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【视频】

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9月23日进入秋分节气，此期的气候特点是“燥气当令，温燥伤津”。秋燥是常见的生理性干燥现象，部分人表现为皮肤干痒、口鼻咽干、喉咙不适咳嗽等症状；而另一些被高温耽误了几个月的“馋虫”，开始以“贴秋膘”之名“大开吃戒”，进而引发相关疾病。湖南中医药大学第二附属医院(湖南省中医院)专家提醒，应对秋燥需在饮食、起居、运动、心理等多方面建立系统性防护策略。

季节性感冒由秋季的干燥和夏季的余热诱发。秋季昼夜温差较大澳发官方网站，干冷刺激咽喉时，容易使咽部黏膜受到外界细菌病毒侵入，从而诱发炎症。而咽喉炎作为咽部的非特异性炎症，可单独存在或与其他炎症并存，也可作为某些疾病的前驱疾病。此外，夏秋交替时，极有可能造成燥热蕴肺，导致人体伤精耗液澳发官方网站，咽喉失养从而诱发咽喉问题。

咽喉炎若放任不管、反复发作，可变成慢性。咽喉部感染向上蔓延，波及耳、鼻，可导致急性鼻炎、鼻窦炎，向下发展，可侵犯喉、气管等下呼吸道，引起急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎。若致病菌及毒素侵入血液，则可引起全身并发症，如急性肾炎、脓毒血症、风湿病等，对身体危害极大。此外，咽喉不适者常有的无效清嗓动作，也会加重原有的不适。于是患者怀疑自己咽部、喉咙或食管里长了肿瘤，造成很重的精神负担和压抑感澳发官方网站，需要进行身心同治。

根据“春夏养阳，秋冬养阴”的中医养生原理，秋季宜通过适度进补来修复、调和人体脏腑功能。“一夏无病三分虚”，刚经过夏季高温高湿天，人体受暑湿邪气侵袭，“脾喜燥恶湿”，湿气太盛影响脾胃的运化功能，致脾气亏虚、体力不佳。入秋后，胃肠道的消化功能仍处于相对薄弱状态澳发官方网站，若盲目进补，既达不到保健效果，还可能因饮食不当损害身体健康。

目前昼夜温差变大，容易导致免疫力波动。同时，秋季也是蒿草、豚草等植物的花粉高峰期，尘螨在室内暖气启用后繁殖加速。过敏体质人群接触后，可能引发咳嗽变异性哮喘或过敏性鼻炎伴发的咳嗽，表现为干咳无痰且夜间加重。另外，慢性支气管炎、哮喘等患者对冷空气敏感，秋季易急性发作。这类咳嗽常伴有喘息、胸闷，需及时用药控制。

【多元】

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砥砺奋进七十载，天山南北气象新。金秋时节，习近平总书记率中央代表团出席新疆维吾尔自治区成立70周年庆祝活动。习近平总书记同各族各界干部群众深入交流并发表重要讲话，强调新疆要完整准确全面贯彻新时代党的治疆方略，坚持稳中求进工作总基调，统筹发展和安全，牢牢扭住社会稳定和长治久安工作总目标，紧紧围绕铸牢中华民族共同体意识、推进中华民族共同体建设澳发官方网站，锚定中央赋予的“五大战略定位”，凝心聚力、久久为功，努力建设团结和谐、繁荣富裕、文明进步、安居乐业、生态良好的社会主义现代化新疆。习近平总书记的重要讲话，为做好新时代新疆工作指明了前进方向、提供了根本遵循。

1955年10月1日，在党中央亲切关怀和党的民族政策光辉照耀下，新疆维吾尔自治区宣告成立，在新疆和平解放的基础上，进一步开启了新疆各民族共同团结奋斗、共同繁荣发展的历史进程。70年来，在党中央坚强领导和全国人民大力支持下，自治区党委和政府团结带领全区各族干部群众坚定维护国家统一、民族团结、社会稳定，持续推动经济社会发展，新疆面貌发生翻天覆地的变化，新疆同全国各地一道如期全面建成小康社会、迈上全面建设社会主义现代化国家新征程。新疆70年的沧桑巨变，是中华民族伟大复兴历史进程的一个生动缩影，谱写了“党的光辉照边疆，边疆人民心向党”的动人篇章。

党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央坚持从战略上审视和谋划新疆工作澳发官方网站，确立新时代党的治疆方略，推动新疆各项事业取得历史性成就，新疆各民族大团结不断巩固深化、中华民族共同体意识深入人心，各族人民像石榴籽一样紧紧抱在一起、昂首阔步走在中国式现代化道路上。新疆维吾尔自治区70年来取得的辉煌成就，靠的是党中央坚强领导，靠的是新疆各族干部群众顽强拼搏，靠的是全国各族人民大力支援，充分彰显了党的领导和社会主义制度的显著优势，充分展现了中国特色解决民族问题正确道路的强大生命力，充分证明了新时代党的治疆方略是完全正确的。

发展是解决新疆一切问题的关键，是新疆长治久安的重要基础。要立足资源禀赋和产业基础，积极探索符合新疆特点的高质量发展路子。要打好特色牌，坚持发展特色优势产业，培育有竞争力的产业集群，因地制宜发展新质生产力。要强化文旅融合，推动经济社会发展全面绿色转型。新疆自古就是丝绸之路上连接东西方的重要枢纽澳发官方网站，要发挥新疆区位优势，加快推进丝绸之路经济带核心区建设，在促进国内国际双循环中发挥更大作用。民生连着民心澳发官方网站，民生稳，人心就稳，社会就稳。要把保障和改善民生放在优先位置，让各族群众广泛参与发展进程、共享发展成果澳发官方网站，不断增强获得感、幸福感、安全感。

“利莫大于治，害莫大于乱。”做好新疆工作，要牢牢扭住社会稳定和长治久安工作总目标澳发官方网站，全力维护新疆社会大局稳定，坚持抓基层、强基础、固根本，筑牢反恐维稳的人民防线。民族团结是我国各族人民的生命线。要铸牢中华民族共同体意识、推进中华民族共同体建设，引导各族干部群众树立正确的国家观、历史观、民族观、文化观、宗教观，构筑中华民族共有精神家园，构建起维护国家统一和民族团结的坚固思想长城。

做好新疆工作，关键在党。加强党的领导和党的建设是推进新疆现代化建设的根本保证。要持续加强理论武装，用习近平新时代中国特色社会主义思想凝心铸魂。要把保稳定、促发展作为培养锻炼干部的大课堂，让广大干部在实践中磨炼意志、增强本领。要全面建强基层组织，增强基层党组织政治功能和组织功能。党的作风就是党的形象，关系人心向背，关系党的生死存亡。要巩固深入贯彻中央八项规定精神学习教育成果，营造风清气正的政治生态，以党的优良作风激发广大党员干部干事创业的蓬勃活力，为建设社会主义现代化新疆提供有力保障。

【互动】

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两年前在新疆，总书记也谈到“特色和优势”，他强调，构建新发展格局、推动高质量发展、推进中国式现代化，新疆面临新机遇，要有新作为。要立足资源禀赋、区位优势和产业基础，大力推进科技创新，培育壮大特色优势产业，积极发展新兴产业，加快构建体现新疆特色和优势的现代化产业体系，推动新疆迈上高质量发展的轨道，同全国一道全面建设社会主义现代化国家。

展览的展陈面积5500余平方米，共展出图片1600余幅，实物、模型和视频等1500余个，通过“万方乐奏换新天”“潮涌天山展宏图”“美丽新疆铸辉煌”3个部分，采用可视化、可触及、可参与等媒介方式，全景展现了70年来在中国共产党坚强领导下、在全国各地大力支援下澳发官方网站，新疆各族人民团结一心、艰苦奋斗、顽强拼搏取得的辉煌成就。

【极速】

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十方画院院长丁小方表示，本次展览不仅是一次艺术联展、一次跨越时空的对话、一次赓续嘉定文脉的实践，也是艺术家们为中华人民共和国成立76周年生日献上的一份精彩贺礼。未来澳发官方网站，十方画院致力于打造艺术家追摹先贤、切磋技艺的宝地；同时，要打开大门，成为开放的文化客厅和亲民的美育课堂，让中华优秀传统文化在新时代绽放更绚丽的光彩。(完)

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