储蓄银行直接营业收入）和邮政行业寄递业务量分别完成1354.4亿元和30.1亿件，同比分别增长13.0%和13.9%。其中，快递业务收入和快递业务量分别完成1293.5亿元和26.6亿件，同比分别增长14.1%和18.6%。2025年第二季度，上海快递发展指数为285.9，同比提升2.4%。

【互动】

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“我感觉自己的腿变细了”“走几步就感觉累，下楼也困难”……在骨科，经常会听到患者有类似的主诉，其实如果出现了这些症状，尤其是老年人，就要警惕肌少症和骨质疏松症的发生。基于二者相似的发病机制与病理特点，有专家提出了肌少-骨质疏松症的概念，主要指在患有骨质疏松症基础上合并有肌肉数量、质量及功能下降的疾病状态。江苏省第二中医院骨伤科主任滕家松介绍，从中医角度来看，肌少-骨质疏松症可以归类为中医学中的“痿病”范畴，多为虚证英亚体育网址，主要由于患者气血亏虚英亚体育网址，肝脾肾不足，肌肉骨骼失去濡养发病。“肌少症和骨质疏松症均会出现活动能力下降的症状，老年群体的骨折多可视为两者的共同后果。”

骨量流失早期并不会导致身体上的疼痛或不适，肌肉的流失也是一个非常缓慢的过程，在早期，人们可能只是感觉“体力不如从前”，而这又容易被归咎于“年纪大了”“最近太累了”或“缺乏锻炼”，不会意识到是肌肉质量在实质性下降。所以，这一问题早期隐匿，往往被忽视。当骨量和肌量流失达到一定程度，身体各方面机能随之受到影响，尤其是活动能力降低，平衡功能下降等，往往带来跌倒、骨折等严重后果，危害老年人的健康。

目前，并没有针对肌少-骨质疏松症的特效药物英亚体育网址，因此，预防比治疗更重要。滕家松主任表示，定期锻炼和科学饮食都是重要的预防及治疗方案。“适当多摄入动物蛋白，它较植物蛋白对肌少症的改善效果更好；维生素D能够改善肌纤维形态及功能，并提升老年人骨骼密度及肌肉性能，降低患病与跌倒风险；还有益生菌，它的肠道微生物群在骨骼健康方面起着关键作用，可以有效调节机体的炎症状态，延缓肌肉质量流失和骨密度下降，达到防治和干预骨质疏松和肌肉萎缩的作用。”

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【极速】

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国庆中秋假期期间，国际金价一路飙涨，接连突破3900美元、4000美元大关。截至10月8日，COMEX黄金最高触及4081美元/盎司，现货黄金最高触及4059.31美元/盎司，双双创下历史新高。受国际金价影响，国内足金饰价格持续上调。10月9日，周大福、周大生足金首饰价格为1168元/克，克价较9月30日上涨45元；周生生足金首饰价格为1170元/克，克价较9月30日上涨42元。(左雨晴）

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