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软件特色

【视频】

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秋季保护好甲状腺应注意四个方面：第一，注意防颈寒。要避免空调、风扇直吹颈前，尤其出汗后别让冷风直吹。第二，秋燥易耗伤阴液，甲状腺“喜润恶燥”。除了每天喝1500毫升至2000毫升温水，还可吃些滋阴润燥的食物，避免辛辣、油炸食物。第三，调畅情绪，别让“秋郁”伤害甲状腺。长期熬夜会打乱内分泌节律，影响甲状腺激素的合成与分泌。建议22时30分前入睡，保持7至8小时睡眠。第四，补碘、补硒有讲究。碘摄入别 “一刀切”，甲亢患者需严格低碘饮食(避免海带、紫菜、加碘盐)；甲减患者若因缺碘导致(如部分桥本甲减)，可适量吃加碘盐亚搏在线官方，每周吃一次海带(约50克，焯水后食用)；甲状腺结节人群无需刻意禁碘，保持正常碘摄入即可，过度禁碘可能反而刺激甲状腺。

【多元】

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政治能力是法官的第一能力。法院构建“党组领学+支部研学+个人自学”三级学习机制，常态化开展政治轮训，确保党的创新理论入脑入心、见行见效。在此基础上，以“精准化培养、精细化监管、精品化输出、精密化协同”为四大路径，以“强机制、强科技、强考核、强监督、强队伍”为五大支撑，形成司法能力提升的“四梁八柱”。

推行“青蓝工程”导师制，资深法官既授业解惑，更传承政治品格，结对指导青年干警，精准化培养育英才。创新“五级阅核”责任链，层层把关案件质量，开发“红黄蓝”三色预警系统，对12个流程节点实时监测，超期风险预警响应时间缩短至24小时内，确保每个案件都经得起检验。常态化开展案件评查，整改率100%亚搏在线官方，修订《阅核制度实施细则》，出台《严格扣除审限管理办法》，推动超审限案件大幅下降。深化“府院联动”机制，构建“法院+行业+司法确认”多元解纷网络，与妇联共建“家事调解驿站”，与工商联设立“商事调解中心”，在4个基层派出法庭推行“1+N”大解纷机制，汇聚解纷合力。

大厅显眼位置摆放着“要素式”起诉状、答辩状文本和示范文本二维码；导诉台前，着装规范的导诉员正热情地接待来访群众，并进行分流引导，节约办事人员的等待时间；自助服务区，当事人在工作人员指导下，轻点屏幕完成立案申请……而最热闹的，当数先行调解区——物业、道交、医疗、金融、劳动、家事、涉企等专业调解室一应俱全，为各类纠纷提供精准“门诊”。

“立案不是简单登记，而是精准识别案件性质、引导纠纷高效化解的第一道闸门。”立案庭庭长周仁学介绍，该庭聚焦立案、调解、速裁、送达、信访五大中心建设，依托“强科技”赋能，打造了全流程在线诉讼平台，实现立案“指尖办”，起诉状示范文本应用率达98%以上，不但方便了群众，还节约了司法资源。截至8月底，先行调解指派案件2674件，调解成功1380件，调解成功率达51.6%，大量纠纷在先行调解阶段得到化解。

“这笔钱是救命钱，更是孩子们的希望！法官不仅判得公正，连每个孩子的抚养费都算得清清楚楚，真的感谢法院！”日前，一起因电路维修导致严重人身损害的赔偿纠纷当事人曹某及其家属，将一面书写着“尽职尽责为民解忧秉公执法公正高效”字样的锦旗，郑重送到了承办法官手中。这面锦旗不仅承载着当事人对法官公正裁判的深深谢意，更是对法院司法为民、定分止争工作的生动诠释。

该院始终秉持“如我在诉”理念，用心用情办好每一个案件，并不简单追求结案了事，而是致力于修复社会关系，实现实质和解。在家事、商事、行政等诸多审判领域，法官既用“面对面”方式有效查明案情，又以“背对背”途径耐心磨合方案，同时借助情感疏导、类案示范等多种调解方式，引导当事人解开心结、达成共识，真正实现了案结事了人和。

“强队伍”则是执行攻坚克难的坚实基础。执行局组建专业化团队，包含快执团队、普执团队和疑难复杂案件团队，实现案件分类处理、精准施策。执行干警们风雨兼程，足迹遍布城乡。一个深冬的凌晨，执行干警根据线索突袭一名长期躲避执行的“老赖”住所，成功将其拘传。当被执行人最终履行义务时，申请人热泪盈眶：“天寒地冻，法官为了我的案子半夜奔波，这份辛苦，我记在心里！”

“调解绝不是无原则的‘和稀泥’，而是基于精准的事实认定和法律判断，在合法框架内寻求最优解的艺术。”审管办主任贺海洋介绍，这要求法官具备深厚的法律功底、敏锐的洞察力、高超的沟通技巧和强烈的同理心，这正是“精准化培养”的目标所在。同时，调解过程需要精细化的流程管理和节点控制（精细化监管），其达成的协议本身应是高质量的解决方案（精品化输出），更离不开多部门、多主体的紧密配合（精密化协同）。

“司法效能提升没有终点，只有连续不断的新起点。”同心县法院院长孙德荣表示亚搏在线官方，该院将以“努力让人民群众在每一个司法案件中感受到公平正义”为目标，持续推进“六项能力水平提升工程”，以“四精五强”为抓手，将调解贯穿于立审执全流程，以“同心调解”凝聚合力，以“司法为民”为点睛之笔，书写新时代法院工作新篇章，让公平正义更加可感可触。

【互动】

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“铁轨延伸到哪里，守护就到哪里。”这是高明伟从警以来不变的信念。他从特警到治安民警，再到高铁车站派出所民警，岗位在变，初心未改。数据显示，从警以来，他累计解决旅客求助1.3万多起，寻回遗失物6000余件，挽回旅客民众经济损失1000余万元，获得感谢信500余封、锦旗300余面，被誉为“寻包达人”。然而，比数字更动人的，是数字背后的故事。

报告会上，高明伟回忆了2024年5月的一件“小事”。他在安检机旁发现一个无人认领的棕色挎包，拉开拉链，台湾居民来往大陆通行证、数万元现金、企业支票和合同赫然在目。没有联系方式，他立刻调取监控，同时联系指挥室。此时，失主江先生已抵达目的地香港，正急得团团转。比对信息后，高明伟托乘警将挎包传递至深圳北站，赶在江先生返台前送达。

这样的“小事”，在高明伟的工作中每天都在发生。早高峰时，他帮误拿背包的旅客追回装有重要合同的公文包；午休间隙，他带着满脸焦急的家长在候车厅找到走失的孩子；深夜执勤，他将突发心脏病的旅客从站台一路护送至救护车。他手机里存着上千个旅客电话，凌晨接到寻身份证的求助、深夜回应丢行李箱的焦急，对他来说早已是常态。“我们习以为常的小事，对旅客是天大的事。既然遇上了，就不能马虎，更不能因为做久了就敷衍。”

【极速】

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2025年7月，盘锦市双台子区团结社区调解员针对居民张某与陈某因犬吠声引发的邻里纠纷，在当事人家中开设了一堂“法治小课堂”。调解员将《盘锦市文明行为促进条例》第十一条和《中华人民共和国治安管理处罚法》第八十九条等规定转化为通俗易懂的“百姓话”，耐心讲解饲养宠物不得干扰他人正常生活的法律义务及违规后果。

中新网北京9月24日电 (记者 应妮)北京交响乐团(简称“北交”)2025-2026新乐季日前正式拉开帷幕。本届乐季以“万象更新”为核心主题，不仅迎来指挥家杨洋出任新任音乐总监，更精心筹备23场高品质音乐会，汇聚数十位海内外名家、演绎近百部古典与当代佳作，以交响乐、室内乐、歌剧选段等多元形式，为首都观众打造一场跨度为10个月的音乐盛宴。

履新首季，杨洋为北交量身打造“贝多芬计划”，计划以6场专题演出完整呈现贝多芬9首交响曲，未来还将带领乐团深耕维也纳古典乐派作品，以精细化打磨重塑乐团音质。新乐季还将特别策划纪念肖斯塔科维奇诞辰120周年和逝世50周年的系列演出，体现北交对音乐传统的尊重与当代诠释的创新能力。此外，北交还将与中央歌剧院开展两场深度合作，推出威尔第歌剧经典选段专场，并在闭幕音乐会上联合歌剧院合唱团、歌剧团亚搏在线官方，共唱贝多芬《第九交响曲》中震撼人心的“欢乐颂”。

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